第一次发帖辟谷，请多指教

老农

59# williamzw

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6 n  r6 c0 x& ?; i好的，我明天看一下，试一试，不知能否发上来。

老农

前辈，昨晚试了一下，汇报如下：
  j/ x* z4 k. {$ Q( Y+ l腰椎、胸椎没有不适感，总体感觉舒服，其中腰椎3、4有热感，胸椎10、3有热感，颈椎总体感觉不舒服，其中颈椎7、6略酸，颈椎5、4、3较酸，颈椎2、1略有不适感，不明显。
麻烦前辈了，谢谢！

麦田豆豆

看到老农体重降那么多，增强了我的信心，哈！

龙在江湖

很好，老农乡亲，现在我们从上向下分析：颈椎在脊柱最上端，离脑最近，七节颈椎全部有正在调整的

感觉（酸 、困等 ）说明，你从事脑力劳动为主。而且常常以同一坐姿工作（如教师，财会，等工作），
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+ ^, I7 S1 a* {$ P" ?1 、2 节颈椎的不适感，会使你发生头晕现象，因感觉不明显所以头晕也只是偶而发生。
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其中5 、4 、3 较酸，应该说是4 、5较酸（这是我对你的感觉 的感觉），其中第四节较明显，

第3节较不明显，说明你的颈椎第四节在辟谷前已有增生前兆（亚健康状态），所以这次辟谷期间

5 X) e% i  T% D3 L( l你的自身功能主要调理颈4（其光由灰变淡，变黄且出现光芒），在1 、2节调理时你会有头晕。头

' q/ ~$ ~$ |( [1 N0 {: n9 N重，或身漂，无力的感觉 。第五节有微调痕迹，第3节没发现痕迹 。

你的第6 、7颈椎随胸椎3调理，说明在辟俗前或辟谷中你有上呼吸道炎症（如咽喉燥干，咳等）。
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; C4 k( ^, y& v0 q1 L4 D8 Z) E胸10是脾，腰3 是肾，腰4是小肠 。胸10与腰3同时发热说明要调理水土的均匀，脾的任务是运

9 {4 h/ [: h/ S: n1 }) p9 P8 T  m1 C化水湿，（产生消化液，胆汁等），所以断你辟谷前消化不好，很可能会认为是胃病，其实是脾
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的运化水湿不力之故。腰4和腰3 放一齐调说明你心功能欠佳，（小肠与心相表里，所以通过调

6 `3 P0 b8 u. O! r% y小肠提升心功能 。调肾3 是为了固本，肾为先天之本，藏精，精生于髓，脑为髓之海，所以也是
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) t. D( X' P' Y0 {为了脑神经与全身经络的畅通，也说明你原来体质较弱，有些心肾不交（肾水，心火不均），（心

/ u; C. F* p0 Q肾功能都欠佳 ，基中心为亚健康）。好了。请对照一下，误差有多少？（不用调，在辟谷中你 的自
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- a& h( T3 t( Z2 A0 o身已自行调理）。因有客人需离线。晚上再来。再见。

老农

谢谢前辈，太精辟了，没有误差。对前辈只有两个字“敬佩”。

龙在江湖

老农乡亲，如果误差不大，你就可以把“观想脊椎”作为静功修炼（睡觉前坐观，起床前卧观），半年后

3 S" z8 l  a4 P" S就能对自己脏腑健康状况基本掌握，半年后可以加意念观想亲人，如果观想亲人有误差，可以在你发现问题
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7 x+ {, b  I3 H4 I) b/ l的那一节验证（用右手拇指压你所怀疑的椎骨，有微微作疼感为亚健康，如疼痛难忍 ，该脏腑已病，需
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即时就医（如会中医按摩可先缓解处理）。需要记住的是椎节与脏腑的对应。颈椎1 、2 节通脑，初学者

只观想不动手，（看不清也不要下手验证）。胸3是肺，（包括呼吸道），胸5是心，胸8、9 、10 、11
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# f' u9 ?4 ?- k% |( C) u分别是：肝 、胆 、脾 、胃（酸 、困 、麻都是对亚健康态的调理过程——特别是在辟谷期间），观想有

疼痛感，一定要找医生查症证。腰2 、3 属肾，其两旁即肾脏，因无胁肋保护，很娇气，初学也不要验证 。
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半年后有了熟练的观想功能，有兴趣，我可以接着教按摩手法，继而半年按摩练习，你就可以成为很不错
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的家庭中医保健师，怎么样，舍得用你一年的业余时间，作这枯燥的练习吗？告诉你，你与中医有一定缘
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份，不是所有人能在第一次观想就能对20节以上椎骨有感觉的，三 、五节有感觉就很不错了。所以你属

7 T9 O7 T6 ^; Q  Y  U2 Z感觉灵敏型，炼功也会很快见成效。不唠叨了，谢谢你对我实验的配合，祝健康，幸福，快乐与你常伴。

老农

非常非常感谢前辈，前辈是那么的谦和，无以为报，如果学有所成，一定向前辈学习，为大家服务。
祝福前辈，祝前辈全家幸福快乐。。。。。。

龙在江湖

用不着感谢，这一切都是缘份，如愿习炼，首先要感谢家人和自己周围的人。他们虽然能受益，但是
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4 Z# j  h6 g- f# o2 Y1 }- y无代价为你提供了实习基地。且记让家人提供真实信息。千万不能念你初学而担待，谅解。手眼并用

6 R  r' t9 [' ^3 s$ o( f$ S: A的查病，定要做到与B超一样准，有误差要返复找原因，直到丝毫不错。能对身边人做到精益求精，将
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来才有希望千里外治病，我的老师二千年前就能以红线把脉，我们为什么不能为大洋彼岸人治病…………

( c& A4 @0 D4 M/ I; k/ }: t眼光要放远，学艺要求精，一步一个脚印，我会伴你到成功…………

老农

谢谢前辈，我一定认认真真学习。

老农

今天开始第一天辟谷。
. W% Q6 R7 v" I# J& i$ b早晨醒来时，准备练习前辈传授的卧功，但杂念太多，静不下来，作罢，起床。
忙完一堆杂事后，已快8点了。坐下练习前辈传授的观脊静功，中午、晚上各练习了一次，中午时间较短。
其余感觉和平时没什么不同，喝了大约500CC水，小便次数略多于平时，有点嗜睡，7点多就开始打哈欠了。
不敢用凉水洗澡，待会儿用温水洗吧。

开始学佛之人

农美女，恭喜你又开始辟谷了，希望这次你轻松度过。

老农

谢谢，开始学佛之人，有你支持，我一定会很轻松的。祝福你父亲早日康复。祝你阖家快乐、安康！
% n5 i7 s  S1 m另外，能不能不叫“美女”啊，听上去好冷哦。。。。。。:L

邱国鑫

非常感恩前辈及各位同道的鼓励，能够走到今天，说明大家都是有缘之人，无缘就是寸步也难相识，
0 C8 a3 f4 v( Y/ U( s2 ]祝愿老农此行，更上三层楼，直看风景上云霄！

老农

谢谢邱版主的鼓励，在各位有缘之人的鼓励和帮助下，我一定会加倍努力。。。。。。

龙在江湖

祝贺老乡亲的又一次辟谷开始。很高兴你把脊柱观想用作辟谷中的静功。但是要注意：你的身心在
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0 d/ V8 H* S3 l上一次辟谷中已得到较好的调理。如果这次功态中出现做实验时的感觉，甚至会疼痛难忍，不要怕，

那不是你的病，也不是为你去病健身，那是对你的考验，或是替家人，亲友甚至是坛友的家人治病
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的过程，如果遇到这样的事一是不怕，二是不忍 ，（把忍换成愉快的接受），感觉不舒服就请：
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! X) g' l, I- ?) s《妙应龙腾》加持，要愉快的替人承担，替人消灾，敢予承担，自然炼就承担的功能。一切顺其自然
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0 q6 ?2 c9 U/ e; B( T" S意念：“没感觉，不强求，感觉来，泰然迎，观想身作菩提树，众生纳凉我修行”。顺祝辟谷旅程
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% f1 D1 ]. Z6 D一帆风顺 。

龙在江湖

龙在江湖

还顺叮嘱老农乡亲几句：你现在初学习炼，还没有治病的功能，所以且记，如果有人求你治病千万不可伸手。

4 m9 G' B+ d( c/ `# y已病人求你，就让他到医院，未病者求，就劝他以辟谷养生，自己家人欠安，可淡淡意念“替XX消灾”。功

: O% y9 S1 K, w- w态得到的信息载有能量，可以用来替亲人消灾，但要注意保持平常心，不警，不怕，不激动。稍一起心动念，

# ]: s8 `( ~& N- |功就会仃，重新入功态不一定有信息，所以是可遇不可求，你还记得如影“红房子”的梦境吗，（其实
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7 F: A! `  r1 q: M1 n  w# r5 ^# i就是功态信息——因为他是在功态中入睡的梦）。就是他想把“红房子看的更清，所以红房子消失）。想
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" i9 f) w- i7 q  ]: K再找回梦境还要再遇缘份…………注意一切顺基自然为适度。

易楚

顶一个，支持老农MM再次辟谷
' L9 E" s7 m: F呵呵
9 B7 w' O" o' @& D. p2 L1 D最近几天学习到很多
谢谢各位

老农

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77# 龙在江湖
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" j$ R. Z, M- B1 F谢谢前辈，观世音菩萨法相慈祥，顿时我心绪宁静。南无阿弥陀佛  南无观世音菩萨
谢谢前辈的告诫，我不敢随意，我也不敢刻意，更不敢有贪念。

老农

78# 易楚
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, f6 U1 y5 w' D# q3 O- U( l谢谢易楚，来论坛的人，都是互相学习的，希望我们一起努力，共同进步。