终南山——辟谷日记（年假慢慢游）

蕶落

休假上班了，先占个地儿，把这些天的一些辟谷经验以及漫游经历都会一点点儿的腾上来。
  A1 C0 E9 Z- @' o" o老师说最好放些照片在上边，所以，整理了以往的一些照片，标上了年份，自己也回顾一下这些年的变化。我就从2006年的照片发起，那一年去的长白山，回来之后整理照片，发现：不能照相了，不愿意照相了，越老越惨不忍睹了。
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蕶落

6.30
昨天晚上上了老师的课，有意识的接收了老师的信息，今天决定开始辟谷。
今天下午出发西安，上午做些简单的准备，因为跑回单位拿充电器了，所以一早忘了称体重。回家后才秤，看看表已经9:30了：67.3kg。
5 }  `. c: }# [! Q洗衣服收拾屋子，准备停当，11:30称重67.1kg。
% V5 ?6 Z( M/ d11:30等待出发的时间开了电脑，上宝贝回家网站搜索，没有发现实质的的线索，又看了宝贝回家几个群的聊天记录。
12:30和女儿说话，说要去找同学玩，也等不急我出发她就先跑了。在沙发上迷了一会儿，老公来了电话，要回家送我到轻轨，14:26临出门又称了一下66.9kg。
  V: [6 e3 T3 d5 K# p; _. w8 u一路赶到市内火车站，出汗很多，站内空气污浊，有些饿的感觉，在内心平复一下心情，安抚了一下空腹，就感觉好起来了。
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6 {# x  K* i; o, T+ v0 l" }0 N" i火车上，上铺。早早躺了下来，手机游戏、短信......忽的想起要记日记，拿出准备好的纸和笔记录，内心平静，一夜好睡！（p:火车上的好睡，难得啊！）

夕阳红

坐沙发等着分享哈！

黑色人生

恭喜哈！心想事成！期待日记分享哈

金花

{:soso_e163:} 楼主慢遊愉快！期待分享哈！

彩虹里的蝶

是不是太忙了，没来的及发日记呀

蕶落

彩虹里的蝶 发表于 2013-7-9 10:06
5 u% I* L, t3 x. E0 N7 @( q. F是不是太忙了，没来的及发日记呀

是一直在外边游荡，才回来！但日记都记在本子上了{:7_135:}
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逍遥自在

彩虹里的蝶 发表于 2013-7-9 10:06
4 H4 b2 s6 R  A0 k是不是太忙了，没来的及发日记呀

# ]" p/ n+ R. e" M: {7 V& q! S 彩虹换了头像好可爱喔！

逍遥自在

蕶落 发表于 2013-7-9 09:18
6.30
, k/ X% k/ Q- [$ B% h7 J昨天晚上上了老师的课，有意识的接收了老师的信息，今天决定开始辟谷。
今天下午出发西安，上午做些 ...

靜等楼主日记分享哈！加油！

坐看云起

{:soso_e163:}期待期待…………

彩虹里的蝶

逍遥自在 发表于 2013-7-9 11:00
彩虹换了头像好可爱喔！

谢谢您，在内心有一定程度上感觉您像我妈，真有点想阿姨拉。祝福阿姨一切安好。这是我们家的儿子。小家伙爱笑挺感染人的。

彩虹里的蝶

坐蕶落姐家的沙发搞个人关系。哈哈。。。

蕶落

7.1
火车上，昨晚的空调太冷了，我用薄外套套在头上，才使我免受空调的冷风，一夜的睡眠质量真是不错，虽也醒过多次，但都不是浅睡，精神很好。沿途的民居，包括建造在半山腰的那些，一眼望去都是钢筋水泥化了，现代建筑大同小异，有些小失望。不饿，肚子有些发胀，有些凉到了吧，喝了半瓶水，车上的水不是开的，温温的口感还行，还有不到半小时下车了，期待西安。

* ]  c) o; `. q1 L$ L10:50分下了火车，天气闷热。去买到榆林的火车票，各种的无票；无奈下去汽车站看有没有长途汽车，和国宝咨询过后就去了三府湾汽车站，路途也不是很远，可是中午时分加上辟谷第二天，有种要虚脱的感觉，喝了一小瓶水，坚持住！在三府湾汽车站无意中发现了火车票代卖，意外的买到了去榆林的火车票，沿途返回火车站发现路边的各色小吃，可惜了我这名副其实的吃货了，但为了身体健康，一定要坚持不懈的辟谷，吃又算什么？！
; E& w) N; ?0 P' _$ R3 v! t路边有位七八十岁的老奶奶在卖地图，她坐在马扎上，那么十几张简单复印的地图叠放在路边，用砖头压着。姐我爱心泛滥了一下，蹲下来和她问起地图来，她伸出三个指头，我拿了10元钱递给他，并告诉她不用找钱了，在老奶奶泪汪汪的目光里拿了一张地图走。

1 Q# U; g" i/ O3 n, x2 F要进山了，按照论坛指导的路线图，找到K616，空调车好冷，把我刚才说我一身汗吹得冰凉，刚刚买的地图派上了用场，我用它遮在肩头挡避了冷风。时间不短，怎么也有40分钟车程，到了转4-08的地点；顺利乘上4-08，这是那种乡村通勤车，没空调，有乘务员卖票；开窗户，一路风尘扑面，有些感觉了，我喜欢这种乡村味道，土味，汗味，还有大粪的味道；纯纯的乡土风味{:soso_e120:}。
0 O/ O( a2 |0 F- s# |- m4-08坐了一个小时才到东大，非常幸运的转到一小时一趟的4-08上，运气来了挡不住，从此运气十足哈！213广场下车后和同一车前来的柳树青青、潇潇暮雨一起找到了农家乐，老师已经在那里等候多时了！

稍事安顿，就下来和大家闲聊。6点左右老师开始给大家点穴，我还是有饿的感觉，能够忍住，这两天一直是在坚持着，晚上坐在凉亭和大家闲聊，快乐清闲！

蕶落

) Y* o- P8 C# W* T& e9 }. A( e( Z
, i  A2 ?4 p; O2 ]8 v7.2   算是第三天吧
晨起6:00，洗漱毕，起来的人还很少，我感觉有些气短腿酸，和柳树青青聊了会天，大家才陆续起来。7:00老师开始教功法。和老师一起练了两遍之后，感觉气足了，老师一直说要爬山的，没练功之前我感觉今天状态不好一直在忐忑，练功后我觉得肯定行的。
  y7 s6 P* b& C' o- p$ a8:15出发爬山，老师说需要花费1小时上山，再花一小时下山，真爬起来没有那么长的时间。我和潇雨一起走，路遇国宝和麦香，国宝阿姨腿脚不好，走起路来可是真叫个快啊，真是佩服！不到10:00我们就返回了驻地，老师给那部分没点穴的人继续点穴，我们回屋休整，大约1:00开始下午的室内课程。
下午课程上大家精彩互动，效果很好，老师辛苦了！
: D; F" _( w) j& U晚上老师又讲了很多精彩案例，动心动心...
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蕶落

* d! p, J% @! X- T
8 d1 w/ i; n& u2 z" {& P) f7.3   第四天
小遗憾，也是小快乐的一天！
6 {# P" I& `& n& @$ k晨起，无任何不适，不饿，不累，精力充足！
同学回老家和我未遇，专程转机到西安，有其友何其幸！！！
; T/ `: t- }! i一路辗转回到西安市区，找到预定的宾馆住下，她来了以后就一直聊啊聊，到晚上7:00才想到问她饿不饿，兴奋头已过，找地儿吃食儿。那一路的雀跃啊，好吃的家伙！
吃饭过程中她见不得我那么斯文啊，可是谁叫我是辟谷呢，呵呵，四个菜轻描淡写了一下，感觉还可以，老师说过，吃过不必纠结，继续就好喽！

$ C2 `4 I) X0 ?一直到10:00以后才有凉意，于是一起逛了大雁塔，照了张照片，可惜——还是个胖子！
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谷子弟

继续努力！成功就在不远处！

蕶落

3 Z! {6 N9 P2 N9 r# d
7.4    第五天
一直睡到中午，她赶飞机我要赶火车；中午一起吃的午饭，肉夹馍一个，水盆牛肉一个；这货绝对不允许我不吃，被逼着吃下了（老师说：不纠结）。
分手后我一个人逛了逛历史博物馆，去了大唐芙蓉园，在大雁塔广场逗留了一会儿，就去火车站了，幸运的进到联通VIP休息室中休息，一直到10:30分他们下班了，我花了10元钱进到提前上车候车室，原计划23:25的火车，在西安始发站，晚点1个多小时后我们这帮人才冲进火车，货车司机晚上喝大了吧，肯定是因为这个睡过头了......
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闲言不叙，一路迷糊瞌睡的到了榆林，早晨的榆林空气很好，爽利！一出火车站见到了它最高的建筑，延长石油的石油大厦，青绿色的玻璃大厦，看着有些亲切啊！
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榆林好蓝的天啊，有木有？！

蕶落

7.5 第六天
火车上迷迷糊糊地，但比想象的好多了。记得以前的火车啊，通道里到处是人，拥挤不堪气味污浊，地板上、行李架上到处可以呆的住人，现在的火车好多了，空调很足，不会有闷的感觉。很多年没这样坐火车了，腰不行，基本上坐两个小时就是极限了，今儿却坐了一个晚上，8个小时左右，身体状态好不好是用能不能来说话的，去西藏的想法又突突突地冒了出来，有些迫不及待了。

到了预定的宾馆，和房东姐姐聊了聊很投缘，这里没有一日游的旅行团，看来要自己想办法了。因为时间还早，还没有空房腾出来，想想自己状态不错，睡眠不足也没有精力不足，于是出发镇北台、红石峡。
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进驻房间后睡觉了，睡到晚上起来出去看夜市，我后悔来到这个地方，到处到处每个角落都在吃啊，而且而且，不知名啊，看起来各种有人啊......疯了，我不吃，可是以后一定要来吃{:soso_e130:}。
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很高兴辟谷还在进行中，抵御诱惑，不饿也不吃，练功。成就感十足！

一路平安

终于见到零落的帖子啦~~期盼已久呢~~~好可惜没有一路同行~~~一起参加学习~~~{:soso_e181:}

lzf_1969

一路平安 发表于 2013-7-9 14:39
3 r) k+ U6 ]- S( B/ w+ h终于见到零落的帖子啦~~期盼已久呢~~~好可惜没有一路同行~~~一起参加学习~~~

. e' p0 z& x1 N4 |" P北京班马上就开始了，来北京吧，北京欢迎你！哈哈哈哈哈哈哈哈哈。