★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 16743|回复: 62

生命中的第一次辟谷开始了

     关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-2 18:04:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
          今年10月份,在一个偶然的机会我接触了辟谷,通过仔细了解开始对辟谷产生了浓厚的兴趣。特别是龙腾辟谷论坛给了我参与学习和交流的机会,我认真学习了论坛里有关辟谷的知识以及同修们的经验,特别是连续听了三次张渭廉老师的语音指导,在11月30号晚上有幸接受到了老师的辟谷信息,带着一份期待和执着,12月1号开始进入辟谷状态,当日我和爱人从徐州坐上列车奔赴西安终南山,开始踏上辟谷的征程。
    ' P0 q7 p8 }( f# W9 Z9 o/ K/ a* r    由于是有生以来的第一次辟谷,一整天没有进食,我感觉意识和生理上还是有反应的,习惯的一日三餐的改变需要过程,每当看到食物还是有欲望的,虽然没有完全的饥饿感,胃还是感觉空空的,看到西安大街小巷的小吃店还是有不少的诱惑,对于这些反应估计今后还要进行一段时间的适应吧,还需要向同修们学习,加强自身意志力和抗拒诱惑力的修行。我们这次来西安受到了上天的恩赐,一路非常顺利,下了高铁上地铁,然后转公交,来到终南山青山绿水农家乐住地的时间已经是晚上8点钟了,稍事收拾后我们于10点钟进入梦乡。
    8 T* s+ d) L' E7 h    是太渴望、太积极还是缘分,我们夫妻两人提前两天到来,是本次辟谷训练营报道的第一人,祝福我们能够辟谷成功,实现梦想,满载而归。同时,也祝愿这次辟谷养生训练营举办成功,祝愿同修们都能实现愿望,满载而归!

    评分

    参与人数 6金币 +177 收起 理由
    糖琥珀 + 4 赞一个!
    老实人 + 18
    彩虹里的蝶 + 45 赞一个!
    williamzw + 50 很给力!
    央金措姆 + 30 很给力!
    守望苍穹 + 30 赞一个!

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2013-4-11 17:16
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-12-2 18:17:14 | 显示全部楼层
    提前2天,你们真早! 祝福你们

    点评

    看上去很是羡慕,想去,只是没有那个时间  发表于 2014-1-6 21:39
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-2 18:17:37 | 显示全部楼层
    都已经到了啊,我还没出发呢,明早天不亮,偶就马不停蹄的向终南山奔去。. V0 N7 G2 j, m. e7 E1 i. q% u
    4 ]) A  E, c" l) A
    山上冷不冷?

    点评

    还是比较冷的,穿厚点。不过这里晴空万里,太阳晒在身上暖洋洋的,很舒服。  详情 回复 发表于 2013-12-2 18:32
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-2 18:32:25 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2013-12-2 18:17
    3 B( ]% h9 }- I0 y都已经到了啊,我还没出发呢,明早天不亮,偶就马不停蹄的向终南山奔去。* d0 ~8 I3 ^  x" G  w1 v
    9 P& H  X7 S- Y3 [$ K2 {* D
    山上冷不冷?

    8 @# D. Y; _& M7 L8 W) H还是比较冷的,穿厚点。不过这里晴空万里,太阳晒在身上暖洋洋的,很舒服。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-12-2 19:22:35 | 显示全部楼层
    这么快就到终南山了呀,看来楼主是迫不及待了。
    3 K* L. t9 \1 Q2 H, K祝福你们,也祝福所有参加辟谷训练营的同修们!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00
  • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-12-2 21:36:19 | 显示全部楼层
    祝福祝福,祝愿马到成功{:soso_e182:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-3 10:12:43 | 显示全部楼层
    12月2日,辟谷第二天,天气晴朗,阳光普照) {  \9 z1 {' g! E
    由于昨天旅途疲劳,今早睡个懒觉,上午8点半才起床,收拾、整理、如厕、洗漱,然后喝了一杯白开水,9点半出来散步、晒太阳约3个小时,到中午12点半才回到住处。回来后喝了一杯白开水,看了会电视,睡了约2小时的午觉,醒来后又去散步、看电视、喝水,直到晚上10点钟看过“晚间新闻”后,开始入睡。一天就这么轻松、愉快、休闲的过去了。8 l, e" \4 i. t% {8 ~* h9 m
    训练营安排的地方在终南山祥裕森林公园所在地,这里山高云淡,峰峦叠嶂,苍松翠绿,曲径通幽,流水潺潺, 民风淳朴,是休闲养生旅游的好地方。清晨起床后走出户外,一股清新空气扑鼻而来,蔚蓝的天空,温暖的阳光洒在身上暖洋洋的,舒服极了。/ j) q) X' _% d: N( P0 H5 h/ m4 O
    由于今天是我进入辟谷的第二天,身体上感觉力量欠佳,有稍微的饥饿感,有点头晕的感觉,但是这些感觉不是特别敏感,走起路也没有什么影响。因为我有生以来没有两天多不吃饭的经历,估计还是身体方面的适应问题吧,看来改变习惯不是这么简单啊。
    ; |1 n/ F9 R8 W- l9 k, M0 P0 m+ @2 l" B% ^" x8 T, w
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-3 18:47:36 | 显示全部楼层
    12月2日,辟谷第二天,天气晴朗,阳光普照$ {2 I3 o  \( r
    昨夜休息的不是太好,3点半钟已经醒了,翻来覆去睡不着,迷迷糊糊地熬到天亮,总算7点钟起床了,走出室外仍是晴空万里,阳光明媚,清新的空气沁人心脾,快乐极了。# }' j- t% b5 F
    今天的感觉比昨天好了一些,但仍有食欲,肚子感觉空空的。上午写了昨天的辟谷日记,看看电脑,去外面散散步,10点钟左右迎接了四位新来的同修,陪他们在附近聊天散步,上午的时间就这样过去了。中午张老师也来啦,接着又陆续来了一些同修,很荣幸,我们夫妻第一个接受了张老师和吕老师的点穴,感觉非常好。
    4 L4 V# X# n7 o同修们在一起聊天交流,其乐融融,张老师夫妇非常辛苦,给大家点穴到很晚才休息,感恩!
    " h/ ~& r7 a9 I: j/ n* }8 w, Y

    点评

    向你们学习,我就没能让我爱人和我一起辟谷,虽然也陪我来了,但他还是有些顾虑。  详情 回复 发表于 2013-12-8 20:21
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-3 18:49:28 | 显示全部楼层
    更正,上篇日记应该是12月3日
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-12-3 19:24:35 | 显示全部楼层
    一路走来今天是第三天了吧,见到老师高兴吧。
    - u. d) N5 e; [+ K# B珍惜这难得的机会,加油。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-2-2 11:03
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-3 19:30:55 来自手机 | 显示全部楼层
    跟你相比,我来时有点坎坷啊。祝福你们。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-5 18:56:42 | 显示全部楼层
    12月4日.doc (19.5 KB, 下载次数: 10)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-5 18:58:10 | 显示全部楼层
    12月4日,晴天
    + r/ j, j. i) x5 w% g+ c/ n* b  i% e今早6点钟起床,我们三组的同修一同上山晨练,身体感觉劲头较足,没有头晕腿软的现象。
    3 e+ F% ?5 {% L9 F& ~$ f上午上课学习龙腾辟谷和辟谷心发,收获颇大。下午同修们在张老师的带领下上山锻炼,来回约2小时,大家边走边聊,没有感觉疲倦,非常开心。下山回到宿舍后,吃了一个同修给的一个小野生猕猴桃,酸甜的,口感好极了。晚上继续上课3小时,回来后洗漱完毕,10点钟休息。
    8 A7 i5 N% F- O5 J8 Q* |6 b一天无大便,由于喝水较多,小便若干次,身体没有其它反应,均正常。* s7 h- s, l+ ?/ b
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-6 19:00:02 | 显示全部楼层
    12月5日,多云: n4 x" U; F. E! m; c' N0 Y
    今天早晨,我们继续上山锻炼,终南山的环境真好,清早空气特别新鲜,大家心情都很高兴。  _* h7 x( d3 L$ ]6 q8 I7 P) S
    昨晚2点半起床,小解一次,然后入睡,6点钟准时起床,感觉没有特别大的反应。下山回来量了一下血糖4.5属正常范围,血压95--180高了,搞不懂是什么原因,就不问了,既来之側安之吧,上下午继续上课,学习了服气和龙腾九式。晚上9点钟入睡。今天虽然血压高一些,精神依然不错,其他感觉均正常。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-6 19:27:55 | 显示全部楼层
    楼主原来血压正常吗?+ r$ L0 g" J& z9 e
    你每天都那么早起床吗?

    点评

    我已经吃了好几年的降压药了,希望这次通过辟谷能够彻底根治。  详情 回复 发表于 2013-12-7 14:00
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-7 13:58:08 | 显示全部楼层
    12月6日,晴天,辟谷第6天. K9 ], M1 L- ~2 o' f
    今天7点钟起床,洗漱,服气、龙腾九式。随张老师集体离开终南山祥裕森林公园,上午身体感觉不错,体重可能下降比以前轻松多了,偶尔有胃空的感觉,采几口气就好些。下午到市里,感觉身体有点疲惫,全身力量欠佳,不想说话。晚上洗个热水澡,10点钟入睡。( M! E& J# k6 b( {( c/ P- P  u" s9 Q
    睡觉前血压135—87,非常正常,欣慰。
    7 ^: Y% Z9 |6 I4 T) D; @$ V: ]
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-7 14:00:51 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2013-12-6 19:27 8 v' x: o8 R- r! q" z
    楼主原来血压正常吗?" j* J* D" t* c8 E2 V7 C! Y* l/ i
    你每天都那么早起床吗?
    2 C5 Q; e+ i% K5 j
    我已经吃了好几年的降压药了,希望这次通过辟谷能够彻底根治。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-7 22:32:56 | 显示全部楼层
    12月7日,晴,辟谷第七天- R! d7 m( ~. @6 N  V7 X
    今天仍住在西安,昨晚一夜睡的总体可以,下半夜左小腿抽筋一次,不知什么原因,也许是睡着了退伸出棉被外面受凉的原因吧。早晨7点钟起床,洗漱后练服气和龙腾九式,然后去回民坊转悠,看到满街的地方小吃很是嘴馋,真是满街的香味啊,没办法这是考验自己意志力的时候,咱可不能犯戒了。上午走路退有点软,有饥饿感,有气无力,有点头昏脑涨的感觉,但仍可以坚持。下午回到宾馆后睡了2个小时,然后到附近的大雁塔周围散步,感觉比上午好多了。晚上服气、龙腾九式,近11点钟才休息。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-7 22:37:37 | 显示全部楼层
    一路走来 还在西安啊。5 ?5 h6 P* L2 T: G; v5 b9 F
    辟谷七天了真棒!
    4 m/ E7 h7 N- r) A

    点评

    恭喜你,一身轻松吧  发表于 2014-1-6 21:42
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-3-7 18:57
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-8 08:31:14 | 显示全部楼层
    有信心,有毅力,摒弃世俗观念,龙腾辟谷助你成就健康!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表