辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-12 08:32
7月11日 辟谷第十一天
8 p: N& E* j6 u3 v4 q5 F    早七点起床，称体重70.6公斤。精神非常好，感觉身上很有力，洗漱完毕，采气，做 ...

, B1 k, K1 v3 ^. `: P& f3 s难得的无聊哈哈

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 09:38
% }- c0 b/ K% Q8 `& M  B( B& X艾灸神阙可以长时间用，肚脐可以放盐或姜片（姜要针小孔）
$ n) l0 v! ^" \, @3 \: y& c* C" |小毛病好了也可以一直艾灸的，艾灸神阙增加人 ...

有功练怕没元气？

宇翔

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:57
有功练怕没元气？

元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

好与不好都是自己的感受而已

宇翔

辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
1 D1 h0 u! p8 [6 A9 i+ W' }艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快去洗凉水澡，不要喝凉水

张小淼

拜读了！收获颇深。
) W8 q# C5 x, m
我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。希望我也能成功辟谷21天。以后要看您的日记来鼓励自己。哈哈！

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:56
难得的无聊哈哈

! |9 J* Y) k# t3 s0 [是的，因为不是在自己家里，以前无聊时可以在书房翻翻书什么的，这里没什么书，所以无聊时不知干什么好。

坦庐

宇翔 发表于 2013-7-12 10:11
6 b+ z( D$ ?1 [& C1 S, V辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快 ...

谢宇翔建议，辟谷期间肯定是不会用艾灸的，之后会不会用还在犹豫中，毕竟不是什么大事。

坦庐

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59
拜读了！收获颇深。

我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

) _  \, @0 i3 D% `/ r互相鼓励，共同进步。
$ A4 L7 h; e3 ?1 Z- k  X% U0 a
顺便发几张最近几天写的字。
, S& N( \/ L" q. S3 n2 e6 q4 _
5 P* q* k4 r8 Y$ S1 m
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高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

卢无不才

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
3 M% ?, j' u; E$ T  V6 w5 F" L$ ~元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

4 B0 i" ~6 Z7 K6 j不，不，这关于信念问题，说明对于练功还不太自信。

卢无不才

楼主写得一手好字，又谦虚好学。{:soso_e179:}
- r! R" W) J2 L; s有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

共命之鸟

羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

坦庐

高高兴兴 发表于 2013-7-12 16:15
8 u  o; u# [$ I2 \3 f恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

! p6 b1 @$ H5 |: D4 r/ L3 f谢谬赞，我的日记能给大家带来一些借鉴，非常荣幸。

坦庐

卢无不才 发表于 2013-7-12 17:03
/ d0 K$ Z4 }( R/ L4 u楼主写得一手好字，又谦虚好学。
/ L  z. U; n1 z3 k4 h& _8 ]) m! ~有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

" |0 x5 t. J7 V- ~0 H- m谢谢表扬，书法是从很小的时候就开始学习了，已浸入血液。

坦庐

共命之鸟 发表于 2013-7-12 21:36
羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

书法在某种程度上讲就是一种感觉，与认识与否没有太大关系。
以前对弘一法师很佩服，现在有了一些新的认识。

坦庐

7月12日  辟谷第十二日
. ?  s8 Z% C5 ~: S$ R! A    昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体重，70.3公斤。眼明脑清，精神体力均好，完全没有第十天时的乏力感。小解颜色深黄。
    昨晚发现身上有一些大豆大小的小红点，以前以为是蚊子叮的，现在觉得不是，不知是否是气冲病灶的缘故，最早出现的小红点基本已经消失，这应该是好事，不管它。
* F2 }; n5 I: f" p6 T    午十一时半午睡，十三时醒，躺在沙发上胡思乱想半天，起来。昨晚和今天午睡均较沉，辟谷期间，每天的生理感受均有明显不同。午睡后，精神精力都比较好，头脑清醒，身体舒坦。
    今日精神精力均不如昨天。晚八点采气，龙腾九式，看射雕，睡觉，一夜杂梦。小解数次，色赤黄。
' \7 ?. a3 y4 z) D. x. G( b/ ~

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-13 08:52 7月12日 辟谷第十二日 昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体 ...

' z. y5 s7 A$ r嗯、这是排除毒素的现象哈
, Q, H" f6 U$ l  C) k+ g/ n状态一直算是不错的！
2 p& h2 Q' H( N: N, y; O第一次辟谷能这样已经算是很好了！
# t+ i) l' O* A2 C; Z相信下次会有意想不到的收获哈
加油

黑色人生

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59 拜读了！收获颇深。 我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

很正常哈！信心、信心、信心！
因为有参加过班所以有信心！