休息在家，开始辟谷吧

蓝盾

{:soso__9875710589459568997_4:}

三月三

1月23日，第六天
体重64kg   64.7-64=0.7kg   69.8---68.4---66.9---65.9----64.7----64   六天5.8kg
今天很不舒服，口苦，无力，胃也很难受。嗅觉敏感的自己受不了。要去医院看病人，吃了一个包子。胃不舒服。
比较坦然，辟谷前几天很舒服，不舒服就要调节，所以适时吃饭，不要强求自己。

缘分

加油

三月三

2月15日     日子过得真快。
看看坛子里的很多谷友又开始行动了，深受感染。这几天也有做准备：大爱，深呼吸。深深吸气时，意识静静缓缓的沉往下丹田，那一刻，全身放松下来，享受难得的清净自在。

青苹果

{:soso__13802364671284423184_4:} 好呀， 跟着你做大爱和深呼吸。

守望苍穹

2月15日     日子过得真快。
看看坛子里的很多谷友又开始行动了，深受感染。这几天也有做准备：大爱，深呼吸。深深吸气时，意识静静缓缓的沉往下丹田，那一刻，全身放松下来，享受难得的清净自在。
三月三 发表于 2011-2-15 17:36

楼主又要进行新一轮辟谷啦，期待你的分享!

三月三

还是在准备阶段。今天吃了一顿饭，苹果。不是因为饿，还是放不下家里的剩饭菜和水果。这些东西自己看着要坏掉倒掉是不忍心。善待饭菜也是善待自己的心。
很多年没有自己在家过年了，准备的年货也蛮丰富，所以基本不用出门，过了个宅年。挺累人的。

津津

是不是准备三月三开始辟谷？

三月三

是不是准备三月三开始辟谷？
津津 发表于 2011-2-22 19:36

三月三是用了很久的网名，内地阳春三月暖风熏人，草长莺飞，很是舒适。
不过我报了3月27日的百人辟谷了，应该比较靠近三月三了。

三月三

年后的再次辟谷开始的比较难，从过完十五就(ˇˍˇ） 想～开始，总是机缘未到。
昨天早上送儿子去上课。一路上他和他的小朋友大声说笑，很是投入。我没有像往常一样去制止，只是要求他们不要手舞足蹈，影响其他乘客。这在以前我是做不到的，管束孩子上，我有时可能做得比较过，总是不愿招来别人厌烦的眼神。可是孩子的这种快乐，是至纯至真的，我为什么一定要制止呢？只是我还做不到参与到他们的这种快乐里。记得孩子天天在怀抱里时，我会和他说很多话，唱很多歌，念很多诗歌，读见到的英语.....可不知道从什么时候开始，突然觉得在孩子面前的语言都变成说教了：应该怎做，认真多重要......唉，这种变化似乎不可逆转。
晚上打坐时，对自己进行检讨，也要改变这种心态。

让心搁浅

年后的再次辟谷开始的比较难，从过完十五就(ˇˍˇ） 想～开始，总是机缘未到。
昨天早上送儿子去上课。一路上他和他的小朋友大声说笑，很是投入。我没有像往常一样去制止，只是要求他们不要手舞足蹈，影响其他 ...
三月三 发表于 2011-2-28 13:04

能有这样的转变观念，很不错哦！

三月三

32# 让心搁浅
谢谢让心搁浅。
的确，现在越来越多的反省自己，这都是让心宁静下来得到的。每天忙忙碌碌的上班，生活，很少有机会好好看看自己。

卢无不才

开始回归自性的转变，是得益于辟谷和平时的练功？

冬冬

哈哈  突然发现明天就是三月三耶  楼主生日快乐！

三月三

34# 卢无不才
我想是的吧。
不辟谷可能很少会有机缘反观自己。只是不好意思，练功坚持的不好。尤其是打坐，思绪很多，还特别容易受外界影响。有待提高。

三月三

35# 冬冬
谢谢冬冬啊。
三月三是网名，不是我的生日。不过还是要谢谢你的美好寓意。
内地的三月三是美丽的日子，有纸鸢在空中放飞。

地天泰

今天阳历3月3
来看阴历三月三
辟谷养生健康路
有你有我不孤单

{:7_136:}

三月三

谢谢地天泰。
三月辟谷正是时候吧，看坛子里越来越多的谷友在行动。正所谓
三月春光无限好
养心静心正当时
看淡凡尘许多事
心底无欲天地宽

三月三

补3月4日日记
年后认真辟谷第一天
体重少1公斤
晚上喝蜂蜜水1杯，不到100ml
莲花生动功2遍，深呼吸。有时间做大爱，服气。正常家务。
全天感受轻松，无不适感。
休息在家，放心睡了个午觉，近2个小时。因为胃是空的，睡得很舒服。只是脚冷，
一直到起来觉得脚都是凉的。做了一遍莲花生动功，全身都出汗，脚也热了起来。
口苦了很长时间了，可能和过年期间饮食有关系。希望通过这次辟谷有所改善。

青苹果

三月三又开始辟谷啦， 支持一下下。{:7_137:}