冬至一阳生，辟谷开始，邀约同行

三月三 · 发表于 2011-12-20 23:25:43

sanny 发表于 2011-12-20 13:01 Z) c+ u& g- @5 c
辟谷第二天，报道3 y8 h! p% d6 b# r: }% B
清水，没有饥饿感，精神状态尚可
7 g8 K1 x& o3 B7 M牙还是不时的痛，痛的心烦意乱，带的半个脑袋都痛

在虎口贴片蒜片试一下。

三月三 · 发表于 2011-12-20 23:26:57

丹心一品发表于 2011-12-20 14:47
, S$ K, y% n7 I" @8 w鱼儿的工作是润物细无声啊，潜移默化中全家总动员了。真佩服，我还没有动员得了我妈呢

.顺其自然的好，动员不一定是上策哦。

三月三 · 发表于 2011-12-20 23:31:10

老农发表于 2011-12-20 19:01 1 o! ]- {: y$ S
今天是第二天，早上5点就醒了，赖会儿床后起来了。, @: }) I( \) H( b
处理了狗的事情后开始打坐。随后折腾电脑，终 ...

才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱很适合他，花茶好像对他来说寒凉一些，还是要自己体会吧。

老农 · 发表于 2011-12-21 08:14:48

丹心一品发表于 2011-12-20 21:00 2 u1 T: d& h. ]. r. |% j) _) j' Z) K
老农，晚安，打卡。老农状态超好，你也是到了，想辟就辟，收放自如的境界了呀。

丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

老农 · 发表于 2011-12-21 08:16:13

黑色人生发表于 2011-12-20 21:45
9 c n9 x. O1 [老农前辈晚上好哈！睡前一杯茶也是件快乐的事

呵呵，早安！
睡前就不喝了，不然半夜纠结。呵呵！

老农 · 发表于 2011-12-21 08:17:59

芦荻发表于 2011-12-20 22:38 4 w) x8 T9 O& b
第二天啦，一切正常，8 E1 I. _: { w+ x
上午打羽毛球一小时，中间歇息喝水一次，还有点惊讶基本没怎么休息坚持下来了，还很 ...

好超然淡定！{:7_144:}
早安！幸福快乐每一天！

老农 · 发表于 2011-12-21 08:24:08

三月三发表于 2011-12-20 23:31 ' y' j# l2 ]5 @
才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱 ...

早安！忙哈，注意休息，不要太劳累了！
平时就喜欢普洱茶，觉得比其它茶更合适，比较温润，刺激小。矿泉水现在觉得冷，也太淡，每天喝不下几口，所以改喝普洱茶，可以多喝点。呵呵！

sanny · 发表于 2011-12-21 08:46:45

回复三月三的帖子

谢谢三月！

sanny · 发表于 2011-12-21 08:47:45

回复老农的帖子

嗯！嗯！{:7_144:}

sanny · 发表于 2011-12-21 08:48:16

回复老农的帖子

感谢、感恩中!

sanny · 发表于 2011-12-21 08:49:56

回复逍遥自在的帖子

努力重塑自己的形象，目标哈，前辈喜欢就多看看我呗{:7_149:}

sanny · 发表于 2011-12-21 08:50:29

回复丹心一品的帖子

好帅的黑猫警长！{:7_150:}

sanny · 发表于 2011-12-21 08:51:14

回复芦荻的帖子

还打羽毛球？超人，羡慕中。。。。。。

sanny · 发表于 2011-12-21 08:51:51

回复黑色人生的帖子

那就睡不着了，哈哈{:7_141:}

丹心一品 · 发表于 2011-12-21 08:57:19

老农发表于 2011-12-21 08:14
5 Q; p0 q/ p+ r* ]/ H, w3 [" z丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

老农早上好，你辟谷不吃一点东西，喝茶水辟谷吗？我怎么做不到啊？

sanny · 发表于 2011-12-21 09:12:53

辟谷第三天，签到哈，各位好！！！
清水+半个香蕉
瘦身效果很明显，看来体内垃圾还真不少
牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
于是就不停的按压，体会着细微的变化
药也一直在吃

我也喜欢喝茶
貌似说辟谷期间喝茶不是太好
反正也不纠结于此
爱喝啥就喝啥呗

总之，除了牙痛，一切安好！

求道 · 发表于 2011-12-21 09:25:36

十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

sanny · 发表于 2011-12-21 09:30:09

求道发表于 2011-12-21 09:25 , S( O& m! Z; v- [4 Y& `
十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

黑色人生 · 发表于 2011-12-21 09:48:51

sanny 发表于 2011-12-21 09:30
% ?! L$ p/ G9 |# x枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

当然可以喝哈！

妙应龙腾 · 发表于 2011-12-21 10:00:44

本帖最后由妙应龙腾于 2011-12-21 10:06 编辑

416#Sanny；
“牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
于是就不停的按压，体会着细微的变化
药也一直在吃。”
牙痛能否试试仃药（尤其是在辟谷期间），用按压穴位配合炼功：
如左边牙痛：按压左夹车配合右合骨；右边牙痛按压右夹车配左合骨。
可在牙痛时按穴2——3分钟，配合每日3次炼功。
配合功法：“三阳开泰”：自然放松站立，双手从身边向上托起，手心向上，托至与
肩同高，然后，反掌向下回归身旁。如此反复二至三分钟即可，每日二——三次。{:7_136:}

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