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  • TA的每日心情

    2022-4-11 13:25
  • 签到天数: 1606 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-7-18 17:02:38 | 显示全部楼层
    洛阳笑颜 发表于 2014-3-29 22:27
    张口鼓腹部,吸一大口气,闭嘴如咽食物一样,吞气入下丹田,闭气数数30-50,后用鼻缓慢呼气,-------是先把 ...

         闭着气数数30,相当于30秒;数数50下。相当于接近1分钟。这里边的理法内容、含义很多,要练好也不那么简单。
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  • TA的每日心情

    2016-2-12 21:41
  • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-7-19 16:26:07 | 显示全部楼层
    谢谢分享,学习中。      
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  • TA的每日心情

    2016-3-17 15:47
  • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-7-19 18:48:20 | 显示全部楼层
    感谢楼主,学习下。争取早日辟谷成功!
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