挑战自我：穿越辟谷“零极限”清心之旅，10月13日始，为期90天，同愿同行者可跟贴

花开见佛

/ P0 {2 x( N5 _  C挑战自我：穿越辟谷“零极限”清心之旅，
10月13日始，为期90天，同行同愿者可跟贴
' f; @# e+ u6 f. W  Q% N7 L
缘起
9月22日开始的21天辟谷热身，特别是三天断食断水的初次尝试令信心倍增，佛法心法与辟谷的结合实践让我觉得奇迹并不遥远，而且类似于苦行的九十天辟谷成为享受也并非不可能。只要我们爱它，感恩它，接纳它当下给予我们的所有。不抱怨不诅咒不逃避，只是面对。
" |- F# H  _! F* p
9 C- \, x# V- A  _6 J  y  c$ T发心
( i6 K3 _" F* k# Z' [8 A8 k# T  n祈愿地球母亲恢复往日美丽的容颜，回向世界和平众生幸福，祝福生病的康健，苦痛的快乐，烦恼的解脱。。。
( K5 X( H1 _$ v# T  Z% g. E
: B( j3 \5 k! Q原则方法
2 d2 L8 O5 }9 Q4 ?2 I心法为上，辟谷为辅，觉照每个当下，淡化‘辟’的形式，随缘应物，语默静动全靠觉知来掌舵。吃时“知道”为何吃，“不吃”时知道为何不吃，坚决摈弃和身体做斗争自我惩罚和批判的倾向。饮食上有所节制就好，每月有一个时间段集中全辟就好，不以单纯减重为目的，而以恢复身心健康阳光正能量为主要目标。

2 H+ |4 `/ g" |6 S% ]1 d日程安排
6 Y( w; a9 i$ D4 E每天早中晚定时定量打坐，借观呼吸以观心念的起落，不随不止，保持觉知。静坐后坚持原地经行。每天听经以安心或者阅读三本书《零极限》《宽恕是爱》《与神对话》，或者聆听具正面能量的清心音乐，梵呗等。每天没有必要的应酬时尽量止语，不杂言闲谈，不任意评说世事人非。
3 @5 j/ H' T4 O) r3 z9 U  I
目标
) G" Q7 F& `3 m7 {* z8 J跨越身心极限，藉由九十天的辟谷长养觉性和穿越负面情绪的力量，心地更柔软，心胸更开阔，洗心易行，回归生命的源头“0”！

有同等愿心，想同赴这趟清心之旅的师兄请跟贴。彼此鼓励，携手前行。

静心修行

我愿一起，辟谷修行，脱胎换骨

花开见佛

静心修行 发表于 2012-10-12 20:01
$ y% o. _' `! L, s" J, W6 z我愿一起，辟谷修行，脱胎换骨

# u; B- v' C% H( G6 ^, x{:7_136:}{:7_144:}{:7_141:}欢迎同行！让世界更多一些爱与光明。

静心修行

好好的把握当下。共同进步。

静心修行

辟谷时间：2012.10.13-2013.1.10号。
9 x3 [$ q- N% R. N: Y/ ^全辟：服气+清水+红枣+蜂蜜水+打坐+大爱健身法

老农

10月13日是明天吧？
正打算开始呢！巧合！我也随行啦！

花开见佛

老农 发表于 2012-10-12 21:44
$ Z' e3 y. U, F9 o2 c10月13日是明天吧？
- P8 K  _  W  M2 \正打算开始呢！巧合！我也随行啦！

* d, J' A0 Q) ]. F- z- \{:7_147:}{:7_141:}好嘞。又多位同道{:7_135:}

落日的辉煌

哈哈，这下可热闹了。{:soso_e113:}高手巅峰“对决”，敢叫天地换新颜。

花开见佛

落日的辉煌 发表于 2012-10-13 16:40
哈哈，这下可热闹了。高手巅峰“对决”，敢叫天地换新颜。

* A3 t. L8 y, w$ m# c% c% F没有什么对手。人真正的对手其实是自己。说“对手”也不太恰当，因为人是无法战胜自己的影子的。影和形是一体的统一而不是对立。对立和分裂感是烦恼的根源，一体则带来宽容和接纳。人与人，人与自然乃至万物，皆是如是。

黑色人生

向佛师兄致敬…仰视中…
1 ]! j) j& r1 c神呐…俺跟九天！

黑色人生

俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

老农

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

# ^; q" o6 H  F6 ~好啊，欢迎加入！
9 [4 T3 J+ E3 p/ o1 b但是你不要退场哈，继续留在场中！啦啦队队长哈！{:7_141:}

八股

景仰有如涛涛江水啊～～～

守望苍穹

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
- U3 C: y: b5 g* P1 R. y+ n! x' o俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

小黑下星期五要正式开始啦，我也想跟你一起辟谷呢。{:7_141:}

花开见佛

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
/ c" @4 n, {" ^5 `俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

& Y; M! y5 w2 a0 x/ s/ s4 Y- b8 J: C心能走多远，辟谷就能走多远。体能和心力密不可分。{:7_141:}

幸福小雨

高手林立啊~~~~~~ ······················

花开见佛

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:15
6 i- ?5 j: C' }% [向佛师兄致敬…仰视中…
$ K) p* A/ x$ S; G' Q4 [* |5 m神呐…俺跟九天！

& S8 z- n) u* b每个人都是“上帝”，可以创造出一个我们想要的世界。当我们忆起这一点时，便是“回归自性”，圆满成佛。众生皆具佛性，故众生平等。所谓平等就是别人有的，我们同样具有。我们没有的，任何人给予不了我们。故佛法讲修行靠个人，心外无法，不假他求。

花开见佛

老农 发表于 2012-10-14 21:01
好啊，欢迎加入！
但是你不要退场哈，继续留在场中！啦啦队队长哈！

: F$ B& f, _% G/ K( R{:7_135:}{:9_173:}{:7_153:}

花开见佛

花开见佛 发表于 2012-10-15 00:14
/ n3 i- [) B' R! k( [每个人都是“上帝”，可以创造出一个我们想要的世界。当我们忆起这一点时，便是“回归自性”，圆满成佛。 ...

5 P) v3 S+ V1 G* ?7 y; G7 k借用一句电影台词考问众师兄们一下，“满足一千个欲望和战胜一个，哪个更重要”{:9_184:}

老农

花开见佛 发表于 2012-10-15 00:19
* x/ c. ^) R# f. u. a, n借用一句电影台词考问众师兄们一下，“满足一千个欲望和战胜一个，哪个更重要”

是法平等，無有高下！
慾望是什麼？滿足是什麼？戰勝又是什麼？{:7_136:}