万物复苏中开始的清水辟谷

温润如玉

当大地上出现了片片绿色，心也随着春风开始萌动，辟谷正当时，渴望在春天里开始辟谷。前几天不断的来论坛学习，希望借助于论坛和朋友们的经验能轻松愉快的感受这次辟谷。辟谷的目的：调理身体、探寻自己、感知天地。选择清水辟谷，从2月13日开始。有心情相同的朋友么？一起开始呀。

报道辟谷

我也同你一样（辟谷的目的：调理身体、探寻自己、感知天地。），是3月10日开始的，
一起加油吧！
从2月13日开始。应上3月13日吧？

温润如玉

第一天：终于如愿的开始辟谷了。体重:62kg.清晨醒后做卧功半小时，感受天人交融的欣喜和轻快。口干，饮水无数。上午连续忙了五个小时，体力消耗比平时大。家人吃饭时就告诉自己：我现在是处在一个与吃无关的状态中......一整天没有饥饿感，看见食物也没有感觉。好像始终处于一种喜悦之中，行、坐间也能感受到天地间的温情，力量的源泉。今天就要结束了，一切都很好。

黯影浮香

{:7_137:}
不向你说加油
只做有利于你辟谷状态的行为{:7_152:}

{:7_136:}{:7_144:}

好奇的猫

没看见日记，还得顶

苏堤春晓

你的标题我都好有感觉。。。
春
苏

春天万物复苏。身体体验辟谷之旅，变得更加轻盈更加精力充沛

温润如玉

2# 报道辟谷

哈哈，是我写错了，请原谅。同道朋友相伴，一起享受辟谷经历。

温润如玉

4# 黯影浮香
哈哈，你的到来就令我感到欣喜无限。

温润如玉

5# 好奇的猫

辟谷日记天天发，猫咪会看到的。

温润如玉

6# 苏堤春晓
是你的名字起的好，富有诗意，给人留下无限的遐想空间。

温润如玉

第二天：醒来先练功半小时，称体重60.5kg。舌苔淡淡的白色，口气不重，有肠鸣声，没有饥饿感，始终处在一个与吃无关的意境中。上午逛街，中午劳动两小时，下午上班，饮清水无数。体力充沛、心情愉快。下午、晚上分别练功。下丹田跳动比以前强烈。一天平静的结束了

温润如玉

第三天：醒来练功半小时，感觉不错。起床时出了一身虚汗，感到体力不足，说话也没有底气，喝了一杯温水后，逐渐回复。体重59kg，舌苔依旧是淡淡的白色，口中有苦味。脸盘已经变小了，颜色发暗，却没有出现皱纹。气温骤降，北风呼号，阳光依然明媚，将阳台晒得暖暖的。阳光是万物生命的源泉，闭上眼睛，温暖的阳光笼罩全身，一直穿透皮肤照射到内脏、骨骼、血液、经络......

lzf_1969

阳光是万物生命的源泉，闭上眼睛，温暖的阳光笼罩全身，一直穿透皮肤照射到内脏、骨骼、血液、经络......我也喜欢这种感觉，浑身透明，被阳光融化的感觉。

静慧

春天是万物生长的季节，身体的机能也要开始重新整理了。辟谷是个好的调整方式。加油。。{:7_144:}

温润如玉

13# lzf_1969
哈哈，那就让我们一起感受春天的阳光吧

温润如玉

14# 静慧

谢谢朋友的鼓励!心情相同，就让我们一起享受辟谷吧。

温润如玉

第三天 中午玩游戏两小时后，感到头晕，手脚冰冷，上床休息。虽然通了电褥子还是 暖不过来。另外 ，脖子 后面长了个胞，有 点疼。练功的时候后背出凉风。全天都感到体力比 平时差，但没出现头晕和发飘的感觉。

青苹果

楼主练的什么功啊？ 能不能分享一下。

祝您成功！

温润如玉

第四天 先练功再起床，一起都很好，恢复正常状态。体重58kg，脸色很好，不见一丝疲惫。偶然会有肠鸣出现，但是依旧没有饥饿感，处在与吃无关的心境里感觉真好!心情平静是这次辟谷的 特点，出行、静坐都会用心倾听天地间的声音，感受身体的细微变化。全天无限量饮水。

卢无不才

第三天：醒来练功半小时，感觉不错。起床时出了一身虚汗，感到体力不足，说话也没有底气，喝了一杯温水后，逐渐回复。体重59kg，舌苔依旧是淡淡的白色，口中有苦味。脸盘已经变小了，颜色发暗，却没有出现皱纹。气温 ...
温润如玉 发表于 2011-3-15 11:08

不错的开始。冬日有暖阳真享受。
没有阳光的日子做些类似的观想也不错的。