我的辟谷小记每天更新

容丽妍 · 发表于 2010-12-11 19:03:17

复食后你还可以继续辟谷

秦盛 · 发表于 2010-12-11 19:12:22

我看楼主还是算了吧，该吃吃该喝喝。啥时候能自己做主了再辟谷好了，现在的生活多纠结。

米米 · 发表于 2010-12-12 10:25:11

44# 容丽妍

还在继续

米米 · 发表于 2010-12-12 10:30:40

今早排宿便了柏油样 - - 肠道里有宿便对健康有一定的危害我脾气一直很大像个炮仗一点就着炸完就完了现在想想是不是需要克制下？昨天喝了一瓶水二十个大枣今天枣的数量减减减到十个吧

云清风 · 发表于 2010-12-12 16:52:38

碰到聚餐，盛一碗汤放面前，再盛满一碟子蔬菜放面前，几块肉摆摆样子，
慢慢喝汤，吃菜，每口多嚼几下，看起来就象一直在忙着吃的样子，
别人也不会劝你多吃了，
再多说说话，又可以少吃了。
水果上来再积极吃几块，
这样就成了半辟谷，总比吃肉吃饭强。

米米 · 发表于 2010-12-13 14:41:59

48# 云清风

好主意！谢谢云清风~

迷你发也 · 发表于 2010-12-13 17:59:32

看到楼主就有一种亲切感：我最爱吃小米锅巴了！

迷你发也 · 发表于 2010-12-13 18:02:28

排了宿便啊那要好好恭喜楼主哇！可要坚持住！别又产生新宿便了哦~

容丽妍 · 发表于 2010-12-13 19:05:03

今早排宿便了柏油样 - - 肠道里有宿便对健康有一定的危害我脾气一直很大像个炮仗一点就着炸完就完了现在想想是不是需要克制下？昨天喝了一瓶水二十个大枣今天枣的数量减减减到十个吧
米米发表于 2010-12-12 10:30

你呀，是因为心中太多想要的东西才会这样纠结的，想想看什么才是你最需要解决的，来着排序，一个一个去解决

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