不得不说的辟谷十二大好处

冀—静馨

                                     不得不说的辟谷十二大好处

         1、祛病

        辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去 ，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。

       故其适应症是颇为广泛的。 如：高血压、高血脂症、胃炎、大便乾燥、腹泻、脂肪肝、糖尿病、妇科疾患、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、失眠、 多梦、心慌、耳鸣等。

冀—静馨

         2、排积粪

        辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除，辟谷一星期可把积存已久的宿便完全排出，且排出少则 360ml，多则 1800ml 。大肠积便严重影响血液的纯度、影响美容、损害五脏六腑、甚至导致癌变。

       世界诺贝尔医学奖获得者梅尼可夫指出：「人体疾病的主要原因是由於大肠长期沉积宿便所导致。」 汉代哲学家、养生学家王充说：「欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。」 可见大肠的积便对健康危害之大。

冀—静馨

          3、健肠胃

         由於一日三餐和更多的饮食量，大大加重了肠胃的消化和吸收负担 ，使肠胃处於日夜不停的工作状态，引致疲劳和功能减退，甚至出现消化系统紊乱的病症，同时也引起其他内脏的负担。

        为了支援肠胃， 心脏要加快搏动，大量向胃部供血，肺部要加快呼吸来向心脏供氧，胰脏要加重劳动来大量供应胰岛素去分解糖分，肝胆要紧急动员以供应大量胆汁去分解脂肪，这往往造成各脏腑之间配合运作上的功能障碍、紊乱、衰弱和损坏。大吃大喝的胖人气短、气促就是这样引起的。

       辟谷截断了食物的来源、为肠胃提供了前所未有的休整机会、扫乾净陈年废物、消除病毒、苏醒神经、畅通血液循环。这样一来 , 能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。

       所以道医辟谷，第一个获益者应是肠胃。

冀—静馨

          4、清留毒

         人体通过辟谷，能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素，它可降低血脂和谷丙转氨霉，增强人体本身的免疫功能和应变能力，从而起到防病、治病的特殊作用。

         辟谷是一种特殊的排毒方法，对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤大清洗，保持了全身的纯洁度 ，促进人体调节系统的和谐，从根本上消灭发病的根源。

冀—静馨

         5、通血管

        辟谷对心血系统的疾病疗效非常显著。因把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉，消除了血管的阻塞现象，血液因而得以在身体内通行无阻，故治心脏病、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、糖尿病等有奇效。

        据中国卫生部宣布，中国患高血压人数为一亿二千万，占总人口十分之一。高血压是因心脏不健康所造成的。有了健康强壮的心脏，有了通畅的血管，就能把大量的新鲜血液和氧气输送到全身各组织，就能确保身体进行适当的化学作用，继而产生维持生命所需的能量。所以，只有心脏健康 ，才能长寿。

冀—静馨

         6、神奇减肥

        辟谷是减肥的法宝，辟谷可使人体肥瘦双向发展。

        肥胖者可减肥，有立竿见影之效。头一天约可减一至三公斤或之上，腰腹可减三至五吋。全辟谷一周，可减四至十公斤。不用多久，或多辟谷几次，身体就会变得苗条。而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴皱纹增加。也不会患上暴食症而变得痴肥，或患上厌食症而变得骨瘦如柴。

      瘦者辟谷所减去的不多，减去的都是体内的留毒。瘦者因辟谷后脾胃功能已较改善，运化吸收能力增强，复食后肌肉会更扎实更丰满。

冀—静馨

          7、美容颜

         辟谷是最佳的美容师。

        因辟谷使心血系统健壮，心脏、血功能增强，能把血液和氧气输送到人体最边远微循网：包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等；又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒 , 大大减少了病毒储留时间，又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。

       故一次辟谷，则可见脸上皱纹减少，雀斑变淡，脸色白净幼滑，双目有神。若多次辟谷，则可使全身皮肤细腻嫩白，脸色红润，消除皱纹和斑痕，保持及延长青春期，有时光倒流五至十年之感。

冀—静馨

         8、年轻化

        辟谷可使人年轻化。

       通过辟谷，经过一种特殊修为的洗礼，使人脑子清明、生命力旺盛、身体轻盈、腿脚利落、关节灵活、动脉有弹性、血脂下降、白发变黑、秃发再生、颜面及全身皮肤的色素变得幼滑、白皙、淡红、老人斑减退、全身瘀啡色素变淡、皱纹减少、性能力大为提高、视力转好等。

       总的来说，使人的年龄、性格及行为年轻化，具体表现为生命力旺盛，精力、体力、智力年轻化，并超常发挥，尤其是人的内心具有一种特殊的安详感。

冀—静馨

         9、抗癌毒

        辟谷后，血循环大为改善，鲜血和氧气可输送至各组织。癌细胞乃厌氧细胞 , 氧是它的大敌。全辟谷七天后 , 人体白血球可增两倍有多 , 白血球专搜寻病毒细胞来加以吞噬，故乃灭癌神兵。所以辟谷对抗癌有奇效。

冀—静馨

         10、双向调节

         辟谷具有理想的健美效果和双向调节的作用。 一般情况下 , 当人体经过较长时间的辟谷 , 或多次定时辟谷后 , 人体都能保持比较稳定的状态 , 即使恢复饮食亦是如此。

       健美的效应会出现体重匀称 , 肤色趋于白嫩红润 , 高低血压正常化 , 过肥过瘦正常化 , 脉搏过速过缓正常化 , 食量过多过少正常化 , 性子过急过慢正常化。并可塑造较理想较健美的身段。

冀—静馨

            11、正常性功能

           我们说性功能正常，不仅仅指性器官的健康，还有赖於健全的神经反射系统、正常的血液循环、正常的性激素内分泌功能、正常的心肝肺的运作、正常的全身各脏腑、各组织的巧妙配合、视觉听觉嗅觉感觉都能上阵。一次成功的性活动，真是要全民皆兵、一动俱动、动之能战、战之能胜。

        辟谷既涤荡了全身留毒，打通了全身的血管和内分泌管道，心脏的输血、运血能力增强 , 健全了神经中枢的指挥调控 , 正常了性器官的血养和血运 , 治好了性器官的积病 , 促进了性贺尔蒙的分泌。

       谷使人体健康了 , 青春了 , 对性能力的正常确有奇效。 它能使人们能重拾夫妇生活的愉悦，使婚姻和谐，家庭幸福。

鲁-云淡风轻

这麽多好处，要好好学习

麓竹依依

感谢分享，十分受益，增添了信心。

冀—静馨

谢谢鲁—云淡风轻的关注，我加你好友了，你要加我。谢谢

冀—静馨

谢谢麓竹依依的关注，谢谢你，我们一起学习！

流浪的萤火虫

加油  感谢分享 继续关注

冀—静馨

谢谢流浪的萤火虫老师的肯定，加分。老师您太可爱了，我爱您！

闽大手牵小手

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冀—静馨

谢谢闽大手牵小手的关注，我已经加你为好友了，以后，我们多互动。

桃花源中

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