报名参加7月2号僻谷，现在发帖记录学习过程！

唯心完美

{:soso_e100:} 早就开始关注龙腾僻谷论坛了，但还是第一次发帖，希望通过这次发帖，好好记录学习过程及自己的体验，请各位老师前辈多多指导！打算这几天先好好学习论坛里的基本知识，同时慢慢减少饮食，进入半僻谷状态，为7月2号僻谷打好基础！

唯心完美

因为工作关系，经常出差和参加应酬，总觉得中国人的酒桌文化太可怕了，每个人都被迫吃的脑满肠肥的，浪费了食物，又吃坏了自己的身体！一直想追求一种虔淡的生活状态，汲取最少的食物，给自己解压，也给地球减少负担，同时想在忙碌的都市生活中寻求心灵的宁静！

唯心完美

昨天晚上没有吃饭，一天中喝了好多矿泉水，大便次数有所增加，今天早上起来感觉好轻松，没有平时起来全身酸痛的感觉，早上起来听了一会催眠音乐，赞美了自己的身体一番，感觉很好，精神抖擞，也没有饿饭感！加油！

逍遥自在

{:soso_e181:} 祝楼主辟谷圆满顺利。终南山之行收获满满！加油！

智乐妈妈

{:soso_e179:}{:soso_e189:}

lzf_1969

唯心完美 发表于 2013-6-22 22:56
昨天晚上没有吃饭，一天中喝了好多矿泉水，大便次数有所增加，今天早上起来感觉好轻松，没有平时起来全身酸 ...

现在论坛里多学习吧！多掌握基本知识，会有好处的。

唯心完美

逍遥自在 发表于 2013-6-22 23:25
祝楼主辟谷圆满顺利。终南山之行收获满满！加油！

呵呵，谢谢！这次一定要排除万难去终南山好好学习下！

唯心完美

lzf_1969 发表于 2013-6-23 07:25
现在论坛里多学习吧！多掌握基本知识，会有好处的。

嗯，谢谢，其实早就在论坛逛呢，以后要正式好好学习了！

逍遥自在

唯心完美 发表于 2013-6-23 09:04
呵呵，谢谢！这次一定要排除万难去终南山好好学习下！

{:soso_e163:} 祝你圆满顺利！辟谷成功！

唯心完美

昨天在论坛里学习了大爱健身法，因为身体各个部位还都算健康，今天早上躺在床上夸了下胃宝宝，给她说以后会好好照顾她，不再暴饮暴食了，喝了少量矿泉水，吃了两个桃子！

唯心完美

早餐一小碗稀饭，少量菜，半个馒头，还是有点多，发现出差了和大家一起吃饭很难控制量，真期待终南山之行让精神和肠胃都好好休息下！

华凯

{:soso_e100:}加油！向你学习。

●.飯飯

唯心完美 发表于 2013-6-23 13:39
早餐一小碗稀饭，少量菜，半个馒头，还是有点多，发现出差了和大家一起吃饭很难控制量，真期待终南山之行让 ...

您好同修,我也是刚开始学习辟谷
学习了前辈们的日记,我前天过午不食,昨天日中一食,今天只喝水,除起床时一大杯水,到现在只喝两小口水,间有饿感,不过一会就没啦.叩齿,大爱,食气,打坐,这几天早晚都做,有的没掌握要领先没强练.随心感觉,不强求一定要到哪个数量.最重要一直看前辈日记吸取能量.
以上与您共勉

黑色人生

祝楼主辟谷圆满顺利。终南山之行收获满满！加油！

唯心完美

●.飯飯 发表于 2013-6-23 14:43
您好同修,我也是刚开始学习辟谷
学习了前辈们的日记,我前天过午不食,昨天日中一食,今天只喝水,除起床时一 ...

您好！谢谢你的指教，您做的比我好多了，我今晚出差到家，从明天开始跟您一样，好好练功，为僻谷做好准备！

离苦得乐

准备工作做得很好，加油加油！

●.飯飯

唯心完美 发表于 2013-6-23 16:04
您好！谢谢你的指教，您做的比我好多了，我今晚出差到家，从明天开始跟您一样，好好练功，为僻谷做好准备 ...

您过谦了.同是新手,一起分享经验,共同进步.祝您辟谷愉快

唯心完美

啊，这两天好忙，都没有好好去练功，吃饭也恢复正常了，惭愧！但高兴的是，昨晚老师给我打电话说我通过报名了，对于我这个新手来说，此次终南山之行是很好的学习机会！

唯心完美

又是新的一天，今天早上要练习大爱健身法，全天清淡饮食！

逍遥自在

唯心完美 发表于 2013-6-25 16:12
啊，这两天好忙，都没有好好去练功，吃饭也恢复正常了，惭愧！但高兴的是，昨晚老师给我打电话说我通过报名 ...

能参加终南山辟谷班很荣兴哈，楼主要珍惜此行马到成功喔！