冬至一阳生，辟谷开始，邀约同行

三月三

sanny 发表于 2011-12-20 13:01
! f' B6 P  T8 _辟谷第二天，报道
清水，没有饥饿感，精神状态尚可
! o' v1 I' N# f1 G% P* R1 q5 e牙还是不时的痛，痛的心烦意乱，带的半个脑袋都痛

4 }! U$ C9 s. b9 d2 `在虎口贴片蒜片试一下。

三月三

丹心一品 发表于 2011-12-20 14:47
鱼儿的工作是润物细无声啊，潜移默化中全家总动员了。真佩服，我还没有动员得了我妈呢

  A4 _- u7 |; ]+ }  ^/ L.顺其自然的好，动员不一定是上策哦。

三月三

老农 发表于 2011-12-20 19:01
今天是第二天，早上5点就醒了，赖会儿床后起来了。
处理了狗的事情后开始打坐。随后折腾电脑，终 ...

9 ]# y, E$ O" ]才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱很适合他，花茶好像对他来说寒凉一些，还是要自己体会吧。

老农

丹心一品 发表于 2011-12-20 21:00
$ E6 m  x7 U  W+ [. d. p老农，晚安，打卡。老农状态超好，你也是到了，想辟就辟，收放自如的境界了呀。

丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

老农

黑色人生 发表于 2011-12-20 21:45
8 C' o6 t( f! Y; x: H' T9 U老农前辈晚上好哈！睡前一杯茶也是件快乐的事

* P4 k% P9 \! S4 I- e呵呵，早安！
: O" s* Z. P: {+ L+ H睡前就不喝了，不然半夜纠结。呵呵！

老农

芦荻 发表于 2011-12-20 22:38
第二天啦，一切正常，
上午打羽毛球一小时，中间歇息喝水一次，还有点惊讶基本没怎么休息坚持下来了，还很 ...

) z7 r0 N3 i! y, G好超然淡定！{:7_144:}
早安！幸福快乐每一天！

老农

三月三 发表于 2011-12-20 23:31
4 [" Z; M, n+ @; r7 b; c* Y才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱 ...

. W7 }% `. m* E" G$ |- H% \5 t' n6 K早安！忙哈，注意休息，不要太劳累了！
/ x# `) ^5 B- X- e* y) i# G1 w平时就喜欢普洱茶，觉得比其它茶更合适，比较温润，刺激小。矿泉水现在觉得冷，也太淡，每天喝不下几口，所以改喝普洱茶，可以多喝点。呵呵！

sanny

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谢谢三月！

sanny

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  s1 N* }! P* u* x0 m7 Z嗯！嗯！{:7_144:}

sanny

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感谢、感恩中!

sanny

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努力重塑自己的形象，目标哈，前辈喜欢就多看看我呗{:7_149:}

sanny

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5 x: ]: p+ W8 M" s  x好帅的黑猫警长！{:7_150:}

sanny

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还打羽毛球？超人，羡慕中。。。。。。

sanny

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那就睡不着了，哈哈{:7_141:}

丹心一品

老农 发表于 2011-12-21 08:14
丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

7 E3 M+ M& o1 X$ t$ X+ _1 M2 l老农早上好，你辟谷不吃一点东西，喝茶水辟谷吗？我怎么做不到啊？
, g/ {. T% e* b4 Q; u7 h

sanny

辟谷第三天，签到哈，各位好！！！
清水+半个香蕉
; w! r; J8 P5 f4 E瘦身效果很明显，看来体内垃圾还真不少
牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
于是就不停的按压，体会着细微的变化
% H+ H  U0 z- U& y! [( K9 n1 _) ^药也一直在吃

我也喜欢喝茶
0 E6 F9 {& U* \貌似说辟谷期间喝茶不是太好
7 W/ j/ e$ T; b7 C! D反正也不纠结于此
8 R. N! D; u5 o6 k5 [4 u爱喝啥就喝啥呗
3 k7 }8 [$ [) k
总之，除了牙痛，一切安好！
' z# ~- j7 o5 K  y* \# E% _: z! {

求道

十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

sanny

求道 发表于 2011-12-21 09:25
十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

' f, J7 `& O- \6 y枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

黑色人生

sanny 发表于 2011-12-21 09:30
( \! X) m3 M+ O枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

6 P, z* R7 x$ x0 A当然可以喝哈！

妙应龙腾

  |# g- n- n7 b3 O6 f  B/ [/ ^% I2 l416#Sanny；
“牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
于是就不停的按压，体会着细微的变化
7 @8 }' g! e! J药也一直在吃。”
, A7 g4 \$ d/ a" [ 牙痛能否试试仃药（尤其是在辟谷期间），用按压穴位配合炼功：
6 q- ?$ j7 \7 B; K" e$ I9 A; a如左边牙痛：按压左夹车配合右合骨；右边牙痛按压右夹车配左合骨。
可在牙痛时按穴2——3分钟，配合每日3次炼功。
配合功法：“三阳开泰”：自然放松站立，双手从身边向上托起，手心向上，托至与
! g* _' |7 f( t% F7 `6 z肩同高，然后，反掌向下回归身旁。如此反复二至三分钟即可，每日二——三次。{:7_136:}