辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

金玉良言

坦庐 发表于 2013-7-6 16:46
& a+ C4 k/ K2 E0 V+ P- `8 q/ R7月3日  辟谷第三天
  h& w* R) b+ s4 Y# a7 b+ u- a    昨晚刚开始难以入眠，后慢慢进入睡眠状态，然后深睡，直到早上六点醒，睡眠质量好 ...

善哉！善哉！阿弥陀佛

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-17 08:43
谢容丽妍建议，如果我做百日辟谷，到时可以正常交流，但是我不想发到网上了，这会有炫耀之嫌，与辟谷初衷 ...

心态在于自己把握，就当做善事不是很轻松吗呵呵

卢无不才

状态真好啊！
; W4 g1 v* D. x2 w" |2 D$ \我觉得看旧版射雕好像就会不知不觉进入练功的状态，挺享受的。

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-17 08:45 7月16日 辟谷第十六天 昨晚没有休息好，今天起床较晚，大解，量少，稀，色深褐，辟谷16天，体内仍有宿 ...

强烈支持多次的深度辟谷哈！
) o+ i, x$ Q. O1 _4 Z9 H来、大伙跟上脚步！

华凯

{:soso_e100:}晚上和张老师通了电话，顶着风雨来到公司看坦庐的帖子（家里的网线这个月被我暂停了），受益匪浅。
在终南山第一次见组长，感觉特别的仙风道骨。哈哈，当时还戏说了下。想不到组长字那么漂亮，从小喜欢书法，但总是耐心不够，买来习字的毛笔只当是家中摆设，坦庐是我学习的榜样！

坦庐

沁心涓泉 发表于 2013-7-17 09:22
1 q! T& P5 P- D5 O4 b原来是早有准备的呢！看来只有潜意识先行引导，身体才会去执行！又学到一样东西了，呵呵....
1 R" Y$ E% D1 B4 d0 X" G/ e: p     ...

是的，做事情首先必须得有信心，有一个基本的目标，这样才有方向，有动力，哈哈。

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-17 18:32
心态在于自己把握，就当做善事不是很轻松吗呵呵

是的，是的，{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

厦门下午茶 发表于 2013-7-17 19:15
7 U6 O1 Q% C9 i9 R分享你的经念，学习中~~

& H0 ~: B2 w# r1 g) J共同学习{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

卢无不才 发表于 2013-7-17 19:25
状态真好啊！
* W( m+ u% T  b/ B3 ^我觉得看旧版射雕好像就会不知不觉进入练功的状态，挺享受的。

* C+ X/ O8 [* S我现在看的是08胡歌版射雕，感觉不错。

坦庐

黑色人生 发表于 2013-7-17 20:57
/ U$ v) T; o1 a4 x/ e2 i! T强烈支持多次的深度辟谷哈！
8 i2 S" a- x1 t: Z来、大伙跟上脚步！

感谢黑色兄支持哈{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

华凯 发表于 2013-7-17 22:38
晚上和张老师通了电话，顶着风雨来到公司看坦庐的帖子（家里的网线这个月被我暂停了），受益匪 ...

8 u( b1 K. ?0 e5 b; F. {9 `, P; b华凯是那种一看就很有灵性的女同胞。
4 u' W1 P/ _2 R9 I  t% [爱好是最好的老师，比如书法，你喜欢它，就会不自觉地去学习，但是书法入门非常难，很多人一辈子都停留在写字的层面上，这就是为什么有的人看非常好的书法作品，说，这是什么字啊，象鬼画符，比小孩还写得差，其实是因为欣赏者不懂书法而已。
* t  W/ w/ n7 U学习书法需要眼力、耐力和悟性。
又谈书法了，废话太多，呵呵。
祝华凯生活工作两顺利。

坦庐

4 g2 R  W1 g: D" ~, q$ Q7月17日 辟谷第十七天
$ h5 A9 v& W$ v8 s2 q9 P, D    艳阳高照，心情特好。早上起床，洗漱完毕，采气，做龙腾九式功法，写行书一帧，于是开车至公司。
) ~0 c' C! E4 e& G( e    上午精神好，双腿轻盈，头脑清晰，以前眼白浑浊，今天对着镜子看了下，清澈许多。
. q+ Y& n9 ], L9 n    午睡，谈事，晚六点半到广场看我们赞助的活动，然后步行回宿舍，一路凉风习习，仿佛南方春秋时节，气候很是宜人。两腿轻盈，浑身舒坦。回想了一下，辟谷真正比较享受的时候应该是在第十一天以后，当然这种享受也是时断时续的。
: M9 C+ G- i: G8 M0 b( M' t    晚称重，68.8公斤。采气、龙腾九式，看电视，睡觉，一切如常。

静水深淌

坦庐 发表于 2013-7-16 09:23
21天当然是没有问题的了，呵呵，这点信心和毅力都没有，如何立世。
3 `6 i8 D8 R; N$ s' L% f% C谢谢关注。

$ Q( o1 c( S- j6 n哈哈，有气魄，能成事！
很好的帖子，谢谢分享。
在世风渐下的今天，在帖子中感受到了真善美正能量。

静水深淌

# l1 q! C! ~, L. i5 o坦庐兄弟帮我看看这字写得怎么样？

坦庐

静水深淌 发表于 2013-7-18 17:10
哈哈，有气魄，能成事！
很好的帖子，谢谢分享。
- Q7 a! K6 r( F% s& F" p在世风渐下的今天，在帖子中感受到了真善美正能量。

$ I  |) s" n4 x  J谢谢表扬哈。{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

静水深淌 发表于 2013-7-18 17:15
坦庐兄弟帮我看看这字写得怎么样？

这只是以书法的格式写字，与书法关系不大。
直言勿怪。

坦庐

7月18日 辟谷第十八天
    早上起床，感觉精神体力比昨天更好，做龙腾九式时轻松，记得刚开始（前七天吧）做龙腾九式时，很累，现在轻轻松松，而且有劲道。后步行至公司，上楼梯什么的，非常轻松，刚开始七天内上楼梯非常累，现在想起来，当时似乎有虚脱的感觉，现在则轻松自如，真是奇怪，按理十八天未食，140斤的体重，应该很累。同事笑言，你减掉了21斤，想想看，你背着21斤重一块猪肉负重而行和徒手步行的两种状态，哪累哪轻松，我知道是同事故意在绕弯子，于是笑言，也是。
    中午午睡十分钟即醒，无事，便在公司转悠，感觉精神精力不如上午。
    在镜子中看了下舌苔，已经很薄了，想想刚开始辟谷那几天，舌苔厚得象地毯一样，反差真大。晚步行回宿舍，快到宿舍时头有点晕，精神气力明显不如上午。晚喝蜂蜜水一杯，采气，龙腾九式，射雕，一如平常。
+ `/ `: O- q, u+ A

华凯

坦庐 发表于 2013-7-18 10:07
华凯是那种一看就很有灵性的女同胞。
$ p+ x4 E9 c) ~- j2 {爱好是最好的老师，比如书法，你喜欢它，就会不自觉地去学习，但是 ...

+ Q0 z1 d" Q1 R+ y# p: w% O谢谢坦庐大哥，受教了

华凯

哇，21斤，坦庐更加的玉树临风了 {:soso_e102:}

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-19 09:06 7月18日 辟谷第十八天 早上起床，感觉精神体力比昨天更好，做龙腾九式时轻松，记得刚开始（前七天吧） ...

! D- s0 W# y6 K, ~这状态…俺看得是羡慕忌妒恨哈！
& u- H2 _1 @) l下午精力差了？应该是功底的问题哈！
真好真好哈！学习、坚决的学习、狠狠的学习