冬至一阳生，辟谷开始，邀约同行

三月三

sanny 发表于 2011-12-20 13:01
辟谷第二天，报道
$ N4 V  ^% g0 O4 Z; R清水，没有饥饿感，精神状态尚可
8 U4 C+ V1 `( X  ~5 N6 e牙还是不时的痛，痛的心烦意乱，带的半个脑袋都痛

" {8 t1 ?2 H: F0 a8 S在虎口贴片蒜片试一下。

三月三

丹心一品 发表于 2011-12-20 14:47
% s1 K% ?, S4 G7 Q/ o. n鱼儿的工作是润物细无声啊，潜移默化中全家总动员了。真佩服，我还没有动员得了我妈呢

.顺其自然的好，动员不一定是上策哦。

三月三

老农 发表于 2011-12-20 19:01
今天是第二天，早上5点就醒了，赖会儿床后起来了。
2 p0 J7 [: p, X$ A9 J/ V  B% }/ g( |! {处理了狗的事情后开始打坐。随后折腾电脑，终 ...

/ Z/ V* ~: A5 K( ~3 Y) T才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱很适合他，花茶好像对他来说寒凉一些，还是要自己体会吧。

老农

丹心一品 发表于 2011-12-20 21:00
老农，晚安，打卡。老农状态超好，你也是到了，想辟就辟，收放自如的境界了呀。

! \8 z& c, z$ N) X丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

老农

黑色人生 发表于 2011-12-20 21:45
; E0 U$ f3 l4 O+ a2 Z2 n老农前辈晚上好哈！睡前一杯茶也是件快乐的事

/ T; s6 v5 ^# j" `呵呵，早安！
睡前就不喝了，不然半夜纠结。呵呵！

老农

芦荻 发表于 2011-12-20 22:38
5 p6 X0 B0 T6 q0 n8 a! v第二天啦，一切正常，
上午打羽毛球一小时，中间歇息喝水一次，还有点惊讶基本没怎么休息坚持下来了，还很 ...

好超然淡定！{:7_144:}
早安！幸福快乐每一天！

老农

三月三 发表于 2011-12-20 23:31
才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱 ...

早安！忙哈，注意休息，不要太劳累了！
平时就喜欢普洱茶，觉得比其它茶更合适，比较温润，刺激小。矿泉水现在觉得冷，也太淡，每天喝不下几口，所以改喝普洱茶，可以多喝点。呵呵！

sanny

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谢谢三月！

sanny

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- U% D, V+ I. i6 t5 d嗯！嗯！{:7_144:}

sanny

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+ Z- h+ l, X" a9 k' S2 Z
- T4 h! B2 J* P  j. J感谢、感恩中!

sanny

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% L7 f# ^! [) k# [- h+ J+ e
. X' N/ H1 q4 l' U, s& \$ }4 Q努力重塑自己的形象，目标哈，前辈喜欢就多看看我呗{:7_149:}

sanny

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) _8 l9 X: @9 H  Y! [  Y
: I% s1 \- E& i9 N好帅的黑猫警长！{:7_150:}

sanny

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. Q$ a2 E8 |6 F) ~6 y9 A
2 b( `! ]# P2 V- @$ S7 W还打羽毛球？超人，羡慕中。。。。。。

sanny

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# H- M* d7 c' ?5 h: M7 u$ i0 p
  o5 O+ ~0 D! s% \$ S" ~那就睡不着了，哈哈{:7_141:}

丹心一品

老农 发表于 2011-12-21 08:14
丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

* ^' L& z! ]' A- y; P老农早上好，你辟谷不吃一点东西，喝茶水辟谷吗？我怎么做不到啊？
- A2 G& r9 ?" z

sanny

辟谷第三天，签到哈，各位好！！！
. g5 F$ \) y3 \6 }0 y清水+半个香蕉
瘦身效果很明显，看来体内垃圾还真不少
牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
于是就不停的按压，体会着细微的变化
药也一直在吃
( ~" F; P+ G! C8 q  N' D
我也喜欢喝茶
貌似说辟谷期间喝茶不是太好
( z* n. a& C$ S1 q* u. ^反正也不纠结于此
+ m  ^2 a# R$ C1 d7 D- c$ s爱喝啥就喝啥呗

总之，除了牙痛，一切安好！

求道

十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

sanny

求道 发表于 2011-12-21 09:25
十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

黑色人生

sanny 发表于 2011-12-21 09:30
枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

4 [$ e% u& \, G: B' `当然可以喝哈！

妙应龙腾

( _( H9 U% j  d" E5 [7 C% q: J+ r, |
416#Sanny；
“牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
( F% ]! G  y7 A5 n1 o0 s于是就不停的按压，体会着细微的变化
- |) M& ?4 o5 l( i药也一直在吃。”
牙痛能否试试仃药（尤其是在辟谷期间），用按压穴位配合炼功：
5 p: b  \$ ~6 m: L) v1 @* c2 K8 n如左边牙痛：按压左夹车配合右合骨；右边牙痛按压右夹车配左合骨。
$ A4 _& i' U4 D3 L" K6 l* @- f可在牙痛时按穴2——3分钟，配合每日3次炼功。
# N; }. S' m+ v; t6 z3 |. o$ v配合功法：“三阳开泰”：自然放松站立，双手从身边向上托起，手心向上，托至与
# }; G, \; }( b肩同高，然后，反掌向下回归身旁。如此反复二至三分钟即可，每日二——三次。{:7_136:}