新人报到，辟谷真能减肥吗？

错过艾山的风

心空 发表于 2013-12-30 15:23
我辟谷到现在已经一年多了，体重还保持在最低位。。。经历过才知道管住嘴迈开腿是保持体形的真谛!现在好像已 ...

保持最重要。向你学习 ，经验之谈，受教了-------------------{:7_144:}

哎呦

错过艾山的风 发表于 2013-12-30 20:56
呵呵，就是呢。不吃啊，坚守原则。

加油，我今天也开始辟谷了{:7_144:}

错过艾山的风

辟谷第八天，12月3号
体重到了65公斤
八天时间，体重减轻十四斤
真的很开心
原本就没有制定时间
现在更有坚持下去的理由了
并没有想好这一次让体重控制在多少
但是我有理想体重，应该是55公斤
呵呵，也就是说我的目标是再减下来十公斤
当然这是终极目标
我在努力靠近
但是也许无法一次性实现
不过从开始辟谷的第一天开始
我就知道至少我找对了方法
时间不早了凌晨了
另一天开始了
就到这里吧
天亮后继续称体重
看看自己的成果
朋友们，好梦--------------------{:soso_e175:}

错过艾山的风

哎呦 发表于 2013-12-30 22:00
加油，我今天也开始辟谷了

哈哈，欢迎啊。向你学习，有经验多交流。{:7_150:}

漠漠

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

错过艾山的风

漠漠 发表于 2013-12-31 15:03

{:9_181:}{:9_181:}{:9_181:}

哎呦

错过艾山的风 发表于 2013-12-31 02:14
辟谷第八天，12月3号
体重到了65公斤
八天时间，体重减轻十四斤

看到体重下降更会有动力，一起加油！

阮荣华

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

踏雪飘霓

好有毅力······佩服LZ

香飘四季

一直看完你的日记及评论！认为楼主 太有任性了！厉害！坚持就是胜利！

错过艾山的风

有点事情，耽误了过来写日记，大家见谅啊。

错过艾山的风

哎呦 发表于 2013-12-31 21:15
看到体重下降更会有动力，一起加油！

呵呵，一定会的。现在65公斤，72到65真的很开心啊。{:7_155:}

错过艾山的风

阮荣华 发表于 2014-1-1 08:56

{:7_152:}{:7_152:}{:7_152:}

哎呦

错过艾山的风 发表于 2014-1-1 20:10
呵呵，一定会的。现在65公斤，72到65真的很开心啊。

14斤了，你太棒了，一起加油，我这几天也是1天减2斤

错过艾山的风

踏雪飘霓 发表于 2014-1-1 14:59
好有毅力······佩服LZ

呵呵，因为开心啊，看到自己越来越有自信，自然乐在其中啊{:7_141:}

错过艾山的风

香飘四季 发表于 2014-1-1 18:51
一直看完你的日记及评论！认为楼主 太有任性了！厉害！坚持就是胜利！

呵呵，会的。我最少会达到14天，或者冲刺21天吧。{:7_152:}

哎呦

错过艾山的风 发表于 2014-1-1 20:49
呵呵，会的。我最少会达到14天，或者冲刺21天吧。

你今天第九天了，感觉怎么样啊？是不是比刚开始那几天好过些？

烈日下的树荫

祝楼主在新的一年辟谷成功！！！！！

守望苍穹

挺自信的，加油！

错过艾山的风

哎呦 发表于 2014-1-1 20:59
你今天第九天了，感觉怎么样啊？是不是比刚开始那几天好过些？

嗯，很自然的感觉，几乎都想要永远不食人间烟火了。哈哈，{:7_141:}