辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-18 09:55
1 d/ Z- M: r, K1 Q& O是的，是的，

{:soso_e189:} 哈哈，好！{:soso_e179:} 不愧是修行中人。

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-18 10:07
华凯是那种一看就很有灵性的女同胞。
爱好是最好的老师，比如书法，你喜欢它，就会不自觉地去学习，但是 ...

- e2 k( Z  E$ k: S9 ~+ P  i但还是喜欢听你说书法，让我们也提高下欣赏水平也是好的啊。

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-18 10:08
  w# O& Z- F* M, g7月17日 辟谷第十七天
    艳阳高照，心情特好。早上起床，洗漱完毕，采气，做龙腾九式功法，写行书一帧， ...

' h+ G" W! u* _5 W" O' {6 K: p第一次辟谷这都是很好的状态了，恭喜！

坦庐

华凯 发表于 2013-7-19 09:17
- V( Z) K6 ^) \" V哇，21斤，坦庐更加的玉树临风了

“玉树临风”这个词已经不是我们这个年龄用的词了，哈哈。

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-19 14:17
- B$ b* d  W. ~: s! Z  X哈哈，好！ 不愧是修行中人。

9 ~* e6 @1 b3 X1 t- g; i我不算修行人，最多只想与人为善而已，辟谷也就是想简单体验一下，做点精神上的追求。

关于书法的欣赏，还是要多看，有时候要动手实践，这个比较复杂一些，非一言能尽。

坦庐

7月19日 辟谷第19天
% C7 n& n+ `2 _4 r+ Z    早上大雨，难得多睡半小时。采气、龙腾九式，然后坐车至公司，花半小时简单布置公司事务，便浏览新闻。早上接我的同事说，每天替我担心，辟谷中间几天感觉我气力不行，今天觉得讲话、气色均好，他们多担忧了，气短、心虚、无力等等，都是辟谷过程中的必然现象，非常正常。
    中午十二点午睡，以前睡午觉，一般都是一个多小时，现在午睡，二十多分钟后就怎么也睡不着了，所以在十二点半的时候，就醒来了，瞪着眼睛，望着窗外，发呆数十分钟。想着两天后便可吃自己喜欢吃的一些小菜，内心欢喜无比。
/ D& w; [. `6 b/ i' O2 ]7 Q    决定21日晚复食，关于复食，不想太麻烦，21日吃点稀饭，22日早上和公司同事一起吃稀饭，然后便正常饮食，吃饭时细嚼慢咽即可，不必顾虑太多。
    下午事少，同事的家属来到公司，聊天，看即将与政府签署的协议草稿等。
, u) v' P" t, ]; o6 W0 e. C    晚七点步行回宿舍，双腿有力，至宿舍，还想多步行一会，可惜腰有点累。洗漱，采气，龙腾九式，写行书一纸，手感不如前几日，效果似还不错。天气凉快，夜睡觉沉。
1 C9 J5 G) e1 O" l

芬芳婉儿

好羡慕您啊，我昨天坚持了一天，今天和老公吵架又吃东西了。

芬芳婉儿

内心太多的苦恼，苦恼的时候就想吃东西。163cm身高125斤多点儿，有时候感觉容易疲惫。

坦庐

芬芳婉儿 发表于 2013-7-20 10:32
4 F$ {3 G. }8 @% g' K2 L& v8 ~% P2 c8 e内心太多的苦恼，苦恼的时候就想吃东西。163cm身高125斤多点儿，有时候感觉容易疲惫。

苦恼都是自己找的，其实很多事情过来之后回头想想，当时只要不那么冲动就不会争吵，总之有很多解决办法，很多人吵架就是因为当时为一些小事情想不开，以致事情弄得越来越大，越来越僵。
! F$ V* b3 a: ^9 C吵过架之后，等冷静下来，思考一下，假设下次遇到同样的情况，采取一种息事宁人的方法去解决，然后等到真正这样的情况发生时，就用平时想好的法子去解决，这样久而久之，家庭自然和睦，心情自然畅快，自己的周围，气氛自然就祥和了。

让心搁浅

坦庐谦虚了，只想与人为善，真正修行人也不过如此。

芬芳婉儿

坦庐 发表于 2013-7-20 11:29
苦恼都是自己找的，其实很多事情过来之后回头想想，当时只要不那么冲动就不会争吵，总之有很多解决办法， ...

谢谢您的指导，我会谨记。好人一生平安。

芬芳婉儿

让心搁浅 发表于 2013-7-20 19:39
坦庐谦虚了，只想与人为善，真正修行人也不过如此。

  V" Z9 r# z. l( v8 Y何出此言呢？我觉得先生做的很好。修行是个过程。先生的话确实让我觉得温暖，这就是我要的，善就是这样一点点积累的。

芬芳婉儿

让心搁浅 发表于 2013-7-20 19:39
坦庐谦虚了，只想与人为善，真正修行人也不过如此。

  [# b3 z& A1 X' i我刚才误解您的话了。

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-20 08:58
我不算修行人，最多只想与人为善而已，辟谷也就是想简单体验一下，做点精神上的追求。

6 s3 E8 s- o6 M8 `" e! ^# L关于书法的欣赏 ...

  T- ?3 B1 x* c" ~4 X& d你地位低微而显得谦卑，并不是一件了不起的事，当你受人赞颂而仍然谦逊，是一种伟大而罕有的行为。

坦庐

芬芳婉儿 发表于 2013-7-20 19:40
谢谢您的指导，我会谨记。好人一生平安。

5 t8 i8 i9 o1 Y2 b4 }$ o我以前脾气不好，性格急躁，后来随着年龄增长，世事磨练，现在脾气变得慢悠悠了，偶尔也会急躁，但比以前少多了，其实，人生，想透了，就那么回事，没必要和自己过不去。

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-20 21:54
; E7 \; u  ^+ m2 _) ]. ?' L你地位低微而显得谦卑，并不是一件了不起的事，当你受人赞颂而仍然谦逊，是一种伟大而罕有的行为。

% c3 B" S& I7 \8 @8 ^做任何一件事情，你钻得越深，越觉得奥妙无穷，越觉得自己太过渺小 ，前人言，无知者无畏，是有道理的，面对浩瀚的宇宙和无数走在我们前面的贤达，我们是没有骄傲的资本的，所以，谦虚，应该是人应该具有的基本素质。
: \; I& M, H7 [7 _- t4 ^
3 T4 ^/ k0 [1 [9 m3 i6 s- S呵呵，又有点说教的意味了。
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

坦庐

7月20日 辟谷第20天
    昨夜大雨，天气凉爽，睡至七点半才起床，洗漱完毕，采气，龙腾九式，然后上班。上午精神非常好，精力亦充沛，回想这几天，每日上午状态特好，下午略逊。
    中午午睡时间短，约半小时，但质量高，下午状态亦好，在办公室无聊，于是开车到项目现场和同事聊天，聊天的主题仍然是辟谷，他们觉得比较神奇，其实我也觉得不可思议，整整20天，不食任何东西，仅喝清水，而我的精神状态、体力等各方面都还不错，科学真是解释不通，而且更让人想不通的是，最近几天，感觉非常好，如果环境好一些，我真想多辟谷一段时间。现在心中已经有了主意，等事情略少时，选个安静所在，辟谷百日。
    下午精神好。晚回宿舍，食苹果一个，为明日晚复食做准备。晚写字一会，采气、龙腾九式，如常日。

金玉良言

随喜赞叹！
善哉，善哉！
1 o5 B5 d: {! f0 X: r( D" F阿弥陀佛

坦庐

金玉良言 发表于 2013-7-21 08:39
随喜赞叹！
1 }3 p- T; ?6 ~( h/ w, @+ W- x善哉，善哉！
1 E) p% |: n2 Y阿弥陀佛

# l) P" a8 v) x谢谢。{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

发上今日影像，从正面像看，左眼眼袋下垂厉害，说明左边面瘫后遗症未痊愈，毕竟是十几年的顽疾，估计需要辟谷三四次才可能好起来，自我感觉左边脸肌肉比辟谷前好了许多。身上还有赘肉，但同事都说，不能再瘦下去了。

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