辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-12 08:32
( N4 v- c, [5 m: d3 U. p5 O- E+ v7月11日 辟谷第十一天
    早七点起床，称体重70.6公斤。精神非常好，感觉身上很有力，洗漱完毕，采气，做 ...

难得的无聊哈哈

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 09:38
( x' [9 R, t/ g* [$ N6 t2 d艾灸神阙可以长时间用，肚脐可以放盐或姜片（姜要针小孔）
小毛病好了也可以一直艾灸的，艾灸神阙增加人 ...

; V3 p) v0 B6 p有功练怕没元气？

宇翔

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:57
有功练怕没元气？

元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

好与不好都是自己的感受而已

宇翔

辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
- _; |  S* [3 f2 D, c2 G艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快去洗凉水澡，不要喝凉水

张小淼

拜读了！收获颇深。
' S5 i% o5 N- W6 ?8 j
我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。希望我也能成功辟谷21天。以后要看您的日记来鼓励自己。哈哈！

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:56
难得的无聊哈哈

4 k) p1 t; ]9 W3 N* d是的，因为不是在自己家里，以前无聊时可以在书房翻翻书什么的，这里没什么书，所以无聊时不知干什么好。

坦庐

宇翔 发表于 2013-7-12 10:11
辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
% n. J* S" c# c' g) ~% ]艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快 ...

谢宇翔建议，辟谷期间肯定是不会用艾灸的，之后会不会用还在犹豫中，毕竟不是什么大事。

坦庐

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59
' x7 h0 A- M8 j* u4 H$ A! R9 X. F! y  y拜读了！收获颇深。
- d( K4 K9 ~# |$ U5 \( Z* ^
我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

互相鼓励，共同进步。
9 x# J0 `5 D1 m9 f3 E: w( k+ k! ?
顺便发几张最近几天写的字。



5 l6 w; l+ \! p9 I
7 g; h9 o6 o7 F. c5 V

高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

卢无不才

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

不，不，这关于信念问题，说明对于练功还不太自信。

卢无不才

楼主写得一手好字，又谦虚好学。{:soso_e179:}
3 U6 ^1 T1 F6 r有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

共命之鸟

羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

坦庐

高高兴兴 发表于 2013-7-12 16:15
恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

, q) ~( L: J  I" G  W谢谬赞，我的日记能给大家带来一些借鉴，非常荣幸。

坦庐

卢无不才 发表于 2013-7-12 17:03
楼主写得一手好字，又谦虚好学。
* r' E9 J7 x4 Q/ c. p有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

& |  o6 Z4 b. R% S' s$ Z4 T) ~谢谢表扬，书法是从很小的时候就开始学习了，已浸入血液。

坦庐

共命之鸟 发表于 2013-7-12 21:36
羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

书法在某种程度上讲就是一种感觉，与认识与否没有太大关系。
! l0 _5 I0 \7 ]  V" l; U1 N) P, a+ w以前对弘一法师很佩服，现在有了一些新的认识。

坦庐

7月12日  辟谷第十二日
    昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体重，70.3公斤。眼明脑清，精神体力均好，完全没有第十天时的乏力感。小解颜色深黄。
$ P" l5 l8 s* r5 j    昨晚发现身上有一些大豆大小的小红点，以前以为是蚊子叮的，现在觉得不是，不知是否是气冲病灶的缘故，最早出现的小红点基本已经消失，这应该是好事，不管它。
& D* N% ?$ l5 p/ k) n8 M* h9 g    午十一时半午睡，十三时醒，躺在沙发上胡思乱想半天，起来。昨晚和今天午睡均较沉，辟谷期间，每天的生理感受均有明显不同。午睡后，精神精力都比较好，头脑清醒，身体舒坦。
    今日精神精力均不如昨天。晚八点采气，龙腾九式，看射雕，睡觉，一夜杂梦。小解数次，色赤黄。
- D3 @. M6 H1 ~; r) r

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-13 08:52 7月12日 辟谷第十二日 昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体 ...

嗯、这是排除毒素的现象哈
状态一直算是不错的！
+ ~9 s# r$ n' X, Z* v第一次辟谷能这样已经算是很好了！
相信下次会有意想不到的收获哈
加油

黑色人生

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59 拜读了！收获颇深。 我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

很正常哈！信心、信心、信心！
" H0 x8 I' y/ Y因为有参加过班所以有信心！