终南山——辟谷日记（年假慢慢游）

一路平安 · 发表于 2013-7-9 15:26:45

lzf_1969 发表于 2013-7-9 15:23
2 A/ U; Q. K" ?: O0 Q北京班马上就开始了，来北京吧，北京欢迎你！哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

这些天一直在做准备工作，但不敢轻易报名了，免得报完名，买完票，去不了更遗憾~~（老母亲腿疼，这些天吃药，烤电，贴膏药，看恢复的如何吧~~）

lzf_1969 · 发表于 2013-7-9 15:35:54

你母亲多大年纪了？腿痛多长时间了？怎么引起的？具体说说，也许能帮你呢？

柳树青青 · 发表于 2013-7-9 16:33:15

零落今天应该第10天了吧，加油哦。

蕶落 · 发表于 2013-7-9 21:25:14

夕阳红发表于 2013-7-9 09:27
. I7 I+ B& G$ c7 l- ~$ G坐沙发等着分享哈！

谢谢关注哈{:7_152:}{:7_147:}

蕶落 · 发表于 2013-7-9 21:26:32

黑色人生发表于 2013-7-9 09:53
# D# c! F' D. i$ |8 N0 g, G1 @恭喜哈！心想事成！期待日记分享哈

小黑来啦，屋里请；欢迎光临啊。。。

蕶落 · 发表于 2013-7-9 21:28:27

金花发表于 2013-7-9 10:01
/ X. ~* b0 e. p1 d, ^楼主慢遊愉快！期待分享哈！

{:9_173:}谢谢，小女子这厢有礼了

蕶落 · 发表于 2013-7-9 21:29:38

逍遥自在发表于 2013-7-9 11:03 ( y5 P' V# d) Q [
靜等楼主日记分享哈！加油！

谢谢您的光临与关注{:7_149:}

蕶落 · 发表于 2013-7-9 21:30:43

坐看云起发表于 2013-7-9 11:06
8 r5 B! T7 y" C2 w期待期待…………

{:7_137:}哈哈，上菜上菜，欢迎客官再次光临。

蕶落 · 发表于 2013-7-9 21:31:48

彩虹里的蝶发表于 2013-7-9 12:15 " h% b' h% I& f5 ?
坐蕶落姐家的沙发搞个人关系。哈哈。。。

那可是没说的，你就是家里人喽

蕶落 · 发表于 2013-7-9 21:33:13

谷子弟发表于 2013-7-9 14:15
0 ?+ a5 D% z' C: V6 E) A继续努力！成功就在不远处！

嗯嗯，谢谢鼓励{:7_136:}{:7_152:}

蕶落 · 发表于 2013-7-9 21:35:58

一路平安发表于 2013-7-9 14:39
$ f( {! a# N# n( P2 S终于见到零落的帖子啦~~期盼已久呢~~~好可惜没有一路同行~~~一起参加学习~~~

是啊是啊，太可惜了，终南山好有灵气的，不过北京阳台山也是修炼的好地方，我要是没事儿还想去的。

蕶落 · 发表于 2013-7-9 21:37:21

一路平安发表于 2013-7-9 15:26
8 O7 {8 u* M8 [. E5 \5 H这些天一直在做准备工作，但不敢轻易报名了，免得报完名，买完票，去不了更遗憾~~（老母亲腿疼，这些天吃 ...

老师说了，随缘不纠结，缘分到了自然就成行了！

蕶落 · 发表于 2013-7-9 21:39:02

柳树青青发表于 2013-7-9 16:33 3 W9 u4 t5 M5 N, A
零落今天应该第10天了吧，加油哦。

我今天结束辟谷了，单位里劝我的人不止一个两个，我的目标已经完成了，也不纠结。复谷也很重要，周末还要回老家啊。

蕶落 · 发表于 2013-7-9 22:17:39

7.6 第七天
和房东姐姐一起米脂游。
一路行来好运气挡不住，又遇到了投脾气的房东姐姐，恰逢周末和房东姐姐姐夫米脂一日游！

早6：30起床，服气练功，状态很好精力十足。8:00和夫妇二人一起出发，去的一路上我不停地拍着窗外的风景，毛乌素沙漠已经被治理得像绿油油的山头了，所以没有整理出像沙漠的照片。米脂县城内接了姐夫的表弟，向杨家沟进军了！一直还想着和姐夫客气——姐夫你累了我就替你开会儿车，结果，山间路啊，再也不敢说了。

杨家沟有看头，毛主席转山陕北时住的最久的地方，也难怪哦，冬暖夏凉的窑洞舒适整洁，一夫当关万夫莫开的庄园，好地方！
中午的时候又去了农家吃饭，拗不过热心的两口子，夹了两个黑愣愣，一筷子土豆擦擦，1/4碗小米加豆钱钱的粥。。。怕我吃不好啊，各种的退让，我说姐呀，要不是农家饭我一口都不吃的，这是忍不住才吃的，真的很好吃呢！我如此表白才放过我；

下午继续姜氏庄园，据说是杨家沟主人马姓人家的女婿，原本穷苦，娶了马家女儿后一步登天，修了这姜氏庄园。姜氏庄园没有杨家沟气势宏大，但是是很典型的大户人家的窑洞，五明暗四六箱窑，样样不少，而且关起门来固若金汤！姐姐姐夫已经走不动了，我爬上爬下精力十足!忍不住发了一张微博，同事朋友评价我是黑又亮了，呵呵！

回程到了米脂县城，姐夫开车进了老城区，我们还跑到一家住户中参观了一下；我印象最深的是一老奶奶问姐夫：你是哪家的娃！{:soso_e120:}试试学着陕北调子，很浓情的一句话。出来后去了这里的李自成行宫，总体印象是这行宫好小，整个一迷你行宫，不过还是很庄严肃穆。

今天的出行景点应该全部看完了，姐姐姐夫征求意见说要去山里看姐夫的奶爸奶妈，说实在的我是巴不得去山里转转，就这样我们挺近大山。在这里，看到了陕北农家，看到了高家沟的梯田，看到了黄土高坡真正的样子。。。一路行来，最有意义最值得一观的还是这山这土，爱极了！此行甚是难得啊！旅行的真正意思和辟谷相通，随缘随喜，感恩上苍感恩万物！

蕶落 · 发表于 2013-7-9 22:35:30

7.7 第八天
今天要回天津了，年假也满了，明天要上班啊；
今天没有安排景点，榆林县城随意走走。不经意跑到鼓楼，榆林的旅游业发展的不好，老城区斑驳杂乱，鼓楼那儿是市井集市，我在那儿也找到了期许的一些甚至更多的一些体验，比如，扑面而来的西红柿的味道，我们这里的西红柿早就没有那种味道了；还有，毛桃的味道；绣花的鞋垫儿；一大车的青青玉米。。。不错，我喜欢！

到下午3:00了，一直没喝水，有些腿发酸，没啥劲儿；还有些虚汗，脸上的冷汗一层又一层，想起老师说的，越难受的时候越坚持一下就能过去，我们要的是耐力！在超市里买了一些枣子，顺便一杯米酒，用吸管喝的那种米酒，味道很好可惜太甜，不过都喝了，也不冒虚汗了。

下午赶往飞机场，拉着行李箱有些不舍，这些街道透着平凡，透着朴素，透着憨直。忽然间发现，张老师把龙腾广告做到了这里：
QQ截图20130709223315.png

路上大片的沙漠呈现出来，风很大，暴雨也接踵而至；若干航班取消，若干航班延迟，我乘坐的航班居然正点起飞，好运气啊！无惊无险到达北京，接车司机顺利接到我送至宾馆，一天结束了。

蕶落 · 发表于 2013-7-9 22:48:03

7.8 第九天
今天回津，早8:00起床，练功服气，可惜只能在宾馆里，外边雨很大。宾馆提供早餐，我岂是不能抵御一顿早餐？虽然有些饿，服气后好些了。这些天条件所限没有称重，但明显的，洗脸都觉得脸小了很多{:soso_e120:}。

9:30司机准时来接，到南站后候车，抵津11:40。买轻轨车票的时候，两小伙子客气的过来问：阿姨，您有零钱么？。。。悲催的，我真没零钱；更加悲催的，原来我还是阿姨。。。

13:00回家，女儿在家等着吃特产，我除了买了一些枣子，啥也没有。和女儿亲热了一下就去称重，63.6kg。女儿说我大肚子没了，都肉虫的胳膊没了，脸还和以前差不多，可我觉得脸也小了好多，脖子也长了！
晚餐停当，老公也回来了。劝我吃饭，说脸色不好。我不再坚持，周末回老家无法和爸妈交代了，晚餐进食半碗小米粥。

蕶落 · 发表于 2013-7-9 22:55:42

7.9 复食第一天，63kg
将昨天晚上的剩饭带一些到单位，做午饭。大家兴高采烈的听我讲着旅行见闻，感兴趣的人不少啊，看来我这次西安之行成果非常。

吃中饭的时候，我吃到了最后，原来一口饭菜36下一点儿也不困难，就是这样花费比他们多三倍的时间吃完了午饭。

下班的时候有了急迫的想大便的感觉，好臭，10天未排便啊，呵呵

好吧，辟谷结束了，复谷也要慢慢坚持好，坚持到周末就胜利了；这几天清淡、少食、慢食。。。

蕶落 · 发表于 2013-7-9 23:13:18

辟谷后期的照片在房东姐姐手里，等她传给我再发上来，不怕暴丑了，激励同修！

无住生心 · 发表于 2013-7-10 08:57:09

哈哈，岁月不饶人，刀刀催人老。
也不算老啊，辟谷后说不定还会返老还童呢。

蕶落 · 发表于 2013-7-10 08:58:51

本帖最后由蕶落于 2013-7-10 09:01 编辑

7.10 复食第二天

晨5:00就醒了，肚子不舒服，感觉很胀，看来昨天的复食不正确，今天调整思路。
给孩子准备完一天的饭，看看有两条苦瓜和青椒之类的蔬菜，索性做了蔬菜汁，今儿早晨就先拿它当水喝吧，蔬菜肉不扔掉，和汁一起服用。那叫一个苦...还有一些些辣丝丝的味道，难以下口是真的，喝过之后却回味无穷，推荐大家试试来调理肠胃吧，记住要诀：榨汁的时候不加水啊！

光顾着榨蔬菜汁的喜悦了，忘了称体重！晚上再来补一下哈！今天上一张7月7日榆林的照片。

IMG_0615[1].jpg

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