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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷日记 【严禁绝食，违者封号】 › 我的第三次辟谷日记
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楼主: 归去来兮

我的第三次辟谷日记

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天空之明
  • TA的每日心情

    2015-12-2 19:00

    • 签到天数: 40 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-1-9 14:59:01 | 显示全部楼层


    祝你成功！！大家等着你的好消息！！

    点评

    归去来兮
    谢谢你鼓励和支持我！我会加油的！  发表于 2014-1-10 18:45
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-1-9 15:38:57 | 显示全部楼层
    状态真不错！

    点评

    归去来兮
    谢谢你的鼓励和支持，这两天状态不大好呢，又到了白天好控制晚上那顿难控制的时候了。  发表于 2014-1-10 18:46
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-9 18:02:18 | 显示全部楼层
    归去来兮 发表于 2014-1-9 10:59
    2014-1-9日，今天辟谷第八天，早起体重称出来是52.4左右。体重好像有些停住了，也没吃多少东西，就是几个枣 ...

    每10斤有一个平衡期呢，别急啊！

    点评

    归去来兮
    是吗，唉唉唉，我的一百斤啊，啥时候来？这两天状态也不大好，白天好控制，一到晚上我就难控制了。  发表于 2014-1-10 18:46
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    归去来兮
  • TA的每日心情

    2013-10-12 12:12

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2014-1-10 18:53:55 | 显示全部楼层
    今天2014-1-10日，辟谷第九天。早起体重称出来是53KG. 反弹了一斤多。原因是，昨晚实在没控制牢。炖了一大锅鱼头豆腐汤，乘出来就喝了两碗鱼头汤，吃了好些豆腐，真是美味。后来他们吃饭的时候又夹了两筷子菠菜吃，好甜的菠菜啊！好吃！
    就这么着，重了一斤多。
    看来又到了那个时期了，白天都好控制的，服气加喝水。可是晚上这餐真的很馋，很想吃想嚼。给自己两三天时间吧，歇一歇，有点累了（控制力和绷紧的神经）。
    歇好了，再继续！
    加油！

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    哎呦
    我晚上一点感觉都没有，就是这两天中午总受外界干扰，真没办法！  详情 回复 发表于 2014-1-10 21:44
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-10 21:44:11 | 显示全部楼层
    归去来兮 发表于 2014-1-10 18:53
    今天2014-1-10日，辟谷第九天。早起体重称出来是53KG. 反弹了一斤多。原因是，昨晚实在没控制牢。炖了一大锅 ...

    我晚上一点感觉都没有，就是这两天中午总受外界干扰，真没办法！

    点评

    归去来兮
    王姐的毅力比我厉害多了，你是没办法，我是自己克制不住。我每隔一段时间，总有几天特别难熬特别馋。有点像瘾君子呢，这个时期的晚上，食欲真是好难压制。熬吧，希望快点度过去  发表于 2014-1-11 13:23
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    昊月馨月
  • TA的每日心情

    2014-4-27 21:12

    • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-1-10 21:51:15 来自手机 | 显示全部楼层
    加油哦，祝愿辟谷成功

    点评

    归去来兮
    谢谢您的鼓励和支持！我会加油的！这几天暂且给自己宽松点，等熬过这几天就好了。  发表于 2014-1-11 13:24
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    归去来兮
  • TA的每日心情

    2013-10-12 12:12

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2014-1-11 13:29:12 | 显示全部楼层
    今天2014-1-11日，辟谷第十天。早起体重还是53KG.
    早起有排一点BB，到底是吃了东西下去了。
    中午给儿子煎了几个面饼，面粉里放鸡蛋和茼蒿碎末进去搅拌好，煎起来很香呢，菜是一碗野猪肉排，再弄个番茄浓汤。看他吃得香，也跟着喝了几口番茄汤，吃了点点茼蒿。饭后嚼了几颗核桃。

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    哎呦
    燕子，我今天体重还是114斤，昨天中午吃了那么多也没涨，呵呵。  详情 回复 发表于 2014-1-11 13:45
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-11 13:45:37 | 显示全部楼层
    归去来兮 发表于 2014-1-11 13:29
    今天2014-1-11日，辟谷第十天。早起体重还是53KG.
    早起有排一点BB，到底是吃了东西下去了。
    中午给儿子煎 ...

    燕子，我今天体重还是114斤，昨天中午吃了那么多也没涨，呵呵。

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    哎呦
    可是我连续三天破戒了，体重也没减，我等着你呢哈！  详情 回复 发表于 2014-1-11 18:22
    归去来兮
    555，王姐你就气我吧，羡煞我也~~~  发表于 2014-1-11 15:57
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-11 18:22:36 | 显示全部楼层
    哎呦 发表于 2014-1-11 13:45
    燕子，我今天体重还是114斤，昨天中午吃了那么多也没涨，呵呵。

    可是我连续三天破戒了，体重也没减，我等着你呢哈！

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    归去来兮
    555，王姐，为啥你破戒就可以不反弹？！我真是要命了，吃一两餐能重两斤呢，吃两天重了三四斤去了，撞墙的心都有了啊~~~~  发表于 2014-1-13 16:23
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-13 09:17:14 | 显示全部楼层
    燕子，你咋没有音讯了呢？我已经复食了啊！

    点评

    归去来兮
    买了好大一袋子零食，其实孩子都没怎么吃，他吃东西蛮有克制力的，吃饱了就不要了。整个一袋子都被我吃了，唉唉唉  发表于 2014-1-13 16:25
    归去来兮
    王姐，我是没脸来这里见你啊，啊啊啊！周末两天在家里跟着孩子大吃大嚼，彻底暴食了。  发表于 2014-1-13 16:24
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    归去来兮
  • TA的每日心情

    2013-10-12 12:12

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2014-1-13 16:31:44 | 显示全部楼层
    没脸见江东父老啊，各位同修，你们笑话我吧，我这次失败了。
    周六周日两天大吃大嚼了好些零食，吃到自己恶心了还停不下来。我知道这是一种病啊，得治！可是咋才能治彻底呢？我以为自己不会这么着了。结果~~~~一放假，窝在家里不用干活，就开始动花花心思了。
    体重今早称了下都重了四斤了有木有！
    5555555555555555555555555555555555555555555555
    尽管我今天打算接着辟，辟到16号，希望能把这四斤给消灭下去啊。
    心里已经承认这次彻底失败了。
    算了，等过年之后再重新来过吧，过年之后再清水辟谷15天。
    到那时再发帖子吧。

    掩面而逃~~~~~~~~~~~~~

    点评

    静水深淌
    呵呵，很正常的，别纠结。 所以人家常说辟谷期间调整好心态很重要。  详情 回复 发表于 2014-1-15 22:46
    哎呦
    燕子别纠结了，还好我们学会了辟谷的皮毛，以后再继续不就得了，到时候咱还一起  详情 回复 发表于 2014-1-14 12:07
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    爱的起点
  • TA的每日心情

    2019-9-24 09:25

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-1-14 05:27:44 | 显示全部楼层
    还好只是大吃大喝了二天,注意接下来的日子要能控制住了也很了不起!据我的吃过后的经验是,止不住狂吃的欲念,看到什么都觉得吃不完可惜,所以一切都接纳到胃里,后面的结果是:如果以减肥为目底的话,肯定是彻底失败的,那个肉啊,很争气的,长的很快的.不要纠结,即时止住,减少食量.我也将面临复谷的深渊!祝你复谷成功!

    点评

    哎呦
    这两天心情不好，我也没少吃，都不敢上称了  详情 回复 发表于 2014-1-14 12:07
    归去来兮
    爱的起点，预祝你复食成功啊~~~千万别暴饮暴食~~~  发表于 2014-1-14 09:50
    归去来兮
    谢谢您的鼓励和支持！潘多拉的盒子打开后就很难关闭，我这几天尽力把那两三天的业障消除掉，看看行不行。这次最多减了9斤多，但是现在一半成果失去了。深刻反省中，我就不该买零食回家~~~~~  发表于 2014-1-14 09:37
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-14 12:07:20 | 显示全部楼层
    归去来兮 发表于 2014-1-13 16:31
    没脸见江东父老啊，各位同修，你们笑话我吧，我这次失败了。
    周六周日两天大吃大嚼了好些零食，吃到自己恶 ...

    燕子别纠结了，还好我们学会了辟谷的皮毛，以后再继续不就得了，到时候咱还一起{:7_147:}
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-14 12:07:51 | 显示全部楼层
    爱的起点 发表于 2014-1-14 05:27
    还好只是大吃大喝了二天,注意接下来的日子要能控制住了也很了不起!据我的吃过后的经验是,止不住狂吃的欲念, ...

    这两天心情不好，我也没少吃，都不敢上称了{:7_146:}

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    归去来兮
    王姐，我就是那种典型的“心情一不好就大吃大嚼”的吃货。这次暴食，源于周四我的股票，预期再一次落空的那种失落感，不得不臣服于现实，也让我蠢蠢欲动的食欲彻底爆发。准备开春回来辟谷的同时，慢跑锻炼了。  发表于 2014-1-14 12:56
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    归去来兮
  • TA的每日心情

    2013-10-12 12:12

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2014-1-14 12:57:10 | 显示全部楼层
    王姐，我就是那种典型的“心情一不好就大吃大嚼”的吃货。这次暴食，源于周四我的股票，预期再一次落空的那种失落感，不得不臣服于现实，也让我蠢蠢欲动的食欲彻底爆发。准备开春回来辟谷的同时，慢跑锻炼了。

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    哎呦
    天啊，我也是因为股票  详情 回复 发表于 2014-1-14 22:58
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  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-14 22:58:04 | 显示全部楼层
    归去来兮 发表于 2014-1-14 12:57
    王姐，我就是那种典型的“心情一不好就大吃大嚼”的吃货。这次暴食，源于周四我的股票，预期再一次落空的那 ...

    天啊，我也是因为股票{:7_146:}

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    哎呦
    是啊，反正套了很多年了  详情 回复 发表于 2014-1-15 13:52
    归去来兮
    哈哈，那么巧啊！不过现在不去纠结了，等待吧，多等一段日子而已。  发表于 2014-1-15 08:59
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  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-15 13:52:26 | 显示全部楼层
    哎呦 发表于 2014-1-14 22:58
    天啊，我也是因为股票

    是啊，反正套了很多年了{:7_147:}

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    归去来兮
    也许解套就在眼前了说不定，王姐，注意控制仓位！我一直追踪的一只票今天涨停了，我挂了单没追上，损失呀损失，至少还得有个涨停吧。算啦，明天要出去玩了，就空仓着吧，免得担心，让他们涨去好了。  详情 回复 发表于 2014-1-17 18:50
    归去来兮
    也许解套就在眼前了说不定，王姐，注意控制仓位！我一直追踪的一只票今天涨停了，我挂了单没追上，损失呀损失，至少还得有个涨停吧。算啦，明天要出去玩了，就空仓着吧，免得担心，让他们涨去好了。  发表于 2014-1-17 18:49
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    西西兵兵
  • TA的每日心情

    2014-1-27 09:02

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-1-15 14:38:50 | 显示全部楼层
    加强服气学习，度过辟谷难关
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    西西兵兵
  • TA的每日心情

    2014-1-27 09:02

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-1-15 14:40:59 | 显示全部楼层
    加强服气学习，度过辟谷难关

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    归去来兮
    恩，谢谢您的鼓励和支持！我这次辟谷已经结束了，等待过完年后回杭的那天吧，会开始第四次辟谷~~~  发表于 2014-1-17 18:45
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-1-15 22:46:34 | 显示全部楼层
    归去来兮 发表于 2014-1-13 16:31
    没脸见江东父老啊，各位同修，你们笑话我吧，我这次失败了。
    周六周日两天大吃大嚼了好些零食，吃到自己恶 ...

    呵呵，很正常的，别纠结。
    所以人家常说辟谷期间调整好心态很重要。

    点评

    归去来兮
    多谢您的鼓励和支持！下次一定会注意调整好心态，心情坏了就去跑步，慢跑能让人精神开朗的！  发表于 2014-1-17 18:45
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