柳树青青7.2终南辟谷日记

柳树青青

在7月1日早上终于确定可以去终南山，好高兴。从6.30下午就开始辟谷了，今天乘车到终南山是下午3点多了，凑巧的是我和零落、潇潇暮雨一起乘坐一辆车。比我们先到的有坦庐、高铭等几个人，和张渭廉老师夫妇在青山绿水门前的凉亭里坐着。感觉很平易近人，打过招呼后安排宿舍。下来后在坦庐那里登记了相关信息。下午就在凉亭里聊天，学员有陆陆续续到来。最终一数有40人。晚上老师给我们点穴，最后气功时感觉不明显。老师说没关系。
. i8 {: K' r1 Y( l" j6 [7.2日，晴。7:00老师带大家做六字诀服气法和龙腾九式。感觉动作挺简单的。然后去爬山，大概有3公里，爬到中途时感觉耳朵有点闷，到二大门时耳朵闷感消失。下山回到青山绿水后感觉腰有点累。中午午休2小时。睡得挺好。下午老师讲课，说龙腾九式的动作没有心法重要。大家在教室里做自我介绍与龙腾结缘的过程。最后老师把心法给我们讲解了一遍，感觉很有道理。最后老师安排大家吃了一个苹果，每一口嚼36下。晚上看了龙腾网站里一些精品日记、生命科学等内容。晚上回去睡觉开的空调，好热，天气的原因。感觉四肢也发热。明天继续写吧，有点晚了。

逍遥自在

{:soso_e163:} 能亲临终南山让人羡慕！祝你辟谷顺利圆满！

华凯

{:soso_e183:}回到家了吗？

紫色梅

羡慕你到终南山参加培训班，祝你成功有收获。{:soso_e100:}

雪岩

谢谢分享，加油 相信你一定可以取得好的效果。

williamzw

谢谢柳树青青！ 课程期间帮忙很多，代表龙腾辟谷论坛感谢你。

若妤

羡慕啊，能亲自参加面授课程，还能在那么好的地方

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-5 07:21
' ~# s' e5 q; \  J3 `回到家了吗？

; _5 K- Q2 \0 G/ \5 x我是直接回单位的，也是从单位直接去的终南山。希望你们在西安玩的开心。

柳树青青

williamzw 发表于 2013-7-5 09:18
* [0 J- ^$ Q" j+ `' M5 y8 A( H$ _0 {谢谢柳树青青！ 课程期间帮忙很多，代表龙腾辟谷论坛感谢你。

; m; R' r4 G' |7 i/ o  Q应该的，在活动中学到很多为人、修心方面的知识。

柳树青青

逍遥自在 发表于 2013-7-5 07:08
% g  J1 ]. G7 y% I7 X能亲临终南山让人羡慕！祝你辟谷顺利圆满！

谢谢你。我相信会的。

柳树青青

紫色梅 发表于 2013-7-5 07:54
羡慕你到终南山参加培训班，祝你成功有收获。

谢谢你，希望你有机会也去参加。

柳树青青

雪岩 发表于 2013-7-5 08:07
8 B/ ?7 c; u3 S% b2 P( t谢谢分享，加油 相信你一定可以取得好的效果。

不客气，请多多关注我的后续日记。

一路平安

感谢分享~~~谢谢楼主~~~好遗憾没去成~~

柳树青青

# a  b' Q1 b* T
7.3，辟谷第三天，阵雨。早上醒来左手微微有抽筋感。起来后感觉有点无力，慢慢给耳朵做了一遍大爱。自己下楼到广场做了2遍六字诀服气，绕着广场步行几百米，胸两侧有麻感。过一会老师带领大家做两遍六字诀服气法，中间一遍龙腾九式，我感觉还不能结合龙腾九式的心法。只是在照猫画虎似地做着动作。休息15分钟后，老师开始给学员第二次点穴。老师发功时感觉头顶有热感。而后开始爬山，目标二大门。感觉还行，慢慢的走到了终点。老师说辟谷练得是耐力，不是爆发力，很好。下午在等待集合的时候，我跟老师说了我的手有点抽筋，张老师握住了我的手，有那么一会，我感觉我的手挺凉，他的手挺热，后来我想可能是给我在发功。到龙凤山庄后学习了大爱健身法，以及爱心早操的操作方法。我感觉真的很好。很大程度上改变了我的心态。以前在网站学不能理解大爱的作用到底是什么，现在终于明白了，简单地说能让人放下、宽容，对器官、身体、动物、植物、万物都发出爱心，最后能成为一个环保主义者。后面还讲了潜意识与显意识的作用。让显意识放松，让潜意识流漏出来。显意识永远在监控潜意识，潜意识永远在反抗显意识。表面看是显意识说了算，其实是潜意识在起作用。当显意识压迫潜意识太过时人就会生病。看了一些网站里的精彩视频。感觉挺振奋。后来老师带领我们打坐、通小周天，感觉两次都有胸部短暂发闷的感觉。通完小周天后全身出汗，好热，好多人有这种感觉。今天下午的收获好多。晚上老师带大家做了一次服气和龙腾九式后，在凉亭里聊了会天。回房休息。晚上睡觉感觉手脚有点热。

柳树青青

+ C% w9 t& I/ A3 P, C3 S4 B  u
7.4辟谷第四天，阴转阵雨。早上起来全身严重无力，可能在过第一个关口。有点担心今天能否爬到山顶。起床后突然感觉有BB，到卫生间后大爱肠子、PG，果然后黑色……，好开心。慢慢下楼到广场六字诀服气一遍后，与大家一起在老师带领下服气一遍、龙腾九式一遍。胸两侧麻、腹部有压迫的气感。休息一会后感觉慢慢消失。我上次就是辟谷期间腹部气感不散、越来越紧，11天时双手抽筋、气冲病灶。7点多开始爬山，一个人真的爬不动。我坚持着。慢慢的快到大门口了，前面的小耕耕喊了我的名字，突然感觉有力量了，很有意思的事情。我跟着他们一起走。慢慢的就到了二大门，挺轻松的。雨一直在下。到二大门时大家集合，等后面的人。后面通知封山了，不能进去爬山，可能无缘吧。慢慢下到路边的寺庙里，我接了杯山泉水，好凉。腿脚一直有劲，感觉很好。通过几天的接触感觉老师做人的境界真的比较高，不是在吹牛，接触后你会发觉。回到青山绿水合影后，我们与大家打了招呼告别后，8个人搭胖胖哥的车到了东大汽车站，我做4-16准备到太阳新城下，但是售票员让我多坐了一站，我正准备发火，但是那个念头马上刹住了，我走了一站到绿源坐600。我感觉这个真的很神奇，我认为是大爱的力量，让我不要发火。我会好好学习、体会大爱健身法。到回庆阳的车上后发现自己的鞋已经湿透了，索性把鞋袜脱了，还挺舒服的，哈哈。一路上寺庙的那杯水一直陪我到单位。晚上睡觉前把最后一口喝完，想想一天才250毫升左右，以前都不敢想。休息一会后出去六字诀服气一遍、龙腾九式一遍，感觉还是没有什么头绪结合心法。回来路过一个诊所时测了一下脉搏67/分，体温36.8度，体重57KG。晚上睡觉很好。

黑色人生

如愿以偿哈
0 y# r7 [! [- z, i6 l' S俺羡慕中…
终南山！
' Z' k" Z8 d- r3 X$ s加油啊

柳树青青

7.5辟谷第5天，晴。昨天定的闹钟是5:40，早上醒来发现都已经6:15，大爱耳朵后，面部、眉心都进行了，忘了脊柱等好多地方，不够熟练，明天注意。到外面找了几个大树抱了抱，有半米粗，我跟他也大爱了一下。后来找了个角落，联系服气和龙腾九式各一遍。后准备去土城墙上爬一圈，一看时间来不及了，慢慢往会走。白天正常上班，含枣一枚。有轻微无力感。中午别人吃饭我喝水，大家有点惊讶。午休1小时。醒来后感觉精神较好。下午整理前几天的日记。中午喝了一小罐王老吉、半瓶绿茶。现在无饿感，状态挺好。今天想不起来通小周天的步骤，回头问问老师。

无题

真的很感谢楼主的分享，仿佛也置身其境，感受着终南山的大爱精神和老师的博大胸怀。{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

离苦得乐

柳树青青 发表于 2013-7-5 17:54
7.3，辟谷第三天，阵雨。早上醒来左手微微有抽筋感。起来后感觉有点无力，慢慢给耳朵做了一遍大爱。自己下楼 ...

说得好，柳树青青 悟性不错啊，参加辟谷班又学到很多精髓。羡慕你们。

柳树青青

7.6，辟谷第6天，晴。今天早上起来后，对耳朵、脸部、等做了一遍大爱，感觉很好。慢慢下地后，感觉有想拉BB。去厕所后果然有。很是高兴，连续第二天了，我的肠子真给力。出去到广场上的杨树边，服气9口，再练龙腾九式一遍。我感觉意识、心法还是不够熟练。上午在收拾电脑，站起时有点头晕，慢慢站起后感觉好些。今天上楼梯都比较慢。下午看龙腾辟谷书，上面写得挺详细，刚看完一遍。后来感觉有点饿，出去走了走，感觉好些了。今天晚上要开语音会，等开完语音会议后，再出去服气、练功。就说到这里吧。