今天是辟谷减肥的第三天

邱国鑫

楼主走得非常快也,今后的每天,我们都还是不断的努力做好!

佳佳加油

什么叫楼主走的非常快？？
不是很明白。嘻嘻

佳佳加油

嗯嗯。针对突然吃的这一餐，我也是故意去散了2小时的步来平衡下呢。
没有做过激的运动，觉得身体舒服就好。
辟谷真的和绝食不同，以前绝食是辛苦的。好像总是被食欲打击的一败涂地。苦苦抗争
但是，辟谷却发现并不是很饿，。看到别人吃也失去了以前那么欲生欲死的嘴馋感。。
真的很神奇。。。明明都是不吃东西。但是境界居然如此不同哇。。。
我会一直坚持发表最近的情况。

佳佳加油

今天是辟谷减肥的第十天了。（虽然在第8天晚上的时候因为推不掉的应酬爆了一餐，而且是尽情吃的一餐）
但是其余时间我都保持的相当好。在此给予自己肯定和赞赏。
隐约觉得口臭的问题又要出现了。怕怕。。。。
早上量了体重，104.6。
减重的速度开始放慢，甚至有点期待平台期。平台期才是真正考验意志的时候

佳佳加油

今天是辟谷的第十一天。早上称了体重。103斤。越来越接近理想目标了。
短期目标，希望周末能状态良好。因为周末还是男友的生日，晚上要买个蛋糕给他庆祝。
呵呵

让心搁浅

佳佳加油{:soso_e182:}

佳佳加油

呵呵。谢谢
我想第一阶段的辟谷我应该告一段落了。。
为了调整一下血气和口臭问题
第一阶段收获不错。本人还是比较满意滴
10月18日到10月29日，由体重120到103。
希望保持下去。就算增长也警惕不要超过105，直到第二阶段开始。。。
希望大家以后能继续关注我的第二阶段情况咯。。呵呵