女性打坐不能双盘？为什么？

蛋波人参 · 发表于 2013-10-8 11:34:26

包括男人，估计很多人都不能双盘。。。。。。

漫天飘雪 · 发表于 2013-10-8 11:36:51

这个好像与生理有关打坐双盘单盘不是重点重点是入静的程度。

央金措姆 · 发表于 2013-10-8 13:40:42

漫天飘雪发表于 2013-10-8 11:36
这个好像与生理有关打坐双盘单盘不是重点重点是入静的程度。

是为了保护女性的骨盆。

逍遥自在 · 发表于 2013-10-8 14:15:36

在椅子上端坐也可以关健是入静。

资色鹦鹉 · 发表于 2013-10-8 15:31:53

感谢你们的回帖，不一一回复了

清清草 · 发表于 2013-10-8 21:28:29

是女人打坐时做不到双盘？还是女人打坐不能双盘？

人间净土 · 发表于 2013-10-8 21:42:17

双盘打坐是为了使体内的气有更大的力度。自古以来高僧大德打坐都是双盘。

一沙一土皆世界 · 发表于 2013-10-8 22:28:47

看了大家的回复，越发迷糊，到底女性能双盘不能双盘呢？

杨子清 · 发表于 2013-10-12 12:00:35

我觉得应该可以，我就是打双盘，只是生理期我会单盘。

喜洋洋（人懿） · 发表于 2013-10-12 14:52:18

我想，单盘就可以了吧，主要是能入静就很好了。

琰琰 · 发表于 2013-10-12 17:18:10

盘腿对女性骨盆不好，有这说法吗？

紫色梅 · 发表于 2013-10-13 06:54:57

南无阿弥陀佛！打坐双盘单盘不是重点，重点是入静的程度。{:soso_e100:}

老农 · 发表于 2013-10-13 07:00:07

为了遇见你 · 发表于 2013-10-13 07:34:29

人世日子等闲看，往生极乐今生愿，南无阿弥陀佛！

共命之鸟 · 发表于 2013-10-13 10:36:28

没有说绝对，但在生理期不建议双盘，尤其不建议意守下丹田，容易血崩，至于平时是可以的，因为双盘上身血流量大，没有说绝对不可以的说法吧。
暂时不太能双盘，也可以先单盘开始，也一样的。

苏鱼禾 · 发表于 2013-10-13 19:38:37

韧带紧的缘故，我一个瑜伽老师，男性，他练了十多年才能双盘，但有的人天生韧带好，不用练即可双盘。

人间净土 · 发表于 2013-10-13 20:14:10

本帖最后由人间净土于 2013-10-13 20:15 编辑

为什么要盘坐？尤其是那些对盘坐望而生畏的朋友。对盘坐时腿疼比较怵头。

通俗地讲盘坐就是人为地制造障碍。使身体内的气产生压力。如：用胶皮水管喷水，如果用手捏住水管头，水就可以喷出很远。捏得越紧水喷得越远。这是水有了压力。水在遇到阻碍的状况下才能产生水压。此时水积蓄了能量。阻碍越大能量越大。所以静坐要逐步地加大难度，最后要采用双盘。

如烟波月 · 发表于 2013-10-14 09:22:19

苏鱼禾发表于 2013-10-13 19:38
韧带紧的缘故，我一个瑜伽老师，男性，他练了十多年才能双盘，但有的人天生韧带好，不用练即可双盘。

是的，纯粹个人韧带松紧的缘故，记得第一次看人家双盘觉得很好奇也跟着试做了一次，很容易就盘好了，弄得周围的人都很惊奇，因为我当时是一个从不爱运动的人。

苏鱼禾 · 发表于 2013-10-14 19:44:37

如烟波月发表于 2013-10-14 09:22
是的，纯粹个人韧带松紧的缘故，记得第一次看人家双盘觉得很好奇也跟着试做了一次，很容易就盘好了，弄得 ...

我也是练了两年多才成。

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