挑战自我：穿越辟谷“零极限”清心之旅，10月13日始，为期90天，同愿同行者可跟贴

花开见佛

挑战自我：穿越辟谷“零极限”清心之旅，
( q2 T$ ^; s7 {3 Y! B10月13日始，为期90天，同行同愿者可跟贴

缘起
$ Z7 z, P) ^# Y: [: [3 E& \3 a9月22日开始的21天辟谷热身，特别是三天断食断水的初次尝试令信心倍增，佛法心法与辟谷的结合实践让我觉得奇迹并不遥远，而且类似于苦行的九十天辟谷成为享受也并非不可能。只要我们爱它，感恩它，接纳它当下给予我们的所有。不抱怨不诅咒不逃避，只是面对。
: e3 F+ G; Y2 E# v$ |+ l( n5 k5 c
* Y7 o1 J7 @: F* A6 m  c$ T' ^6 O) u发心
* D3 y- o$ K# G祈愿地球母亲恢复往日美丽的容颜，回向世界和平众生幸福，祝福生病的康健，苦痛的快乐，烦恼的解脱。。。

% z* |( d1 G8 {1 L+ \: e8 ^原则方法
$ |4 J1 e4 o, o: [2 m心法为上，辟谷为辅，觉照每个当下，淡化‘辟’的形式，随缘应物，语默静动全靠觉知来掌舵。吃时“知道”为何吃，“不吃”时知道为何不吃，坚决摈弃和身体做斗争自我惩罚和批判的倾向。饮食上有所节制就好，每月有一个时间段集中全辟就好，不以单纯减重为目的，而以恢复身心健康阳光正能量为主要目标。
. e4 m6 K9 m' N( C  U9 P  Q
日程安排
每天早中晚定时定量打坐，借观呼吸以观心念的起落，不随不止，保持觉知。静坐后坚持原地经行。每天听经以安心或者阅读三本书《零极限》《宽恕是爱》《与神对话》，或者聆听具正面能量的清心音乐，梵呗等。每天没有必要的应酬时尽量止语，不杂言闲谈，不任意评说世事人非。

目标
跨越身心极限，藉由九十天的辟谷长养觉性和穿越负面情绪的力量，心地更柔软，心胸更开阔，洗心易行，回归生命的源头“0”！

" S$ O% W1 ^$ {' w有同等愿心，想同赴这趟清心之旅的师兄请跟贴。彼此鼓励，携手前行。

静心修行

我愿一起，辟谷修行，脱胎换骨

花开见佛

静心修行 发表于 2012-10-12 20:01
我愿一起，辟谷修行，脱胎换骨

$ z' E& u: z0 j& y{:7_136:}{:7_144:}{:7_141:}欢迎同行！让世界更多一些爱与光明。

静心修行

好好的把握当下。共同进步。

静心修行

辟谷时间：2012.10.13-2013.1.10号。
  b: @( }/ P7 }6 N; u7 [, X+ k  U) H全辟：服气+清水+红枣+蜂蜜水+打坐+大爱健身法

老农

10月13日是明天吧？
正打算开始呢！巧合！我也随行啦！

花开见佛

老农 发表于 2012-10-12 21:44
: L8 z  |% d1 L) Y10月13日是明天吧？
" k% R$ b1 O9 z+ W3 g6 G" G正打算开始呢！巧合！我也随行啦！

  e; h/ Q" ^$ W( }0 `9 l{:7_147:}{:7_141:}好嘞。又多位同道{:7_135:}

落日的辉煌

哈哈，这下可热闹了。{:soso_e113:}高手巅峰“对决”，敢叫天地换新颜。

花开见佛

落日的辉煌 发表于 2012-10-13 16:40
) P9 r* B) W9 C" h  y; t- {$ d哈哈，这下可热闹了。高手巅峰“对决”，敢叫天地换新颜。

( F+ u4 c+ w* T; r1 E1 o5 |没有什么对手。人真正的对手其实是自己。说“对手”也不太恰当，因为人是无法战胜自己的影子的。影和形是一体的统一而不是对立。对立和分裂感是烦恼的根源，一体则带来宽容和接纳。人与人，人与自然乃至万物，皆是如是。

黑色人生

向佛师兄致敬…仰视中…
神呐…俺跟九天！

黑色人生

俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

老农

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
# s, p! A0 u  @俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

$ J, V) d, X( ^- K& b好啊，欢迎加入！
2 N8 G7 n. k+ ?2 z  I' c但是你不要退场哈，继续留在场中！啦啦队队长哈！{:7_141:}

八股

景仰有如涛涛江水啊～～～

守望苍穹

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

小黑下星期五要正式开始啦，我也想跟你一起辟谷呢。{:7_141:}

花开见佛

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
* N! n+ j) _6 \9 M( `1 R# L' ?俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

. h7 P  K5 m0 C5 s- R8 C心能走多远，辟谷就能走多远。体能和心力密不可分。{:7_141:}

幸福小雨

高手林立啊~~~~~~ ······················

花开见佛

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:15
4 \) H* s0 R. ~/ v. i+ Y向佛师兄致敬…仰视中…
神呐…俺跟九天！

6 A' t  r/ o  O  j每个人都是“上帝”，可以创造出一个我们想要的世界。当我们忆起这一点时，便是“回归自性”，圆满成佛。众生皆具佛性，故众生平等。所谓平等就是别人有的，我们同样具有。我们没有的，任何人给予不了我们。故佛法讲修行靠个人，心外无法，不假他求。

花开见佛

老农 发表于 2012-10-14 21:01
- i  Y7 `- H& \% n! d+ f  e: A& ~好啊，欢迎加入！
2 ]2 u. _3 x, k$ h5 V但是你不要退场哈，继续留在场中！啦啦队队长哈！

: W' i# J0 \% P# n5 k$ T/ B2 V5 `  J+ s{:7_135:}{:9_173:}{:7_153:}

花开见佛

花开见佛 发表于 2012-10-15 00:14
每个人都是“上帝”，可以创造出一个我们想要的世界。当我们忆起这一点时，便是“回归自性”，圆满成佛。 ...

' [; _. G% o, t' O$ M; j借用一句电影台词考问众师兄们一下，“满足一千个欲望和战胜一个，哪个更重要”{:9_184:}

老农

花开见佛 发表于 2012-10-15 00:19
借用一句电影台词考问众师兄们一下，“满足一千个欲望和战胜一个，哪个更重要”

$ `) M; @' c1 B! h/ X  |( U9 S是法平等，無有高下！
' `3 p; h' \* O慾望是什麼？滿足是什麼？戰勝又是什麼？{:7_136:}