我的辟谷小记 每天更新

米米

写了两遍都因为按到了这破笔记本的返回键啥也没了 我···
  自从我两年前接触到养生以来一直少荤多素，觉得身体确实有点改善，对辟谷也有所涉猎，昨天开始了第一次的辟谷，计划7天、如果7天后还能坚持的话增加到14天。我166、体重47KG，觉得这体重算正常，不用再减了，辟谷只为排毒、净化身体，但为了开始后掉肉不那么严重，狂吃了一段时间，长到了100斤，- -，办法有点下乘，以后每天都会来记录这段时间的辟谷过程。
  12.5 基本上就是服气、静功、渴了喝水，下午有点饿了，含了点黄精，晚上一个苹果···
  12.6 早晨起来感觉还不错，没有饿的感觉，洗刷完滚蛋上班去，是心理作用还是怎样，发现嗅觉更加灵敏了，按理说才一天，估计是心理作用，早起的时候看到脸上的粉刺我就无语，以前长过痘，后来自己刮痧给治好了，在辟谷之前又开始起粉刺了，晕 。
  现在下午1点多了，中午同事提了打卤面上来吃，香啊 - -

米米

打卤面 打卤面···只能闻味儿不能吃 枣核都不用含了 闻着打卤面的味儿就流口水····

米米

暂时还没有无力的感觉 也不发冷 刚刚开始打嗝了 不错

净心随缘

楼主加油哦
可以练习下苏晓推荐的莲花生动功哦
还是不错的
预祝楼主成功

初颜

写了两遍都因为按到了这破笔记本的返回键啥也没了 我···
  我166、体重47KG，觉得这体重算正常，不用再减了，辟谷只为排毒、净化身体，米米 发表于 2010-12-6 13:08

支持楼主为了更健康而辟谷！

米米

谢谢净心随缘和初颜两位版主的支持 我去看看苏晓的莲花生动功

缘觉

{:soso_e128:}回头明天别再让自己再去闻那个打卤面了，给自己一个好的环境会有利于自己的辟谷进行

容丽妍

你打算辟谷几天啊？

静慧

进来支持一下米米美女，写日记不容易哈。

米米

懊丧！！！昨晚家人从台湾带来的特产 忍不住吃了 我妈又做了雪里蕻炒肉末 我最喜欢吃的 这不明摆着引诱我吗？啊啊啊！ 懊丧懊丧 吃完就后悔了 只好今天又重新开始了 都是我的错 欲望啊 真是 又得重新来过 真不应该 谢谢静慧的支持 我一定得坚持下来 再不能吃了 T T

米米

回头明天别再让自己再去闻那个打卤面了，给自己一个好的环境会有利于自己的辟谷进行
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今天再不闻了 克制 要是昨天没闻得话也不至于晚上那么馋 看来得好好修心了

米米

美女有照片吗？ 无图无真相。

强烈要求楼主转过脸来。  
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不转~{:soso_e113:}

雪花雨

美女有照片吗？ 无图无真相。

强烈要求楼主转过脸来。  
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不转~{:soso_e113:}
米米 发表于 2010-12-7 11:18

转不转我都能看出你是个大美人,不转?那是你的错,孤芳自赏{:soso_e120:}

水天一色

加油！我也在辟谷中。{:soso_e163:}

米米

不转不转就不转！
雪里红炒肉末有啥子好吃，我最爱吃水煮鱼！  
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{:soso_e113:}我也爱吃诶 握爪~！

米米

美女有照片吗？ 无图无真相。

强烈要求楼主转过脸来。  
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不转~
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转不转我都能看出你是个大美人,不转?那是你的错,孤芳自赏
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{:soso_e100:}您才漂亮呢 气质多好~

米米

加油！我也在辟谷中。
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水天一色加油哦 一起共勉

米米

重新开始的第二天 要是那天忍住不吃的话都第四天了 没关系 自己给自己打气 好饿啊 年底了工作忙的四脚朝天 服气去~

williamzw

别这样呀， 今天还是第四天。

那天的只是波折而已。 没关系， 继续。

米米

别这样呀， 今天还是第四天。

那天的只是波折而已。 没关系， 继续。
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{:soso_e112:}恩 继续 我肚子好饿啊 坚持~