5月4日重新辟谷

无常懒蝴蝶

       4月19日去西安参加免费辟谷培训班，期间感觉不错，当时辟谷6天，复食后吃的太多，总是感觉肚子里胀胀的，总感觉DB没有排出去。为了改善此种情况，无意中将本来只想短期断食2、3天变成了辟谷。本来不想写，怕坚持不下来，在今天一天辟谷成功后，加强了信心，将过程记录。今天是5月5日。
       5月3日周五。起床体重57KG。
总感觉肚子很胀，起来烧一壶开水，不断的泡番泻叶喝，喝了几杯吧，当时没有什么明显的感受。也是为了去掉肚子里的积存，决定今天只吃午饭，午饭做了一小碗菜，再有一碗面疙瘩，调味的，应该叫陕西的拌汤吧。晚饭孩子回家，我自己没吃，也劝孩子别吃，总是给他吃的太饱，让他也得以肠胃的休息，孩子同意，我们晚饭省略。下午时肚子疼，DB很多，感觉很满足，临睡时体重已经少于56KG了。     

无常懒蝴蝶

5月4日周六，起来先没有吃东西，到10点多，煮花生和红枣，再里面放生姜，稍凉后加蜂蜜，实际就是生姜蜂蜜谁改良了，喝一大碗。一天中吃核桃8、9个，晚8点吃黄瓜一根。晚上8点多，忽然想起辟谷论坛每周六在QT语音里授课，打开电脑一起听。想起上周有位老师好像气功不错，专门找他聊，就是论坛里的LZF老师，在QT语音结束后，与老师语聊讨论辟谷，对很多问题的理解得到老师的一致认可。最后老师建议我清水辟谷7天，本来只是想改善体内垃圾的2、3天断食被老师建议成了7天，这也许就是缘分，有时做一件事情确实得靠点缘分。今天DB一次。睡前体重54.4KG。

无常懒蝴蝶

      5 月5日周日。起床体重是54.3KG。
      今天一天比较忙，7点半起床，洗脸做面膜，打扫卫生拖地，做龙腾九式，然后还骑车去换了一桶矿泉水，回来已经是9点多，路上学生电话叫我过去。今天我的学生们在农家乐做饭，本来说我自己带他们买菜，后来想好学校门口超市就很好，自己也节省了时间，让他们自己去买。到了农家乐已经是10点20，都是在家宠着娇惯的孩子，基本是不会做什么，刚到看到一女生在炒要包饺子的肉，我惊奇，可立马止住，至少是孩子们自己做的，就按她家的口味吃吧，案板上的菜已经剁好，看着水比较大，最后的结果却是是不乐观，炒好的肉本身不吸水再加上是热肉，菜放里面全成水了，口味没品尝，注定了今天的失败的饺子。我指导着并一起干活，忙活的快做好，自己出去到农家乐村外的沟里去逛，做龙腾九式和服气法，再到鱼池边打坐，一切皆好。
      学生聚会结束带了一些饺子和剩的肉，收拾好已经是下午4点多，小睡半小时，一天精神很好。今天早DB一次。
      今天的学生活动，一个班有33名学生，本来31，加2名留级，留级的2名同学表现很好，都来了，到场的只有24名同学，有的是确实有事来不了，可有几个是不合群；还有一名是迷恋玩游戏，无心学习，而他拿的全班最高的贫困补助，家里父亲已逝，所有花费是靠堂哥支持 ，花着别人的钱无心学习，遗憾，可悲，多次谈话未果，还是随它去吧。去的同学，部分表现特别积极，可部分是我每次督促才会参与，还有表现积极但是滑头不愿干活的，而愿意干活的也有聪明的能干好愿意干好，有的愿意干也认真确没有那种能力，而有的是连包饺子此种小事都不认真的。一个班级就是一个小社会，在此时表现的种种行为就是进入社会的反应。我儿子说有一个哈送（陕西话坏蛋的意思）老劝新哥喝酒，新哥被围攻，我告诉他，被关注需要资本，也是被认可。新哥确实是我很认可的一个情商能力较高的孩子。
     再说今天一天，老师说要多练功，喝水也是不渴就可以不喝，今天确实是这样，但是精神很好。我在怀疑，是不是老师跟我聊天的过程中有发功或者什么，为什么我今天本来很想吃的情形就是没吃，而且不饿，也没有食欲，并且一天精神很好。远程的发功到底应该如何解释，至今未明白。今晚看到一篇日志 似乎有了点滴的理解。现在是晚8点50，我就再做一遍龙腾九式吧！

      一天只喝少量水，睡前体重53,8KG 。今天来例假，很正常。
      今天一天很成功！

无常懒蝴蝶

       5月6日周一  小雨   起床体重53.6KG。
       6:40起床给孩子做饭，完了练龙腾九式。8点困又睡到9点，还是感觉晕，低血糖，心里担心，吃3核桃，3枣，喝水，和决明子茶很多，还是不舒服。11点半跟李老师交流，老师说是气虚，老师补气后马上状态很好。下午去接孩子，上坡路时感觉腿有点软。
       临睡时体重53KG。

无常懒蝴蝶

      5月7日周二  小雨  起床体重52.7KG。
      早6点40起床给孩子把饭准备好又上床睡了，不想起床，睡到10点起还是累，浑身没劲，出去转一圈，在花园采气，坐了一会好很多。下午去办公室走上坡路胸口堵，腿软。今天因为不舒服吃了几个枣，一些核桃，2颗冰糖，2口白糖，晚上去姐们家还吃了一些瓜子和花生。很惭愧。
      前几天一直没有食欲，今天可能东西吃的多了，晚上有了食欲。
      今天很惭愧，晚上想想，实际我们辟谷是为了身体更好，那就需要很强的精神和意志力，可是自己稍微不舒服就吃了，可能会让辟谷的效果大打折扣。

无常懒蝴蝶

无常懒蝴蝶 发表于 2013-5-7 21:10
5月7日周二  小雨  起床体重52.7KG。
      早6点40起床给孩子把饭准备好又上床睡了，不想起床，睡到 ...

非常感谢来踩！{:7_136:}

卢无不才

稍微不舒服时，除了多服气练功之外，吃些能吃的东西效果不会打折扣的，不吃太硬撑对身体才不好呢。
懒蝴蝶 今天会比昨天好受些吗？

无常懒蝴蝶

卢无不才 发表于 2013-5-8 16:29
稍微不舒服时，除了多服气练功之外，吃些能吃的东西效果不会打折扣的，不吃太硬撑对身体才不好呢。
懒蝴蝶 ...

谢谢啊！今天感觉特别好!跟平时一样的状态。

桂林

lz加油！

无常懒蝴蝶

桂林 发表于 2013-5-8 20:16
lz加油！

谢谢您的鼓励！{:7_137:}

无常懒蝴蝶

5月8日周三  小雨转阴  今天应该算第5天。起床体重52.2KG
      今天最大的收获就是学会了仰卧服气法。
      6点40起床给孩子做饭。8点多DB，量不多，粘马桶。一天精神很好，吃2枣，唾液一直以来都很正常，但一直嘴唇干。可能是过了平台期了吧，应该稳定了。不过体重这样突上突下应该对心脏不是很好，后面的任务就是无论是否半辟谷或者复食，都得保持体重的稳定。今天去量血压65/85，大夫很疑惑，压差太小，不过平时我的血压也就是60/90，现在应该是在改变了。心跳是69每分钟，也在升高。一直盘腿是散盘或单盘，今天凑合能双盘了，但是还是受不了，几下就松开了。

落叶西飘

懒蝴蝶老师做的很好,很有进展,值得学习!

清风阳光

哈哈，我也要开始辟谷喽

无常懒蝴蝶

清风阳光 发表于 2013-5-9 09:51
好的，一起加油啊。这几天服气把我的鼻炎给控制住了。

看来你的功课做的很好{:7_144:}

清风阳光

以前整个5月，鼻炎都让我不得安生。这次几天就好了，也在奇怪服气功效这么大？辟谷也才一天呀。等待更大的奇迹，呵呵。

无常懒蝴蝶

清风阳光 发表于 2013-5-8 22:26
哈哈，我也要开始辟谷喽

先多看辟谷日志，学习服气，做好准备工作！预祝您成功{:7_136:}

无常懒蝴蝶

落叶西飘 发表于 2013-5-8 22:04
懒蝴蝶老师做的很好,很有进展,值得学习!

谢谢，应该向您学习！{:7_137:}

清风阳光

好的，一起加油啊。这几天服气把我的鼻炎给控制住了。

菩提心愿

楼主很棒啊！我今天半辟谷第十六天，计划21天，我们一起加油吧！

无常懒蝴蝶

菩提心愿 发表于 2013-5-9 12:34
楼主很棒啊！我今天半辟谷第十六天，计划21天，我们一起加油吧！

我们一起加油！{:7_144:}