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楼主: 蕶落

终南山——辟谷日记(年假慢慢游)

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  • TA的每日心情

    2015-9-16 10:52
  • 签到天数: 436 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-9 15:26:45 | 显示全部楼层
    lzf_1969 发表于 2013-7-9 15:23 ) q) e) h5 J, R5 Y- `
    北京班马上就开始了,来北京吧,北京欢迎你!哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
    : T, n# u( \9 c3 n2 A! K
    这些天一直在做准备工作,但不敢轻易报名了,免得报完名,买完票,去不了更遗憾~~(老母亲腿疼,这些天吃药,烤电,贴膏药,看恢复的如何吧~~)

    点评

    老娘亲腿恢复的还不错,我争取机会~~~争取去北京~~  详情 回复 发表于 2013-7-12 19:24
    老师说了,随缘不纠结,缘分到了自然就成行了!  详情 回复 发表于 2013-7-9 21:37
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-9 15:35:54 | 显示全部楼层
    你母亲多大年纪了?腿痛多长时间了?怎么引起的?具体说说,也许能帮你呢?
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  • TA的每日心情

    2014-8-5 10:17
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-7-9 16:33:15 | 显示全部楼层
    零落今天应该第10天了吧,加油哦。

    点评

    我今天结束辟谷了,单位里劝我的人不止一个两个,我的目标已经完成了,也不纠结。复谷也很重要,周末还要回老家啊。  详情 回复 发表于 2013-7-9 21:39
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:25:14 | 显示全部楼层
    夕阳红 发表于 2013-7-9 09:27 , N7 w; s' z, \
    坐沙发等着分享哈!

    8 b9 K: A& Z6 Z5 d谢谢关注哈{:7_152:}{:7_147:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:26:32 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-7-9 09:53
    & L. U: U' m/ C8 L- {* S恭喜哈!心想事成!期待日记分享哈

    9 q" a0 k3 Q6 q9 P小黑来啦,屋里请;欢迎光临啊。。。
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:28:27 | 显示全部楼层
    金花 发表于 2013-7-9 10:01 " |1 Y0 s% j! y% m, n4 e( P, y) ?
    楼主慢遊愉快!期待分享哈!

    . L9 w( ~% R) n{:9_173:}谢谢,小女子这厢有礼了
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:29:38 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2013-7-9 11:03
    8 t: M  U' A0 R+ q0 V) G6 ~  g  h$ p靜等楼主日记分享哈!加油!

    6 k9 F( X3 o: O8 F; v* K! S谢谢您的光临与关注{:7_149:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:30:43 | 显示全部楼层
    坐看云起 发表于 2013-7-9 11:06
    ' Y# E+ O, X" Q期待期待…………
    & H" j) N2 K9 G0 \9 s5 W: H
    {:7_137:}哈哈,上菜上菜,欢迎客官再次光临。
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:31:48 | 显示全部楼层
    彩虹里的蝶 发表于 2013-7-9 12:15
    - K) C/ Q9 U) m. D9 {坐蕶落姐家的沙发搞个人关系。哈哈。。。
    & l* @$ X/ R' w; V4 z# E+ i( N
    那可是没说的,你就是家里人喽
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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     楼主| 发表于 2013-7-9 21:33:13 | 显示全部楼层
    谷子弟 发表于 2013-7-9 14:15 ) z) @: h  n$ N( ~$ n: X, u2 f
    继续努力!成功就在不远处!
    * ?4 w% m( j, ?
    嗯嗯,谢谢鼓励{:7_136:}{:7_152:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:35:58 | 显示全部楼层
    一路平安 发表于 2013-7-9 14:39
    4 B+ y+ v0 E) b. m终于见到零落的帖子啦~~期盼已久呢~~~好可惜没有一路同行~~~一起参加学习~~~
    * V# m" {8 m# G* n% l" T' X+ m3 B
    是啊是啊,太可惜了,终南山好有灵气的,不过北京阳台山也是修炼的好地方,我要是没事儿还想去的。

    点评

    零落这几天是辟谷呢还是辟谷i呢还是辟谷呢~~~  详情 回复 发表于 2013-7-12 19:25
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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     楼主| 发表于 2013-7-9 21:37:21 | 显示全部楼层
    一路平安 发表于 2013-7-9 15:26 6 i& N: u: X4 C. M
    这些天一直在做准备工作,但不敢轻易报名了,免得报完名,买完票,去不了更遗憾~~(老母亲腿疼,这些天吃 ...

    $ A, e5 W, _# m) }! @$ k老师说了,随缘不纠结,缘分到了自然就成行了!
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 21:39:02 | 显示全部楼层
    柳树青青 发表于 2013-7-9 16:33 8 c3 y7 l# z5 w7 x4 [
    零落今天应该第10天了吧,加油哦。

    # V# f: C; R: p4 H5 Q% n3 \我今天结束辟谷了,单位里劝我的人不止一个两个,我的目标已经完成了,也不纠结。复谷也很重要,周末还要回老家啊。

    点评

    我觉得完成自己的目标最重要,很棒  详情 回复 发表于 2013-7-10 21:56
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    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 22:17:39 | 显示全部楼层
    7.6   第七天. I/ s* |; \5 y" ^5 C2 e4 o; D
    和房东姐姐一起米脂游。
    0 v, v, Z6 r( o4 J) e一路行来好运气挡不住,又遇到了投脾气的房东姐姐,恰逢周末和房东姐姐姐夫米脂一日游!
    9 m$ |" X' X7 H8 G5 x8 L/ R4 W$ Q* D8 F- s$ [% F- R
    早6:30起床,服气练功,状态很好精力十足。8:00和夫妇二人一起出发,去的一路上我不停地拍着窗外的风景,毛乌素沙漠已经被治理得像绿油油的山头了,所以没有整理出像沙漠的照片。米脂县城内接了姐夫的表弟,向杨家沟进军了!一直还想着和姐夫客气——姐夫你累了我就替你开会儿车,结果,山间路啊,再也不敢说了。
    - T. d1 t  s, J0 L/ @3 n5 P4 a; ^3 n0 x% q; E# R
    杨家沟有看头,毛主席转山陕北时住的最久的地方,也难怪哦,冬暖夏凉的窑洞舒适整洁,一夫当关万夫莫开的庄园,好地方!
    % h, O7 S, n% o( [4 e. n: E6 `" P中午的时候又去了农家吃饭,拗不过热心的两口子,夹了两个黑愣愣,一筷子土豆擦擦,1/4碗小米加豆钱钱的粥。。。怕我吃不好啊,各种的退让,我说姐呀,要不是农家饭我一口都不吃的,这是忍不住才吃的,真的很好吃呢!我如此表白才放过我;5 R; ]+ p: S0 H- r& W

    4 I% t. o$ {' t# A# l下午继续姜氏庄园,据说是杨家沟主人马姓人家的女婿,原本穷苦,娶了马家女儿后一步登天,修了这姜氏庄园。姜氏庄园没有杨家沟气势宏大,但是是很典型的大户人家的窑洞,五明暗四六箱窑,样样不少,而且关起门来固若金汤!姐姐姐夫已经走不动了,我爬上爬下精力十足!忍不住发了一张微博,同事朋友评价我是黑又亮了,呵呵!' E& X, I0 V9 }; F# q; Z
    & P1 j4 K4 d& z5 Q
    回程到了米脂县城,姐夫开车进了老城区,我们还跑到一家住户中参观了一下;我印象最深的是一老奶奶问姐夫:你是哪家的娃!{:soso_e120:}试试学着陕北调子,很浓情的一句话。出来后去了这里的李自成行宫,总体印象是这行宫好小,整个一迷你行宫,不过还是很庄严肃穆。
    " O- w3 j" Y' S. \+ [* D
    / b! X( @# D. L& _: c今天的出行景点应该全部看完了,姐姐姐夫征求意见说要去山里看姐夫的奶爸奶妈,说实在的我是巴不得去山里转转,就这样我们挺近大山。在这里,看到了陕北农家,看到了高家沟的梯田,看到了黄土高坡真正的样子。。。一路行来,最有意义最值得一观的还是这山这土,爱极了!此行甚是难得啊!旅行的真正意思和辟谷相通,随缘随喜,感恩上苍感恩万物!
    . |7 y1 T, P2 q* n2 e- e, ~: S' t6 h: N) R! l

    2 B/ ?/ x& u# m" |$ |
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    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 22:35:30 | 显示全部楼层
    7.7    第八天
    * D# }$ Q1 R4 N今天要回天津了,年假也满了,明天要上班啊;* V8 U8 t$ p2 W: I: C) D% w
    今天没有安排景点,榆林县城随意走走。不经意跑到鼓楼,榆林的旅游业发展的不好,老城区斑驳杂乱,鼓楼那儿是市井集市,我在那儿也找到了期许的一些甚至更多的一些体验,比如,扑面而来的西红柿的味道,我们这里的西红柿早就没有那种味道了;还有,毛桃的味道;绣花的鞋垫儿;一大车的青青玉米。。。不错,我喜欢!
    : ?, S. z" m- B# I# W
    1 G9 `0 p" m6 q! X* s5 C4 o5 z/ |到下午3:00了,一直没喝水,有些腿发酸,没啥劲儿;还有些虚汗,脸上的冷汗一层又一层,想起老师说的,越难受的时候越坚持一下就能过去,我们要的是耐力!在超市里买了一些枣子,顺便一杯米酒,用吸管喝的那种米酒,味道很好可惜太甜,不过都喝了,也不冒虚汗了。# w( _! s. q; u
    0 O2 h# U, W+ Q6 e) E3 s' u
    下午赶往飞机场,拉着行李箱有些不舍,这些街道透着平凡,透着朴素,透着憨直。忽然间发现,张老师把龙腾广告做到了这里:% n+ @, Z* M7 e" z: `  C6 K
    QQ截图20130709223315.png
    4 f( v0 C! A, L& d8 Y  n4 `; @5 U5 d8 \* F# H3 ?
    路上大片的沙漠呈现出来,风很大,暴雨也接踵而至;若干航班取消,若干航班延迟,我乘坐的航班居然正点起飞,好运气啊!无惊无险到达北京,接车司机顺利接到我送至宾馆,一天结束了。
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 22:48:03 | 显示全部楼层
    7.8    第九天  t3 |: e; ]$ P
    今天回津,早8:00起床,练功服气,可惜只能在宾馆里,外边雨很大。宾馆提供早餐,我岂是不能抵御一顿早餐?虽然有些饿,服气后好些了。这些天条件所限没有称重,但明显的,洗脸都觉得脸小了很多{:soso_e120:}。% J' k$ k! e6 y4 n6 ?4 h

    , ]7 T' i. _! c5 H& i9 i8 z0 _5 Z9:30司机准时来接,到南站后候车,抵津11:40。买轻轨车票的时候,两小伙子客气的过来问:阿姨,您有零钱么?。。。悲催的,我真没零钱;更加悲催的,原来我还是阿姨。。。+ K0 [8 {( j) d$ [' ^
    " H* Q% ~6 A! a- Q6 G- K- o
    13:00回家,女儿在家等着吃特产,我除了买了一些枣子,啥也没有。和女儿亲热了一下就去称重,63.6kg。女儿说我大肚子没了,都肉虫的胳膊没了,脸还和以前差不多,可我觉得脸也小了好多,脖子也长了!/ l( \2 W% X8 M4 O
    晚餐停当,老公也回来了。劝我吃饭,说脸色不好。我不再坚持,周末回老家无法和爸妈交代了,晚餐进食半碗小米粥。
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 22:55:42 | 显示全部楼层
    7.9   复食第一天,63kg4 p1 w% T8 q0 L9 s( z
    将昨天晚上的剩饭带一些到单位,做午饭。大家兴高采烈的听我讲着旅行见闻,感兴趣的人不少啊,看来我这次西安之行成果非常。# A# n9 x4 h+ G- t$ x. f+ c

    7 ]+ k- r# y  G. x& Z; {9 {吃中饭的时候,我吃到了最后,原来一口饭菜36下一点儿也不困难,就是这样花费比他们多三倍的时间吃完了午饭。
    % G& q1 y2 R" A; B6 F- c: G* O& M
    下班的时候有了急迫的想大便的感觉,好臭,10天未排便啊,呵呵
    ( E% ^. _7 X1 q; r5 b$ q" E- l  x. F% i7 X
    好吧,辟谷结束了,复谷也要慢慢坚持好,坚持到周末就胜利了;这几天清淡、少食、慢食。。。
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-9 23:13:18 | 显示全部楼层
    辟谷后期的照片在房东姐姐手里,等她传给我再发上来,不怕暴丑了,激励同修!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-7-10 08:57:09 | 显示全部楼层
    哈哈,岁月不饶人,刀刀催人老。0 g4 g: c/ ^1 H
    也不算老啊,辟谷后说不定还会返老还童呢。

    点评

    呵呵,是啊,自己看这些年的变化,老化速度那可不是一般;因为心还不老,所以一定要来养生。  详情 回复 发表于 2013-7-10 09:03
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-10 08:58:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蕶落 于 2013-7-10 09:01 编辑 & C4 Z+ F; N. g1 Z2 ~6 y& Q/ D3 Q' }

    0 i3 u  F  m( i/ y7.10   复食第二天8 J6 S1 c* Y* |" S% d2 ~: f! ]  _

    # m/ F! A7 M! ?- E5 m" u7 h. q0 h晨5:00就醒了,肚子不舒服,感觉很胀,看来昨天的复食不正确,今天调整思路。
    3 X% l4 b, R' k% Q给孩子准备完一天的饭,看看有两条苦瓜和青椒之类的蔬菜,索性做了蔬菜汁,今儿早晨就先拿它当水喝吧,蔬菜肉不扔掉,和汁一起服用。那叫一个苦...还有一些些辣丝丝的味道,难以下口是真的,喝过之后却回味无穷,推荐大家试试来调理肠胃吧,记住要诀:榨汁的时候不加水啊!% O0 l5 N  O, ~! c' e4 X

    2 q) A9 d1 u" ~; s光顾着榨蔬菜汁的喜悦了,忘了称体重!晚上再来补一下哈!今天上一张7月7日榆林的照片。7 u9 c  K' H7 N# J, y, H" J- G" d

    3 f* e3 ~% m( o3 i% W7 @ IMG_0615[1].jpg
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