北京阳台山辟谷日记

小伍

辟谷第十二天（7月30日，周二）

早6点半起床，口气有所减轻，如厕无大号，小号如常，依旧感觉较乏力，洗漱完毕后赴公园练功。
今日依旧炎热，一直在屋里休息，午间有小憩。
待外边凉爽后，于17点半下楼，行至公园内享受凉风，阅读《走出心灵的地狱》一书之附录，更深刻地认识潜意识与疾病之关系。
傍晚时分，公园内游人渐多，多为散步者。
19点半练功，后散步一公里归家。
本日未进食，饮用了少量蜂蜜水。

彩虹里的蝶

小伍很有才华，悟性很高，做得也很棒，如果每天多点微笑就更好了，面对你的爱人，熟悉的人，陌生的人，你所处的环境......

小伍

彩虹里的蝶 发表于 2013-7-31 11:28
小伍很有才华，悟性很高，做得也很棒，如果每天多点微笑就更好了，面对你的爱人，熟悉的人，陌生的人，你所 ...

多谢夸赞，我是需要改变以往的不好习惯，改变心态从没一天开始{:7_153:}

小伍

大唐 发表于 2013-7-31 13:27
楼主很棒喔， 每天练功读书转公园习惯很好， 加油！

谢谢大唐前辈的鼓励了，养成正确的生活方式对每个人都很重要，祝你健康。

小伍

辟谷第十三天（7月31日，周三）

昨晚有点失眠，故今早接近7点才起床，口气有减轻，依旧无大号，小便如常，双腿较无力。
早晨练功完毕后步行一公里，回家歇息。除看电视外，练习服气法一遍。
18点下楼，于公园树林中练功。全日未进食，也未喝蜂蜜水。
一个人独自呆在家中其实比较无聊，但此时调整心态，使自己兴平气和反倒能有另一番收获。

逍遥自在

小伍 发表于 2013-7-31 20:21
辟谷第十三天（7月31日，周三）

昨晚有点失眠，故今早接近7点才起床，口气有减轻，依旧无大号，小便如常 ...

小伍辟谷13天很棒哈！状态不错向你学习。

河床

小伍没有上班吗， 13天了加油加油！ 感谢分享。

小伍

逍遥自在 发表于 2013-7-31 20:43
小伍辟谷13天很棒哈！状态不错向你学习。

谢谢，互相学习吧，今日已完成14天的辟谷计划，加油哦

小伍

河床 发表于 2013-8-1 13:08
小伍没有上班吗， 13天了加油加油！ 感谢分享。

谢谢，暂未上班，14天的辟谷计划已于今日完成。你也加油！

小伍

辟谷第十四天（8月1日，周四）

14天的辟谷计划在今天顺利结束，有些欣喜和小成就感。
简单回顾一下今日生活：早7点起床，无大号，小号如常。洗漱完毕后赴公园练功，步行一公里后回家。白天在家休息，18点半在小树林中练功，之后回家。今日食用一枚核桃，饮用农夫，外加两口蜂蜜水。
明天开始复食，也需逐渐调理。

彩虹里的蝶

恭喜小伍，顺利完成辟谷计划。不过接下来的复食也很重要哦！

静水深淌

14天辟谷顺利结束，很棒哦！