辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

金玉良言

坦庐 发表于 2013-7-6 16:46
7月3日  辟谷第三天
' r5 N; L; Q; r; v  i0 V) {# m8 F    昨晚刚开始难以入眠，后慢慢进入睡眠状态，然后深睡，直到早上六点醒，睡眠质量好 ...

善哉！善哉！阿弥陀佛

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-17 08:43
# ~8 ?0 b! ?. j6 |3 w谢容丽妍建议，如果我做百日辟谷，到时可以正常交流，但是我不想发到网上了，这会有炫耀之嫌，与辟谷初衷 ...

& f5 k9 ~% {% T- V6 `8 {+ Y心态在于自己把握，就当做善事不是很轻松吗呵呵

卢无不才

状态真好啊！
我觉得看旧版射雕好像就会不知不觉进入练功的状态，挺享受的。

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-17 08:45 7月16日 辟谷第十六天 昨晚没有休息好，今天起床较晚，大解，量少，稀，色深褐，辟谷16天，体内仍有宿 ...

强烈支持多次的深度辟谷哈！
9 n6 q0 J! u8 e) K& S来、大伙跟上脚步！

华凯

{:soso_e100:}晚上和张老师通了电话，顶着风雨来到公司看坦庐的帖子（家里的网线这个月被我暂停了），受益匪浅。
& B3 M: j9 g/ B: n+ ~在终南山第一次见组长，感觉特别的仙风道骨。哈哈，当时还戏说了下。想不到组长字那么漂亮，从小喜欢书法，但总是耐心不够，买来习字的毛笔只当是家中摆设，坦庐是我学习的榜样！

坦庐

沁心涓泉 发表于 2013-7-17 09:22
原来是早有准备的呢！看来只有潜意识先行引导，身体才会去执行！又学到一样东西了，呵呵....
7 b+ v2 I. U. m  ?* n; S     ...

, T( F9 k/ G# V0 C是的，做事情首先必须得有信心，有一个基本的目标，这样才有方向，有动力，哈哈。

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-17 18:32
; \7 f, ]  Z( m# ]$ _心态在于自己把握，就当做善事不是很轻松吗呵呵

是的，是的，{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

厦门下午茶 发表于 2013-7-17 19:15
$ y5 V! {! c2 X5 L7 c8 y分享你的经念，学习中~~

共同学习{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

卢无不才 发表于 2013-7-17 19:25
状态真好啊！
我觉得看旧版射雕好像就会不知不觉进入练功的状态，挺享受的。

6 _3 G2 H- K; p4 b! [9 M8 w我现在看的是08胡歌版射雕，感觉不错。

坦庐

黑色人生 发表于 2013-7-17 20:57
强烈支持多次的深度辟谷哈！
$ M2 s# q7 k* C来、大伙跟上脚步！

感谢黑色兄支持哈{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

华凯 发表于 2013-7-17 22:38
* N  ]1 I! J% S晚上和张老师通了电话，顶着风雨来到公司看坦庐的帖子（家里的网线这个月被我暂停了），受益匪 ...

1 F$ e$ t9 P3 C/ H; S+ s7 k) d华凯是那种一看就很有灵性的女同胞。
爱好是最好的老师，比如书法，你喜欢它，就会不自觉地去学习，但是书法入门非常难，很多人一辈子都停留在写字的层面上，这就是为什么有的人看非常好的书法作品，说，这是什么字啊，象鬼画符，比小孩还写得差，其实是因为欣赏者不懂书法而已。
5 v2 \9 ^1 h) E学习书法需要眼力、耐力和悟性。
又谈书法了，废话太多，呵呵。
( r& O: b2 W! g祝华凯生活工作两顺利。

坦庐

) a8 J8 E  w5 K5 c2 P
7月17日 辟谷第十七天
    艳阳高照，心情特好。早上起床，洗漱完毕，采气，做龙腾九式功法，写行书一帧，于是开车至公司。
5 k' j9 @# y8 G) s8 o9 D% O0 v' I$ a    上午精神好，双腿轻盈，头脑清晰，以前眼白浑浊，今天对着镜子看了下，清澈许多。
8 P4 b. i+ F  U7 r  d" i2 r    午睡，谈事，晚六点半到广场看我们赞助的活动，然后步行回宿舍，一路凉风习习，仿佛南方春秋时节，气候很是宜人。两腿轻盈，浑身舒坦。回想了一下，辟谷真正比较享受的时候应该是在第十一天以后，当然这种享受也是时断时续的。
* w) I/ v+ B  V/ |; Y    晚称重，68.8公斤。采气、龙腾九式，看电视，睡觉，一切如常。

静水深淌

坦庐 发表于 2013-7-16 09:23
% E8 V. v; S. h  B! R9 M21天当然是没有问题的了，呵呵，这点信心和毅力都没有，如何立世。
谢谢关注。

哈哈，有气魄，能成事！
很好的帖子，谢谢分享。
  l+ b& k/ Y+ u9 R3 |在世风渐下的今天，在帖子中感受到了真善美正能量。

静水深淌

3 ~. e7 ^! M: S3 y3 }9 l1 B9 {坦庐兄弟帮我看看这字写得怎么样？

坦庐

静水深淌 发表于 2013-7-18 17:10
哈哈，有气魄，能成事！
很好的帖子，谢谢分享。
1 p3 v1 c  _7 s9 F3 ]在世风渐下的今天，在帖子中感受到了真善美正能量。

: J5 k8 `4 T+ k6 K谢谢表扬哈。{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

静水深淌 发表于 2013-7-18 17:15
3 B! k' U2 ]& j% }# x坦庐兄弟帮我看看这字写得怎么样？

这只是以书法的格式写字，与书法关系不大。
. b; w5 y2 L5 _. V直言勿怪。

坦庐

7月18日 辟谷第十八天
    早上起床，感觉精神体力比昨天更好，做龙腾九式时轻松，记得刚开始（前七天吧）做龙腾九式时，很累，现在轻轻松松，而且有劲道。后步行至公司，上楼梯什么的，非常轻松，刚开始七天内上楼梯非常累，现在想起来，当时似乎有虚脱的感觉，现在则轻松自如，真是奇怪，按理十八天未食，140斤的体重，应该很累。同事笑言，你减掉了21斤，想想看，你背着21斤重一块猪肉负重而行和徒手步行的两种状态，哪累哪轻松，我知道是同事故意在绕弯子，于是笑言，也是。
    中午午睡十分钟即醒，无事，便在公司转悠，感觉精神精力不如上午。
    在镜子中看了下舌苔，已经很薄了，想想刚开始辟谷那几天，舌苔厚得象地毯一样，反差真大。晚步行回宿舍，快到宿舍时头有点晕，精神气力明显不如上午。晚喝蜂蜜水一杯，采气，龙腾九式，射雕，一如平常。

华凯

坦庐 发表于 2013-7-18 10:07
华凯是那种一看就很有灵性的女同胞。
爱好是最好的老师，比如书法，你喜欢它，就会不自觉地去学习，但是 ...

谢谢坦庐大哥，受教了

华凯

哇，21斤，坦庐更加的玉树临风了 {:soso_e102:}

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-19 09:06 7月18日 辟谷第十八天 早上起床，感觉精神体力比昨天更好，做龙腾九式时轻松，记得刚开始（前七天吧） ...

0 E8 d, e0 u/ S这状态…俺看得是羡慕忌妒恨哈！
下午精力差了？应该是功底的问题哈！
2 _0 I! q* H- W, m+ |3 ~2 p9 i真好真好哈！学习、坚决的学习、狠狠的学习