开新帖，恢复全辟谷

刘清瑶 · 发表于 2013-8-16 21:44:44

辟谷第三十三天
      今早坚定了把这次辟谷进行下去的决心，目标定在49天。
      今天大姨妈如期而至，颜色比以往发黑，不知这算不算排毒。经期及经期后一周是减肥的黄金期，我要好好把握这两周的时间。
   今天全天喝了一杯蜂蜜水，三次服气。

人间净土 · 发表于 2013-8-17 07:17:17

辟谷期间出现的一切变化都是向好的方向发展。细细体会并观察。加油。完成49天的计划。美女，祝你成功！

刘清瑶 · 发表于 2013-8-17 07:39:56

人间净土发表于 2013-8-17 07:17
辟谷期间出现的一切变化都是向好的方向发展。细细体会并观察。加油。完成49天的计划。美女，祝你成功！ ...

谢谢净土老师，我会努力的！

刘清瑶 · 发表于 2013-8-17 08:19:55

刘清瑶发表于 2013-8-16 11:03
先补上前两天的日记
前天吃了三个枣，中午和晚上都喝了一杯红酒，伴红酒吃了炒素菜。昨天计划无水 ...

谢谢williamzw老师的加分鼓励，我会努力，不会辜负老师的！

静水深淌 · 发表于 2013-8-17 17:30:57

还要辟谷两周多，真牛！

李丹 · 发表于 2013-8-17 21:16:14

清瑶，我已经过午不食三天，明天再一天过午不食，下周一开始全辟谷。

刘清瑶 · 发表于 2013-8-17 21:33:26

李丹发表于 2013-8-17 21:16
清瑶，我已经过午不食三天，明天再一天过午不食，下周一开始全辟谷。

真棒!你在按计划进行，我陪你啊！

刘清瑶 · 发表于 2013-8-17 21:45:55

辟谷第三十四天
   早晨6:30自然醒，服气、揉腹、搓饵，打坐后起床洗漱后，喝了一杯蜂蜜水。
   今天有朋友从天津来北京办事，就出去陪了他们一天，期间他们吃饭，我只喝的清水，朋友问我“馋吗？”，“真的不馋？”我一点不违心的说“不馋，真的不馋”
   今天喝水不少，排便不多。我现在应该已经进入了很好的状态，没有任何不适的感觉，脸色精神都很好。现在家里人从最初的担心已经认可我辟谷，今天回来的时候妈妈就在捧着学习班发的教材在学习了哈哈，刚刚我教了妈妈怎么服气，爸爸妈妈已经决定明天开始过午不食了。

刘清瑶 · 发表于 2013-8-18 21:26:42

第三十五天
早起一杯蜂蜜水，下午一杯清水。其它一切照旧。有便意，但是还是没有大便。

刘清瑶 · 发表于 2013-8-19 08:49:52

今早血压67/95，是不是有些低啊？

刘清瑶 · 发表于 2013-8-19 10:02:04

刚刚吃了两个大枣，排了这次辟谷的第二次db，血压到70/103了

刘清瑶 · 发表于 2013-8-19 21:30:50

第三十六天
早晨醒来，做过功课后起床就觉得头晕，量了血压，68/95，偏低，喝了一杯蜂蜜水吃了两个大枣后有所缓解。到了晚上6点多，又觉得头晕，于是又喝了—杯蜂蜜水和两个大枣，目前无恙。
上午终于排了宿便，颜色发黑，偏稀。

李丹 · 发表于 2013-8-19 22:03:09

刘清瑶发表于 2013-8-19 21:30
第三十六天
早晨醒来，做过功课后起床就觉得头晕，量了血压，68/95，偏低，喝了一杯蜂蜜水吃了两个 ...

这次辟谷我最大的愿望就是能排出宿便。

刘清瑶 · 发表于 2013-8-20 07:57:57

李丹发表于 2013-8-19 22:03
这次辟谷我最大的愿望就是能排出宿便。

你的愿望一定能实现！{:7_137:}

李丹 · 发表于 2013-8-21 08:43:13

今天第三天，脸色有点暗，没有其他不适。

刘清瑶 · 发表于 2013-8-21 14:38:55

昨天和今天由于血压低，吃了点素菜，算是半辟谷吧

刘清瑶 · 发表于 2013-8-23 08:09:55

这几天出差在外，应酬太多，但依然保持半辟谷。周日回京。

向日葵葵 · 发表于 2013-8-23 08:34:46

楼主真棒。{:soso_e179:}

云中花 · 发表于 2013-8-24 09:23:40

无水辟谷，真是太厉害了，清瑶姐加油。

刘清瑶 · 发表于 2013-8-27 11:58:52

这几天事情较多，天凉快了应酬也一个接一个，实在推不开的，只能半辟了，没应酬的时候就清水，甚至无水，唉！没办法!

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