辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

金玉良言

坦庐 发表于 2013-7-6 16:46
7月3日  辟谷第三天
    昨晚刚开始难以入眠，后慢慢进入睡眠状态，然后深睡，直到早上六点醒，睡眠质量好 ...

5 n  T% X7 E! X6 ]% e* ?) U善哉！善哉！阿弥陀佛

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-17 08:43
& `  _0 j! O9 @8 ]) p0 x+ O谢容丽妍建议，如果我做百日辟谷，到时可以正常交流，但是我不想发到网上了，这会有炫耀之嫌，与辟谷初衷 ...

* F8 P. D$ Y" ]# D心态在于自己把握，就当做善事不是很轻松吗呵呵

卢无不才

状态真好啊！
我觉得看旧版射雕好像就会不知不觉进入练功的状态，挺享受的。

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-17 08:45 7月16日 辟谷第十六天 昨晚没有休息好，今天起床较晚，大解，量少，稀，色深褐，辟谷16天，体内仍有宿 ...

5 ]/ Q3 C# M9 l1 ^% E6 R3 v强烈支持多次的深度辟谷哈！
来、大伙跟上脚步！

华凯

{:soso_e100:}晚上和张老师通了电话，顶着风雨来到公司看坦庐的帖子（家里的网线这个月被我暂停了），受益匪浅。
在终南山第一次见组长，感觉特别的仙风道骨。哈哈，当时还戏说了下。想不到组长字那么漂亮，从小喜欢书法，但总是耐心不够，买来习字的毛笔只当是家中摆设，坦庐是我学习的榜样！

坦庐

沁心涓泉 发表于 2013-7-17 09:22
0 q) V9 z* V5 f9 W0 p, e7 `原来是早有准备的呢！看来只有潜意识先行引导，身体才会去执行！又学到一样东西了，呵呵....
     ...

是的，做事情首先必须得有信心，有一个基本的目标，这样才有方向，有动力，哈哈。

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-17 18:32
0 O. g$ O0 _& ?1 N: `" s心态在于自己把握，就当做善事不是很轻松吗呵呵

是的，是的，{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

厦门下午茶 发表于 2013-7-17 19:15
分享你的经念，学习中~~

共同学习{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

卢无不才 发表于 2013-7-17 19:25
状态真好啊！
我觉得看旧版射雕好像就会不知不觉进入练功的状态，挺享受的。

  d7 k3 o# y9 M' [' ?我现在看的是08胡歌版射雕，感觉不错。

坦庐

黑色人生 发表于 2013-7-17 20:57
; n7 \( b6 i6 _% I强烈支持多次的深度辟谷哈！
- Z: K$ }) X7 C% X来、大伙跟上脚步！

感谢黑色兄支持哈{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

华凯 发表于 2013-7-17 22:38
, I5 @$ @! k$ O  f$ O晚上和张老师通了电话，顶着风雨来到公司看坦庐的帖子（家里的网线这个月被我暂停了），受益匪 ...

1 [: C$ R) L6 f华凯是那种一看就很有灵性的女同胞。
1 B' M" K4 b2 V+ }5 p爱好是最好的老师，比如书法，你喜欢它，就会不自觉地去学习，但是书法入门非常难，很多人一辈子都停留在写字的层面上，这就是为什么有的人看非常好的书法作品，说，这是什么字啊，象鬼画符，比小孩还写得差，其实是因为欣赏者不懂书法而已。
# \* r/ G: w" Y* V  L9 A' i学习书法需要眼力、耐力和悟性。
; S0 G* o9 n) _2 d- Q又谈书法了，废话太多，呵呵。
, M7 h& s9 g1 A祝华凯生活工作两顺利。

坦庐

+ g0 u  _! i0 C% y  c; X7 _  E3 S
  n4 g, r: j# {. a  @0 o7月17日 辟谷第十七天
    艳阳高照，心情特好。早上起床，洗漱完毕，采气，做龙腾九式功法，写行书一帧，于是开车至公司。
* ?! H' F0 N6 y9 W: E0 S9 L    上午精神好，双腿轻盈，头脑清晰，以前眼白浑浊，今天对着镜子看了下，清澈许多。
    午睡，谈事，晚六点半到广场看我们赞助的活动，然后步行回宿舍，一路凉风习习，仿佛南方春秋时节，气候很是宜人。两腿轻盈，浑身舒坦。回想了一下，辟谷真正比较享受的时候应该是在第十一天以后，当然这种享受也是时断时续的。
    晚称重，68.8公斤。采气、龙腾九式，看电视，睡觉，一切如常。

静水深淌

坦庐 发表于 2013-7-16 09:23
7 p( t! \0 P( I' j1 q9 C5 D21天当然是没有问题的了，呵呵，这点信心和毅力都没有，如何立世。
谢谢关注。

2 x) i( f! z8 D6 b" K* y; B! H哈哈，有气魄，能成事！
0 T: Q$ [1 G9 ~! F很好的帖子，谢谢分享。
在世风渐下的今天，在帖子中感受到了真善美正能量。

静水深淌

坦庐兄弟帮我看看这字写得怎么样？

坦庐

静水深淌 发表于 2013-7-18 17:10
哈哈，有气魄，能成事！
& i9 y! w! W6 B* H0 Q# B# e很好的帖子，谢谢分享。
在世风渐下的今天，在帖子中感受到了真善美正能量。

谢谢表扬哈。{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

静水深淌 发表于 2013-7-18 17:15
3 w% Q" h+ ~1 W/ D) _7 e坦庐兄弟帮我看看这字写得怎么样？

+ n  [4 a$ ~; j1 l& s' }这只是以书法的格式写字，与书法关系不大。
3 Z4 n, c- v  A) K直言勿怪。

坦庐

7月18日 辟谷第十八天
+ ]0 ]. n* Z5 J4 [% h* f$ @    早上起床，感觉精神体力比昨天更好，做龙腾九式时轻松，记得刚开始（前七天吧）做龙腾九式时，很累，现在轻轻松松，而且有劲道。后步行至公司，上楼梯什么的，非常轻松，刚开始七天内上楼梯非常累，现在想起来，当时似乎有虚脱的感觉，现在则轻松自如，真是奇怪，按理十八天未食，140斤的体重，应该很累。同事笑言，你减掉了21斤，想想看，你背着21斤重一块猪肉负重而行和徒手步行的两种状态，哪累哪轻松，我知道是同事故意在绕弯子，于是笑言，也是。
    中午午睡十分钟即醒，无事，便在公司转悠，感觉精神精力不如上午。
  z% J3 y. s  c" e( G# q    在镜子中看了下舌苔，已经很薄了，想想刚开始辟谷那几天，舌苔厚得象地毯一样，反差真大。晚步行回宿舍，快到宿舍时头有点晕，精神气力明显不如上午。晚喝蜂蜜水一杯，采气，龙腾九式，射雕，一如平常。
1 i3 x5 J6 f! j' M  i0 ~* S

华凯

坦庐 发表于 2013-7-18 10:07
华凯是那种一看就很有灵性的女同胞。
爱好是最好的老师，比如书法，你喜欢它，就会不自觉地去学习，但是 ...

谢谢坦庐大哥，受教了

华凯

哇，21斤，坦庐更加的玉树临风了 {:soso_e102:}

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-19 09:06 7月18日 辟谷第十八天 早上起床，感觉精神体力比昨天更好，做龙腾九式时轻松，记得刚开始（前七天吧） ...

这状态…俺看得是羡慕忌妒恨哈！
下午精力差了？应该是功底的问题哈！
真好真好哈！学习、坚决的学习、狠狠的学习