三天补日记

●.飯飯

玫瑰花园 发表于 2013-6-28 22:12
看你来啦。恭喜你，离成功就一步之遥了。

谢谢您啦..我也觉得胜利在望了{:7_141:}

●.飯飯

金花 发表于 2013-6-29 13:19
饭饭好状态！胜利在望可喜可贺！

嘎嘎嘎..祝福收到,返送予您同喜乐

颖儿

{:7_137:}                                

●.飯飯

6月29日,第七天.凌晨睡眠不是太好,三四点时似梦如睡一直在重复一些辟谷事宜,许是日有所思夜有所梦之故.早七点半大爱,叩齿按腹,打坐40分钟,食气六字诀.体重与昨天基本持平,看来到了平衡期.早上600ML蜂蜜水,下午1/4苹果,全天水约1000ML,小号约五次.有便意,近中午时甩手700,果然排毒.在这里再次感谢天下道至简前辈无私分享,刚才又重温其日记,甩手法功效无边,有幸习之,于辟谷如虎添翼,不胜感激.午间打坐半小时,偶有食气.除下午感觉腹内空空外,全天身体无不适.以前脚踝到晚总是肿涨,这两天不但骨节可见,全天未见肿起,形状美好,穿鞋倒觉得鞋大了.至此七天圆满,晚十时正复食.
再次感谢所有前辈同修们的关心爱护无私分享,诚祝喜乐无边,身心升华.

●.飯飯

颖儿 发表于 2013-6-29 19:53

{:soso_e181:} {:soso_e185:}

淘雨

很好，挺详细的，辟谷中的好文章

悠闲居士

为什么不等到次日复食？晚上吃了有害无益

袁丽

饭饭加油，你真的很棒，写出你辟谷的身体感受，要是能加上照片会更好的

让心搁浅

七天辟谷很轻松，很成功，恭喜你～

●.飯飯

淘雨 发表于 2013-6-30 08:35
很好，挺详细的，辟谷中的好文章

谢谢您的抬爱.我是后学,不敢跟坛内众前辈比肩

●.飯飯

悠闲居士 发表于 2013-6-30 09:04
为什么不等到次日复食？晚上吃了有害无益

您好,辟谷教程,注意事项:
7.最好在晚上10时正结束辟谷，同时进食少量稀粥，然后立即打坐。这时练功只是放松入静，没有运用意念，时间愈长愈好。这时打坐效果显著，有的人辟谷时还无气感，此时才有气感。
https://www.17bigu.com/thread-1865-1-1.html
我只小口小口吃了点点稀饭,总计不足覆盖碗底,胃无不适

●.飯飯

袁丽 发表于 2013-6-30 21:17
饭饭加油，你真的很棒，写出你辟谷的身体感受，要是能加上照片会更好的

让您见笑了.俺是大胖,少照片,而且这次没看出来差多少,以后有机会再补上

●.飯飯

让心搁浅 发表于 2013-6-30 22:06
七天辟谷很轻松，很成功，恭喜你～

非常感谢!我生活环境挺单纯,少有情绪起伏,也许是这个原因所以既便第一次也挺顺利.再次感谢,感恩!

守望苍穹

饭饭第一次做得很棒！
脚也不肿了，效果真好！

●.飯飯

守望苍穹 发表于 2013-7-1 17:11
饭饭第一次做得很棒！
脚也不肿了，效果真好！

非常感谢您的加分支持,今天复食第二天了.想请教前辈一个问题:我双踝内侧不知道是因为被骨头压到还是病灶(我两只脚都扭伤过不只一次),这两天踝骨往小腿上一点按下去会痛,打坐时压到也会痛得调姿势,不知是否我打坐双脚放置位置不对还是什么?烦请前辈解惑,我用的是单跏趺这几天

无住生心

●.飯飯 发表于 2013-7-1 17:31
非常感谢您的加分支持,今天复食第二天了.想请教前辈一个问题:我双踝内侧不知道是因为被骨头压到还是病灶 ...

是压到吧，那你就调到压不到的地方或用散盘。

●.飯飯

无住生心 发表于 2013-7-1 17:41
是压到吧，那你就调到压不到的地方或用散盘。

非常感谢!是我太心急着想达到双跏趺境界,忘了身体的适应性,感谢您的指正,身体最重要.谢谢

金玉良言

随喜赞叹！随喜赞叹！随喜赞叹！

●.飯飯

金玉良言 发表于 2013-7-1 18:35
随喜赞叹！随喜赞叹！随喜赞叹！

{:soso_e121:} {:soso_e199:}