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楼主: 蕶落

终南山——辟谷日记(年假慢慢游)

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  • TA的每日心情

    2015-9-16 10:52
  • 签到天数: 436 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-9 15:26:45 | 显示全部楼层
    lzf_1969 发表于 2013-7-9 15:23
    * j' _# W! E7 d0 F, j北京班马上就开始了,来北京吧,北京欢迎你!哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
    ! x- }$ Y& n5 T7 J* x& z  t4 Q
    这些天一直在做准备工作,但不敢轻易报名了,免得报完名,买完票,去不了更遗憾~~(老母亲腿疼,这些天吃药,烤电,贴膏药,看恢复的如何吧~~)

    点评

    老娘亲腿恢复的还不错,我争取机会~~~争取去北京~~  详情 回复 发表于 2013-7-12 19:24
    老师说了,随缘不纠结,缘分到了自然就成行了!  详情 回复 发表于 2013-7-9 21:37
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-9 15:35:54 | 显示全部楼层
    你母亲多大年纪了?腿痛多长时间了?怎么引起的?具体说说,也许能帮你呢?
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  • TA的每日心情

    2014-8-5 10:17
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-7-9 16:33:15 | 显示全部楼层
    零落今天应该第10天了吧,加油哦。

    点评

    我今天结束辟谷了,单位里劝我的人不止一个两个,我的目标已经完成了,也不纠结。复谷也很重要,周末还要回老家啊。  详情 回复 发表于 2013-7-9 21:39
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:25:14 | 显示全部楼层
    夕阳红 发表于 2013-7-9 09:27
    / p, u5 o. n; ]$ W3 O; T2 z坐沙发等着分享哈!
    - w5 U8 w  W8 @; y9 X( a
    谢谢关注哈{:7_152:}{:7_147:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:26:32 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-7-9 09:53
    5 V7 A2 h5 ?6 ?# b恭喜哈!心想事成!期待日记分享哈

    & h* L/ q* O, [) W小黑来啦,屋里请;欢迎光临啊。。。
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:28:27 | 显示全部楼层
    金花 发表于 2013-7-9 10:01
    3 G, z4 @) M5 a楼主慢遊愉快!期待分享哈!
    8 K! Y0 ^3 ]1 p2 N
    {:9_173:}谢谢,小女子这厢有礼了
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:29:38 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2013-7-9 11:03
    % I4 g' v  i; b$ z* U# S0 L靜等楼主日记分享哈!加油!
      i* ~* n, s" }: |" I9 ^, u3 l2 s
    谢谢您的光临与关注{:7_149:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:30:43 | 显示全部楼层
    坐看云起 发表于 2013-7-9 11:06 7 v! N' j. z! _" v  x& T6 t
    期待期待…………
    4 R' d8 l# b9 ]9 }' B; |3 x
    {:7_137:}哈哈,上菜上菜,欢迎客官再次光临。
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:31:48 | 显示全部楼层
    彩虹里的蝶 发表于 2013-7-9 12:15
    $ ?; `( f7 ]9 y$ q# D1 ~* ]坐蕶落姐家的沙发搞个人关系。哈哈。。。
    2 H: z- ~+ z# c0 e1 |
    那可是没说的,你就是家里人喽
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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     楼主| 发表于 2013-7-9 21:33:13 | 显示全部楼层
    谷子弟 发表于 2013-7-9 14:15
    5 T3 Q( N3 \$ A, d+ p. C继续努力!成功就在不远处!
    7 _% Z. c+ ^2 x4 V  ?' c6 h$ j) g
    嗯嗯,谢谢鼓励{:7_136:}{:7_152:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:35:58 | 显示全部楼层
    一路平安 发表于 2013-7-9 14:39
    % j/ Y$ g' a' `/ S终于见到零落的帖子啦~~期盼已久呢~~~好可惜没有一路同行~~~一起参加学习~~~

    , W  E) a  R3 S6 L# P3 R& l$ _# E8 m是啊是啊,太可惜了,终南山好有灵气的,不过北京阳台山也是修炼的好地方,我要是没事儿还想去的。

    点评

    零落这几天是辟谷呢还是辟谷i呢还是辟谷呢~~~  详情 回复 发表于 2013-7-12 19:25
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    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:37:21 | 显示全部楼层
    一路平安 发表于 2013-7-9 15:26 ' o" L8 y8 u9 i
    这些天一直在做准备工作,但不敢轻易报名了,免得报完名,买完票,去不了更遗憾~~(老母亲腿疼,这些天吃 ...

    " g* O) L5 v2 A: Z' W老师说了,随缘不纠结,缘分到了自然就成行了!
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:39:02 | 显示全部楼层
    柳树青青 发表于 2013-7-9 16:33 8 `- Y) P0 A6 ]& u1 \: Q( v
    零落今天应该第10天了吧,加油哦。
    8 j) J% \; o7 q; Z  y$ ], }
    我今天结束辟谷了,单位里劝我的人不止一个两个,我的目标已经完成了,也不纠结。复谷也很重要,周末还要回老家啊。

    点评

    我觉得完成自己的目标最重要,很棒  详情 回复 发表于 2013-7-10 21:56
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    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 22:17:39 | 显示全部楼层
    7.6   第七天
    % B9 k3 m' K6 H2 W和房东姐姐一起米脂游。
    % r1 w; V4 A. d5 K7 V3 g2 M一路行来好运气挡不住,又遇到了投脾气的房东姐姐,恰逢周末和房东姐姐姐夫米脂一日游!3 z4 E* M- ?3 o7 S( `. C# g! W

    ( V' E5 x8 N% L5 m早6:30起床,服气练功,状态很好精力十足。8:00和夫妇二人一起出发,去的一路上我不停地拍着窗外的风景,毛乌素沙漠已经被治理得像绿油油的山头了,所以没有整理出像沙漠的照片。米脂县城内接了姐夫的表弟,向杨家沟进军了!一直还想着和姐夫客气——姐夫你累了我就替你开会儿车,结果,山间路啊,再也不敢说了。
    & k1 k- A0 h- {' I4 I
    9 @' R; [2 f% G. E2 ~; J杨家沟有看头,毛主席转山陕北时住的最久的地方,也难怪哦,冬暖夏凉的窑洞舒适整洁,一夫当关万夫莫开的庄园,好地方!
      G! |$ C$ I8 g1 X6 N: R中午的时候又去了农家吃饭,拗不过热心的两口子,夹了两个黑愣愣,一筷子土豆擦擦,1/4碗小米加豆钱钱的粥。。。怕我吃不好啊,各种的退让,我说姐呀,要不是农家饭我一口都不吃的,这是忍不住才吃的,真的很好吃呢!我如此表白才放过我;, e8 r1 H- R& ^) @+ C, ]9 @

    3 ^; w3 E1 _# P7 |下午继续姜氏庄园,据说是杨家沟主人马姓人家的女婿,原本穷苦,娶了马家女儿后一步登天,修了这姜氏庄园。姜氏庄园没有杨家沟气势宏大,但是是很典型的大户人家的窑洞,五明暗四六箱窑,样样不少,而且关起门来固若金汤!姐姐姐夫已经走不动了,我爬上爬下精力十足!忍不住发了一张微博,同事朋友评价我是黑又亮了,呵呵!6 ?5 h) ?+ @: W& x

    % C! }" s  z0 ]0 V  l回程到了米脂县城,姐夫开车进了老城区,我们还跑到一家住户中参观了一下;我印象最深的是一老奶奶问姐夫:你是哪家的娃!{:soso_e120:}试试学着陕北调子,很浓情的一句话。出来后去了这里的李自成行宫,总体印象是这行宫好小,整个一迷你行宫,不过还是很庄严肃穆。
    , U9 a0 r- D- h/ I' B$ Q2 r9 A8 t1 [8 i
    今天的出行景点应该全部看完了,姐姐姐夫征求意见说要去山里看姐夫的奶爸奶妈,说实在的我是巴不得去山里转转,就这样我们挺近大山。在这里,看到了陕北农家,看到了高家沟的梯田,看到了黄土高坡真正的样子。。。一路行来,最有意义最值得一观的还是这山这土,爱极了!此行甚是难得啊!旅行的真正意思和辟谷相通,随缘随喜,感恩上苍感恩万物!" ?4 _$ U* O& C0 `# b

    ) t$ n* Y& F2 m9 x, d8 A: m# e1 u) c$ x
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 22:35:30 | 显示全部楼层
    7.7    第八天
    , ]4 Z. T6 ^$ }& A1 m8 L+ T今天要回天津了,年假也满了,明天要上班啊;. @( H- e* O1 {1 ~& p# I% M7 g- I* Z% ^+ t
    今天没有安排景点,榆林县城随意走走。不经意跑到鼓楼,榆林的旅游业发展的不好,老城区斑驳杂乱,鼓楼那儿是市井集市,我在那儿也找到了期许的一些甚至更多的一些体验,比如,扑面而来的西红柿的味道,我们这里的西红柿早就没有那种味道了;还有,毛桃的味道;绣花的鞋垫儿;一大车的青青玉米。。。不错,我喜欢!" P! V# S" ~# U6 y

    $ K- o' o; H: b3 l5 S到下午3:00了,一直没喝水,有些腿发酸,没啥劲儿;还有些虚汗,脸上的冷汗一层又一层,想起老师说的,越难受的时候越坚持一下就能过去,我们要的是耐力!在超市里买了一些枣子,顺便一杯米酒,用吸管喝的那种米酒,味道很好可惜太甜,不过都喝了,也不冒虚汗了。. [4 J/ O5 d3 s

    $ Q7 D) d" V$ |下午赶往飞机场,拉着行李箱有些不舍,这些街道透着平凡,透着朴素,透着憨直。忽然间发现,张老师把龙腾广告做到了这里:% P% j' Q" D. p: d" N' u1 P
    QQ截图20130709223315.png % [& {! ]) ~( A
    ! E& q' @. ]% c. j6 m
    路上大片的沙漠呈现出来,风很大,暴雨也接踵而至;若干航班取消,若干航班延迟,我乘坐的航班居然正点起飞,好运气啊!无惊无险到达北京,接车司机顺利接到我送至宾馆,一天结束了。
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 22:48:03 | 显示全部楼层
    7.8    第九天- o2 Q1 w* f8 N5 T* j; u# v: Y5 q
    今天回津,早8:00起床,练功服气,可惜只能在宾馆里,外边雨很大。宾馆提供早餐,我岂是不能抵御一顿早餐?虽然有些饿,服气后好些了。这些天条件所限没有称重,但明显的,洗脸都觉得脸小了很多{:soso_e120:}。
    2 s2 }7 M( |0 Q4 z4 F
    ) p* Y+ E  n0 H, O( X5 j9:30司机准时来接,到南站后候车,抵津11:40。买轻轨车票的时候,两小伙子客气的过来问:阿姨,您有零钱么?。。。悲催的,我真没零钱;更加悲催的,原来我还是阿姨。。。
    6 l9 P! w8 ^: j6 ]* y6 f  F6 m% L/ _5 U7 _- Z4 T
    13:00回家,女儿在家等着吃特产,我除了买了一些枣子,啥也没有。和女儿亲热了一下就去称重,63.6kg。女儿说我大肚子没了,都肉虫的胳膊没了,脸还和以前差不多,可我觉得脸也小了好多,脖子也长了!
    - T  @0 g' y7 i9 T; q# S晚餐停当,老公也回来了。劝我吃饭,说脸色不好。我不再坚持,周末回老家无法和爸妈交代了,晚餐进食半碗小米粥。
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 22:55:42 | 显示全部楼层
    7.9   复食第一天,63kg
    : y2 M0 {% J7 V$ ~将昨天晚上的剩饭带一些到单位,做午饭。大家兴高采烈的听我讲着旅行见闻,感兴趣的人不少啊,看来我这次西安之行成果非常。  X& D" V/ \5 j" q  \" z  l

    4 e) ]# [+ ]0 ^' d* F吃中饭的时候,我吃到了最后,原来一口饭菜36下一点儿也不困难,就是这样花费比他们多三倍的时间吃完了午饭。! _; l1 G! r$ {/ j; D

    % d# ]) H: x2 \0 \- o9 \0 ^5 D下班的时候有了急迫的想大便的感觉,好臭,10天未排便啊,呵呵
    . k. ?; r; E) k( F0 G( Z8 j) Z0 r0 Z) Z6 |- x
    好吧,辟谷结束了,复谷也要慢慢坚持好,坚持到周末就胜利了;这几天清淡、少食、慢食。。。
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 23:13:18 | 显示全部楼层
    辟谷后期的照片在房东姐姐手里,等她传给我再发上来,不怕暴丑了,激励同修!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-7-10 08:57:09 | 显示全部楼层
    哈哈,岁月不饶人,刀刀催人老。/ p  D7 a# v# {& Q5 E
    也不算老啊,辟谷后说不定还会返老还童呢。

    点评

    呵呵,是啊,自己看这些年的变化,老化速度那可不是一般;因为心还不老,所以一定要来养生。  详情 回复 发表于 2013-7-10 09:03
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-10 08:58:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蕶落 于 2013-7-10 09:01 编辑 7 Z& A7 d5 J" n) U" p/ ~
    2 P" m5 V' x. ^4 \
    7.10   复食第二天
    ; c- a# v) d& U, P( N
    : y0 D8 \: k  b- E+ s; ?晨5:00就醒了,肚子不舒服,感觉很胀,看来昨天的复食不正确,今天调整思路。5 t* U3 C3 m7 k/ B) Q' h( }: K9 X
    给孩子准备完一天的饭,看看有两条苦瓜和青椒之类的蔬菜,索性做了蔬菜汁,今儿早晨就先拿它当水喝吧,蔬菜肉不扔掉,和汁一起服用。那叫一个苦...还有一些些辣丝丝的味道,难以下口是真的,喝过之后却回味无穷,推荐大家试试来调理肠胃吧,记住要诀:榨汁的时候不加水啊!
    ; W- b3 c/ v" Z0 N' h- n1 n7 h4 k1 Y0 v' U+ c- Z
    光顾着榨蔬菜汁的喜悦了,忘了称体重!晚上再来补一下哈!今天上一张7月7日榆林的照片。* u# u' o, U+ O) t1 H1 o' R

    & B* s9 `' {0 l1 s3 o IMG_0615[1].jpg
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