开新帖，恢复全辟谷

青杏的味道

刘清瑶 发表于 2013-8-9 13:50
我无水最多五天，而且我个人认为辟谷开始时3—5天的无水更容易进入状态。

我觉得会很渴啊{:7_137:}

刘清瑶

青杏的味道 发表于 2013-8-9 15:34
我觉得会很渴啊

第一次无水时，我到第二天口甘舌燥，唇上起干皮，可以拿水润润，也可以喝一滴水润润喉，第三天就好了，另外多嗽嗽口，再次无水就没事了

刘清瑶

小刺猬 发表于 2013-8-9 15:05
楼主真棒啊，我的偶像

俺都不好意思啦！一起加油！

原始森林

楼主很强大，赞一个！

刘清瑶

今天可喜的是排宿便了，而且是两次，上午一次，下午一次，中午奖励了自己一串葡萄，其它时间喝的都是清水，精神很好，脸色也不错，已经好几天不用bb霜了！

容丽妍

状态不错，加分鼓励！

刘清瑶

容丽妍 发表于 2013-8-10 11:28
状态不错，加分鼓励！

谢谢您的鼓励！                     

落日的辉煌

这么好的状态，{:soso_e179:}羡慕哦！

刘清瑶

落日的辉煌 发表于 2013-8-10 18:19
这么好的状态，羡慕哦！

每个人都可以到好状态的

刘清瑶

先补上昨天的日记
      昨晚看完羽毛球男单半决赛已经很晚了，就直接休息了，昨天早晨喝了一杯蜂蜜水，中午吃了一串葡萄，晚上凉拌了一个野菜，感觉有食欲，就炒了个葱头土豆片，吃了不少，还喝了一杯红酒。今早称体重，一两没涨。但是离自己标准体重还有很大的距离，决定这周的计划是个无水两到三天，清水3天
      服气，叩齿吞津，龙腾九式，打坐已经成为每天的必修课，不赘述。
      另外，昨天还得到一个清除血管堵塞的良方，做给爸爸了，今早爸爸已经开始喝了，现分享给大家
      材料:一个半柠檬，二大块姜，三头蒜，一小瓶苹果醋，蜂蜜
      做法：1.蒜去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁或放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁（这里最好带上手套，很辣手的）。
                 2.将汁液放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水分蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。
                 3.温度降下后，根据口味，加入蜂蜜，仔细搅匀。
                  最后将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入冰箱，每天早饭前空腹服用一汤匙。
         吃上一个月后去医院做次检，据说会发现血管干干净净，堵塞的地方全通了。
         成本很低，不妨一试！

容丽妍

刘清瑶 发表于 2013-8-11 08:48
先补上昨天的日记
      昨晚看完羽毛球男单半决赛已经很晚了，就直接休息了，昨天早晨喝了一杯蜂蜜水，中 ...

吃的有些多哦

≮龍≯

刘清瑶 发表于 2013-8-11 08:48
先补上昨天的日记
      昨晚看完羽毛球男单半决赛已经很晚了，就直接休息了，昨天早晨喝了一杯蜂蜜水，中 ...

那方真的吗，我妈腿上血管堵塞几个月了，正头痛，我喊她试试

≮龍≯

刘清瑶 发表于 2013-8-11 08:48
先补上昨天的日记
      昨晚看完羽毛球男单半决赛已经很晚了，就直接休息了，昨天早晨喝了一杯蜂蜜水，中 ...

那方真的吗，我妈腿上血管堵塞几个月了，正头痛，我喊她试试

≮龍≯

对了，楼主，三头蒜是整个圆的大蒜算一头吗？还有将汁液放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚。这里有没有加水？有的话加多少？谢了哈

刘清瑶

≮龍≯ 发表于 2013-8-11 20:34
对了，楼主，三头蒜是整个圆的大蒜算一头吗？还有将汁液放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚。这里有没有 ...

不用加水                  

刘清瑶

容丽妍 发表于 2013-8-11 18:48
吃的有些多哦

每早空腹一勺，多吗?            

刘清瑶

≮龍≯ 发表于 2013-8-11 20:34
对了，楼主，三头蒜是整个圆的大蒜算一头吗？还有将汁液放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚。这里有没有 ...

一头蒜按我理解就是整个圆的。{:7_137:}

刘清瑶

≮龍≯ 发表于 2013-8-11 20:27
那方真的吗，我妈腿上血管堵塞几个月了，正头痛，我喊她试试

姜和蒜还有柠檬都是有益处的东西，做好后口味也不错，每天一勺量也不多，至少没坏处，如果有好处呢？我们都知道的{:7_137:}

刘清瑶

      今天按计划完成无水一天。                  

飘逸长丝

刘清瑶 发表于 2013-8-11 22:27
今天按计划完成无水一天。

姐姐好厉害啊，我学习的榜样。我是无论如何不敢无水的，怕皮肤干燥，现在我即使不渴每天也要喝7或8斤的水呢。你无水多天后皮肤会有什么变化吗？ 我脸上有斑真不知道怎么能淡化了