TA的每日心情 | 2017-3-7 18:57 |
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签到天数: 150 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2013-12-12 14:47:46
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20131212 周四 晴
% |7 _8 r. h8 X; S3 H( F今天进入辟谷第十天。
- X* j# n, c/ t2 q; c! \& W) o. \3 n除了一天做两遍龙腾九式功和几遍六字诀龙腾服气功,还分时间段吃了两个西安的狗头枣,但是吃枣时没有感觉食欲很迫切。6 S d. K x6 J. ~( q" p9 f/ b, M4 m" c
没有大便,可心里一直想,但是到复谷的时候便秘,所以每天按摩腹部起床后打坐完成都要蹲一下,但是没有结果。
. q1 _4 P; `0 B" P1 q, h- J% n9 d我现在控制饮水,除非口很渴或者小便赤黄才能喝水,且按口计量,不像以前按杯或者按壶计量(我有喝功夫茶的习惯)。& {8 ]+ q8 o8 z4 g
身体的感觉没有异样,醒得早,入睡容易。现在知道了什么事情都要用心专一,虽然很多时候还做不到,但是我想只要多加注意,再加上意念,陋习慢慢都会得到改善!
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