辟谷问答

心无挂碍

1．请问辟谷的实际意义？
   辟谷的好处有：
一、调整自身身心健康；
二、在辟谷期间，身心和谐，减少人为矛盾，促进人与人的和谐；
三、辟谷期间，可调整自身病患；
四、可节约资源能源，有助可持续发展；
五、辟谷期间可以把省下来的生活费帮助受困同胞，接济贫困，改善社会结构矛盾等等。
2.辟谷秘要是不是平时都可以练习啊？
   辟谷秘要可在辟谷期间练习，过午不食期间也可以练秘要。平时不要练习辟谷秘要。
3. 辟谷时，如果不喜欢喝白开水的话，可以喝茶水吗？辟谷期间慢慢减少喝水和大枣可以吗？
   辟谷期间不可以喝茶水，可以喝糖水。辟谷期间可以慢慢减少喝水和大枣。
4. 辟谷时，如感冒正在服消炎药，还可以继续吃药吗？请问发烧可以辟谷吗？
感冒时候可以不吃药。发烧时可以辟谷。
5. 如果是其他疾病，如糖尿病、高血压等需要坚持服药的，可否辟谷期间继续服药呢?
   其他疾病可以适当减少药量，可以在辟谷2天后，去检查身体指标。
6.产妇及哺乳期的女性能否辟谷？
孕妇产妇和哺乳期女性同样可以辟谷。孕妇可以参加辟谷，但不得超过3天。
7.婴幼儿从几岁开始可以辟谷？
婴幼儿无需辟谷，七岁以后学龄儿童可以辟谷。
8.其他特殊人群，比如：体弱的老人、危重病人等等能否辟谷？
其他特殊人群只要自主意识清醒都可以辟谷。
9.大量失血后辟谷行吗？
大量失血后不可以辟谷。
10.辟谷9天之内的意义和作用已经讲清楚，辟谷超过9天之后的意义和作用如何？
   原则上，自行辟谷不得超过九天，除非有法门上师加持接引，其方法和意义另解。凡辟谷者，需依照“辟谷秘要”而行，尤其持心咒。若有五千万人同一时间辟谷持心咒，或许还能改变某些共业，消灾弥难。
11.辟谷大多都会瘦，有的人瘦得比较厉害，请问能否避免这种情况，有什么方法能保持住或让辟谷反而会胖些吗？
这个因人而异。但是辟谷瘦身是普遍现象，在正常情况下很难避免。如果自身的体重明显低于正常，那么在辟谷当中自然会自我调整。也就是说，辟谷当中和辟谷后会自然增长体重。
12.无论是谁，辟谷是都必须习练“辟谷秘要”吗？
    所有辟谷的人都必须依照“辟谷秘要”进行自我调整身心，可每日早、中、晚各一次。普通人在辟谷期可随量饮水，吃些水果，若中途想恢复进食也可，但在恢复进食当日应以清淡食物为宜，切不可大鱼大肉。”
13.实在不能辟谷，有什么好的方法？过午不食可以吗？
    无论是辟谷还是过午不食，都必须是完全自觉的，不能有任何勉强。
14. 第一次辟谷可以尝试9天吗？最多可以辟谷多久？
第一次辟谷不可以9天。最多辟多久，是依自己的修为而定的
15. 如果发愿辟谷9天，中间被迫中断了怎么办?
    再追补。
16. 辟谷时感到头晕晕的，是怎么回事？怎么缓解呢？
   头晕的感觉是血液回流大脑，是一个非常好的状态，求之不得又何须缓解？
17.辟谷第一天去墓地给已逝亲人扫墓可以吗？有注意事项吗？
可以，而且每当礼佛、礼忏、扫墓、祭奠等如有条件都应该斋戒或辟谷。
18.吃枣起到什么作用？
    吃枣能起到补气和中的作用。请按要求严格施行“辟谷秘要”。
19.辟谷期间能抽烟吗？
辟谷期间抽烟其实是很难受的，最好是少抽。
20.大学生每天只吃一顿饭和我们辟谷或每日一餐有什么不同？
   有着本质性的不同。你们的过午不食、每日一餐或辟谷是以修持养生为前提的，而大学生纯粹是在挨饿。
21.我母亲有腿疼的老毛病，辟谷期间疼痛症状全无，但一开谷就又疼了，上个月辟谷9天，这个月辟谷3天都是如此。请问应该怎么看待这个状况？
这意味着病灶尚未完全消除，或许再辟2次，就可以完全痊愈。
22.有人上个月辟谷到第6天时去洗澡，感觉胃不舒服，便开始进食了。是不是辟谷时不可以洗很长时间的澡？
其实任何时候都不应该洗很长时间的澡，尤其是在澡堂泡澡。
23.辟谷几天后，开食就拉肚子，每次都这样，是正常现象吗？
    这说明你的血液和内分泌系统还没完全调整好，所以辟谷后就拉肚子。或许再辟几次就好了。
24.是不是所有人辟谷后拉肚子都是这个原因呢？
    不是的，刚才只是特指，但如果正常恢复进食当天吃油荤食品，也会出现这种现象。
25.最近两次辟谷结束后，一开食饭量很大，我是否要把前三天没吃的补上呢？
辟谷后开食饭量大小取决于个人，最好是少吃，可以多餐，但不是要把前三天没吃的补上。有的人曾经有过整年辟谷的经历，如果一开谷要吃回一年的食物，那该怎么办？
26.一次辟谷刚结束，体重降了7公斤，又想连辟9天，请问可否？
辟谷不可以间隔时间太短，因辟谷期间消化功能和分泌功能几乎停止运行。当恢复进食的第一天，上述两种生物功能正在恢复，必须使其完全恢复运行后才能开始下一次的辟谷。所以，辟谷应该在固定的时间，不可随辟随停。