我的辟谷小记每天更新

漫天飘雪 · 发表于 2010-12-8 12:01:31

吃个红枣吧（干红枣）！枣吃玩了把枣核含在嘴里没事用牙齿轻轻的咬，这样能增加津液常咽津液就能减少饥饿感，头几天尽量给自己找点事做转移下注意力，别让自己老想到吃哈哈！我现在也在辟谷今天第四天感觉好多了比前两天轻松多了。坚持住祝你成功。

米米 · 发表于 2010-12-8 15:25:00

吃个红枣吧（干红枣）！枣吃玩了把枣核含在嘴里没事用牙齿轻轻的咬，这样能增加津液常咽津液就能减少饥饿感，头几天尽量给自己找点事做转移下注意力，别让自己老想到吃哈哈！我现在也在辟谷今天第四天感觉好多了比前两天轻松多了。坚持住祝你成功。
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恩我现在觉得好点儿好像不去想吃的就没有特别痛苦的感觉了下班买干枣去你也加油~

williamzw · 发表于 2010-12-8 16:00:01

吃个红枣吧（干红枣）！枣吃玩了把枣核含在嘴里没事用牙齿轻轻的咬，这样能增加津液常咽津液就能减少饥饿感，头几天尽量给自己找点事做转移下注意力，别让自己老想到吃哈哈！我现在也在辟谷今天第四天感觉好多了 ...
漫天飘雪发表于 2010-12-8 12:01

呵呵，很久不见了啊。

你也开贴写日记吧，元老级会员要以身作则。{:soso__13351540746826025005_1:}

迷你发也 · 发表于 2010-12-8 17:04:45

哈哈，看美女啦~
默默辟谷默默努力

容丽妍 · 发表于 2010-12-8 17:55:25

似乎忙去啦

雪花雨 · 发表于 2010-12-8 20:05:50

来过,留下足迹.

lzf_1969 · 发表于 2010-12-9 08:15:33

7# 缘觉
哈哈哈，缘觉楼主说的道理不太充分，其实啊！问味还真的能问饱呢，何况还有充足的津液进行咽津，有机会自己多体验体验，会有不同的效果的。。。。。。

米米 · 发表于 2010-12-9 10:27:12

回大唐:干枣买到了谢谢诸位支持
昨晚就不太好过了晚上睡觉的时候浑身发冰冷好半天才捂过来今天上大号了 - - 开始辟谷后第一天大便看样子不像是宿便早上起床以后浑身无力腿软绵绵的像走在棉花上囧Z 刷牙时感觉嘴巴里有股味道但奇怪的是这些症状出了家门以后全好了奇怪今天对食物没有特别强烈的欲望了现在要出去给公司办事了一会儿回来继续

漫天飘雪 · 发表于 2010-12-9 11:47:10

呵呵，很久不见了啊。

你也开贴写日记吧，元老级会员要以身作则。{:soso__13351540746826025005_1:}
williamzw 发表于 2010-12-8 16:00

米米 · 发表于 2010-12-9 12:43:39

回来了出去一趟觉得很冷今天肝火旺盛:公司有个小头头什么也不干，自己的活全推给我们做前两天同事问小头头这小头头负责的东西怎么写？她说怎么怎么写人家按她说的做了今天又对那同事发飙说谁让你们这么做的，神经病！总想干嘛拿别人的错误来惩罚自己但就是忍不住生气什么人啊这是我就是爱管闲事这年代这国度但凡有个人有点权力就要把这点权力用的淋漓尽致好像不这么做就吃了多大亏似地过分想替那同事出头看看人家自个儿都没什么反应我管什么闲事啊真是算了又憋着自己生闷气太不好了心态不平和不要拿别人的错误惩罚自己辟谷不就是为了修身修心么淡定淡定唉

妙应龙腾 · 发表于 2010-12-9 13:23:39

本帖最后由妙应龙腾于 2010-12-9 13:25 编辑

“自己生闷气太不好了心态不平和不要拿别人的错误惩罚自己辟谷不就是为了修身修心么淡定淡定。。。 ” 呵呵，放下心来就是真悟哦，祝愿楼主辟谷圆满成功。{:soso_e100:}{:soso_e181:}

米米 · 发表于 2010-12-9 19:54:05

34# 妙应龙腾

多谢支持晚上回来突然馋的不行吃了一截黄瓜今天一天就吃了几颗枣一截黄瓜两片黄精就喝了半瓶农夫山泉坚持的不错自己给自己加油~！

米米 · 发表于 2010-12-9 20:03:25

新情况刚摸到后背起了很多粉刺状的东西但都是干的能扣下来好恶咕~~(╯﹏╰)b 是在排毒？继续观察肚子空着就容易想吃的辟谷期间能吃的无非就是枣子黄精这几样突然想起来以前别人带过来新疆的和田干枣又大又甜真不知道这枣子怎么长的入口即化所以立马淘宝上买和田玉枣去了哈哈过两天枣子到了估计我的辟谷也快结束了但是希望还能坚持到14天看吧我的枣子诶你快点儿来~哈哈

米米 · 发表于 2010-12-10 12:17:02

因为一些特殊的原因今天中午必须得吃饭了明天继续辟谷

静静的 · 发表于 2010-12-10 13:25:42

中午喝汤吧，比吃进去的都强，估计说晚了，呵呵，别吃多啊！

迷你发也 · 发表于 2010-12-10 15:43:08

不吃固体食物最好，因为凡是硬的都是要靠胃消化的。

米米 · 发表于 2010-12-10 16:10:45

本帖最后由米米于 2010-12-10 16:22 编辑

39# 迷你发也

才看到我吃完了吃了很多东西- -

米米 · 发表于 2010-12-10 16:21:54

38# 静静的

没法儿喝汤今天中午是必须得吃东西明天继续辟谷吧我看我这离辟谷结束遥遥无期了下周五公司还得聚餐又不能告诉他们我在辟谷不吃吧我们boss肯定又要不高兴倒每次吃了东西以后又要重新辟公司又时时聚餐还没借口不去愁人

小可儿 · 发表于 2010-12-10 16:49:45

你们boss真好，大家一起吃吃饭喝喝小酒增进友谊，提高工作效率。

米米 · 发表于 2010-12-11 09:56:21

42# 小可儿

昨天中午吃完晚上公司又会餐！！接着又吃下周五聚餐绝对要想个办法不吃了晚上吃饭那会儿就不对劲了以前我皮肤有一块总是痒而且摸起来比较硬本来辟谷有点软化了想再观察两天上来汇报好消息结果到晚上回家以后那块皮肤起小红疹了特别痒临睡前和皮肤用大爱对话它们受苦了我对皮肤说以后不管怎样的情况我都不吃了咱们一直辟谷我一定要让你好起来！今早起来看看好多了彻底信服大爱了皮肤真的好支持我我不能辜负了这份信任努力我要让你好起来！

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