98号烟雨楼台的辟谷日记

烟雨楼台

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' j8 f0 a; a9 Q6 r" U1 ~2011-3-27
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今天是辟谷第一天，总体感觉很好。

6 C: y& O9 P, O: {) Y早上醒后叩齿，服气，然后和身体对话，告诉它们经过这么长时间的辛苦工作，我要给你们放假啦，让它们在这个阶段好好休养，调整好自己的状态，以便今后更好地为我工作。起床后静坐二十分钟，静坐时腹部的脉动感觉明显。
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早上喝了一杯蜂蜜水，上午洗衣，收拾房间，做午饭。感觉身体轻松。午饭做好时还没有饿的感觉，家人吃午饭时，我就服气，看着饭桌上香喷喷的饭菜，还是能抵挡住诱惑的，想吃的欲望不大。

+ m% b; U9 O% n" w午睡起来后，感觉有点头晕，无力，我做了莲花生动功，做完感觉浑身有了力量。今天孩子放月假，晚上陪家人出去吃烤肉，本来不想去的，但是老公和孩子极力要求我去，说他们俩去没意思。看着吱吱冒着油的烤肉，香气扑鼻，老公和儿子都劝我从明天开始辟谷，我没有答应，既然决定了就不再改变，我不想半途而废，所以一口没吃。
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6 p  a. w9 i$ W' P! o* ^今天一天下来，喝了几次水，吃了一颗枣，不饿，只是感觉肚子空空的，但是精力充沛，这次辟谷的状态好于上次，上次饿的时候多，总在吃和不吃之间纠结。今天的感觉似乎焕然一新，是我追求的辟谷境界。

+ w, O+ l$ J$ I( w对了，今天晚上量体重是56.5KG。

williamzw

体重56KG， 很标准哦。  你儿子多大了？
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持续关注中。{:9_181:}

烟雨楼台

体重56KG， 很标准哦。  你儿子多大了？

- V$ p8 K5 v# c: i( J2 X持续关注中。{:9_181:}
+ d9 e6 e1 p: M* U" K, N: j2 swilliamzw 发表于 2011-3-27 22:36

我儿子今年17岁了，高三，过俩月就高考啦。谢谢老板给我加分哈！

温润如玉

支持楼主！并祝贺你进入辟谷佳境。

洗心革面

这么多人一起辟谷，给自己足够的信心，你一定可以的。

玉小

这么年轻，儿子就这么大了，真是羡慕呀！祝你辟谷成功！

帕如克

楼主的毅力了得，值得学习

逍遥自在

你真棒能抵挡住烤肉的诱惑。坚强的毅力和决心
也给你家人做了榜样。支持你加油！

弄圃娘子

历害！我 一般都不行，向姐姐学习！！！

香宝

您的毅力比好强，我也向你学习。

甜豆花

楼主很有毅力呀！加油啊！{:7_150:}

雪花雨

嘿嘿~~你已经算是个资深高手了!好好给新人带路,做个好榜样{:7_144:}

津津

不简单呢  向你学习

冰花飘舞

嘿嘿~~你已经算是个资深高手了!好好给新人带路,做个好榜样{:7_144:}
0 h, E) `  R6 S( U雪花雨 发表于 2011-3-28 11:57

高手啊，那一定有好多借鉴的经验，关注！

烟雨楼台

支持楼主！并祝贺你进入辟谷佳境。
! n. J- c+ n$ W0 j, b温润如玉 发表于 2011-3-28 09:32

谢谢如玉，我会努力的

烟雨楼台

这么多人一起辟谷，给自己足够的信心，你一定可以的。
洗心革面 发表于 2011-3-28 10:01

谢谢斑竹给我加分，开心

黯影浮香

辟谷老手{:7_136:}
- |  G6 s' a5 k5 X* j0 w/ v期待精彩
& o! v/ M5 Z/ ^8 f8 \6 ^加油！{:7_144:}

烟雨楼台

玉小：最近一直看你在论坛里，谢谢支持
4 D& R) x+ Q9 J7 d, E, ], w帕如克：知道你也在辟谷，一起加油吧
- g. i7 e& p' L  `0 t7 T& F/ ^逍遥自在：辟谷的确需要毅力，谢谢支持
1 L9 @4 q) U2 \6 [3 L弄圃娘子：知道你也在辟谷，一起努力吧
香宝、甜豆花、津津、冰花飞舞：谢谢妹妹们的支持，我会努力的

烟雨楼台

嘿嘿~~你已经算是个资深高手了!好好给新人带路,做个好榜样{:7_144:}
雪花雨 发表于 2011-3-28 11:57

去年就关注过你的辟谷精华帖，很佩服你的毅力，你才是大家的榜样。

烟雨楼台

1 U( r" r( E" }7 F
2011-3-28

今天是辟谷第二天，从早上开始就认真做辟谷功课，打坐、大爱、叩齿、服气、莲花生动功。

  K8 Q7 f  G/ S* F* q今天早、中、晚各一杯蜂蜜水，吃两颗枣，几粒枸杞。上午在单位泡了大枣枸杞茶，一天喝了大概几杯水吧，不是很渴。

+ X; r, D; L' j) ?. G3 f今天小便多次，但是没有排便。从昨晚开始，有口气，这是正常现象，我期待更多的反应，这会对今后的身体更有好处。

# s/ @4 ]0 A1 [8 y先生看我不吃饭，也不知道饿，告诉我吃饭是一件很幸福的事，言外之意是让我吃饭。我告诉先生：吃的确是一种很幸福的事，但你是不会体验到不吃的乐趣的，那种身体上的轻盈，头脑的灵活，心理上的平静，不辟谷的人是体会不到的。这么多年来一直按时吃饭，突然不吃，这在心理上就是一种挑战。战胜自己是快乐的，这两天心情很好，快乐。这次辟谷的各种状态都好于上次，基本不饿，这给我带来了很大信心。

; Y% d4 m- k5 q2 f6 k看着论坛里的朋友们都在如火如荼的辟谷，这真是一次大好的机会，参加辟谷的人越多，气场就越大，真心希望每个朋友都辟谷成功。