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挑战自我:穿越辟谷“零极限”清心之旅,10月13日始,为期90天,同愿同行者可跟贴

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  • TA的每日心情

    2018-3-5 18:18
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2012-10-12 19:47:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 花开见佛 于 2012-10-12 20:09 编辑
    % M6 x: w' M: q, o! q  R* T3 d0 N
    挑战自我:穿越辟谷“零极限”清心之旅,- ?* w& ?( O4 A, K7 f
    10月13日始,为期90天,同行同愿者可跟贴
    - D  I1 ]6 T, l9 p6 g7 Q1 d; _; Y$ ^- o" I2 v& p3 D
    缘起2 e6 S+ ]% l, T# g8 @
    9月22日开始的21天辟谷热身,特别是三天断食断水的初次尝试令信心倍增,佛法心法与辟谷的结合实践让我觉得奇迹并不遥远,而且类似于苦行的九十天辟谷成为享受也并非不可能。只要我们爱它,感恩它,接纳它当下给予我们的所有。不抱怨不诅咒不逃避,只是面对。
    5 u% f3 b0 P) n- n7 ^  [6 d! }$ G7 c' t5 R2 k  m
    发心
    5 O/ x4 w8 R7 r+ j% w$ N+ P. O祈愿地球母亲恢复往日美丽的容颜,回向世界和平众生幸福,祝福生病的康健,苦痛的快乐,烦恼的解脱。。。
    ( t% F; ^8 M# w
    : t3 J! a' y3 a' H. b原则方法
    ' O1 j0 P' m% I: C+ U3 \/ _心法为上,辟谷为辅,觉照每个当下,淡化‘辟’的形式,随缘应物,语默静动全靠觉知来掌舵。吃时“知道”为何吃,“不吃”时知道为何不吃,坚决摈弃和身体做斗争自我惩罚和批判的倾向。饮食上有所节制就好,每月有一个时间段集中全辟就好,不以单纯减重为目的,而以恢复身心健康阳光正能量为主要目标。; c) C9 }! Y# {6 L7 R3 |6 f8 B
    " r3 g2 N- J3 ?
    日程安排
    4 \$ k& u" r2 f* ?9 T每天早中晚定时定量打坐,借观呼吸以观心念的起落,不随不止,保持觉知。静坐后坚持原地经行。每天听经以安心或者阅读三本书《零极限》《宽恕是爱》《与神对话》,或者聆听具正面能量的清心音乐,梵呗等。每天没有必要的应酬时尽量止语,不杂言闲谈,不任意评说世事人非。0 y2 c/ y+ q7 ~8 A
    # |2 D0 E; K9 Z, x
    目标
    - r, P& O6 ^  i  |( ]跨越身心极限,藉由九十天的辟谷长养觉性和穿越负面情绪的力量,心地更柔软,心胸更开阔,洗心易行,回归生命的源头“0”!
    1 Q9 s7 B3 v  W5 N6 ^4 o$ P
    & T/ p1 a4 p+ D% a有同等愿心,想同赴这趟清心之旅的师兄请跟贴。彼此鼓励,携手前行。

    评分

    参与人数 8金币 +117 收起 理由
    丿百灵佳人 + 3 很给力!
    耳顺 + 2 赞一个!
    心空 + 10 赞一个!
    坐看云起时 + 8 赞一个!
    杨柳青青 + 30 很给力!
    守望苍穹 + 30
    落日的辉煌 + 8
    老农 + 26 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2015-10-27 23:24
  • 签到天数: 874 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-10-12 20:01:25 | 显示全部楼层
    我愿一起,辟谷修行,脱胎换骨

    点评

    欢迎同行!让世界更多一些爱与光明。  详情 回复 发表于 2012-10-12 20:04
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  • TA的每日心情

    2018-3-5 18:18
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2012-10-12 20:04:37 | 显示全部楼层
    静心修行 发表于 2012-10-12 20:01
    : r. o: ~/ s( h% f% j; E我愿一起,辟谷修行,脱胎换骨

    7 P4 y! i4 Y& [8 q. Z8 W5 f{:7_136:}{:7_144:}{:7_141:}欢迎同行!让世界更多一些爱与光明。
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  • TA的每日心情

    2015-10-27 23:24
  • 签到天数: 874 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-10-12 20:09:24 | 显示全部楼层
    好好的把握当下。共同进步。
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  • TA的每日心情

    2015-10-27 23:24
  • 签到天数: 874 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-10-12 20:17:18 | 显示全部楼层
    辟谷时间:2012.10.13-2013.1.10号。1 y' h( _3 C  P) d% R4 R$ t9 j
    全辟:服气+清水+红枣+蜂蜜水+打坐+大爱健身法
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2012-10-12 21:44:07 | 显示全部楼层
    10月13日是明天吧?
    9 Y! r" q. J' e8 o; h4 f6 H正打算开始呢!巧合!我也随行啦!

    点评

    好嘞。又多位同道  详情 回复 发表于 2012-10-13 14:18
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  • TA的每日心情

    2018-3-5 18:18
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2012-10-13 14:18:10 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-10-12 21:44
    9 S- D1 _' ], X" g& l2 r10月13日是明天吧?- H; a- e) g8 k' e; x2 s' S
    正打算开始呢!巧合!我也随行啦!
    # L/ x8 x' n5 z, @. [5 Q! V
    {:7_147:}{:7_141:}好嘞。又多位同道{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 18:43
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-10-13 16:40:07 | 显示全部楼层
    哈哈,这下可热闹了。{:soso_e113:}高手巅峰“对决”,敢叫天地换新颜。

    点评

    没有什么对手。人真正的对手其实是自己。说“对手”也不太恰当,因为人是无法战胜自己的影子的。影和形是一体的统一而不是对立。对立和分裂感是烦恼的根源,一体则带来宽容和接纳。人与人,人与自然乃至万物,皆是如  详情 回复 发表于 2012-10-14 20:08
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  • TA的每日心情

    2018-3-5 18:18
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2012-10-14 20:08:32 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2012-10-13 16:40
    : d6 w" |$ E  x哈哈,这下可热闹了。高手巅峰“对决”,敢叫天地换新颜。
    9 j1 ]* R1 _, A4 L& s7 q
    没有什么对手。人真正的对手其实是自己。说“对手”也不太恰当,因为人是无法战胜自己的影子的。影和形是一体的统一而不是对立。对立和分裂感是烦恼的根源,一体则带来宽容和接纳。人与人,人与自然乃至万物,皆是如是。
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-10-14 20:15:08 来自手机 | 显示全部楼层
    向佛师兄致敬…仰视中…5 O+ s  T! y% x9 C. A8 A& Q
    神呐…俺跟九天!

    点评

    每个人都是“上帝”,可以创造出一个我们想要的世界。当我们忆起这一点时,便是“回归自性”,圆满成佛。众生皆具佛性,故众生平等。所谓平等就是别人有的,我们同样具有。我们没有的,任何人给予不了我们。故佛法讲  详情 回复 发表于 2012-10-15 00:14
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-10-14 20:16:29 来自手机 | 显示全部楼层
    俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

    点评

    心能走多远,辟谷就能走多远。体能和心力密不可分。  详情 回复 发表于 2012-10-15 00:05
    好啊,欢迎加入! 但是你不要退场哈,继续留在场中!啦啦队队长哈!  详情 回复 发表于 2012-10-14 21:01
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2012-10-14 21:01:54 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
    ' c5 m1 ~$ Q/ U* s! i& T: _% n俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

    3 @. y; K: W0 Y好啊,欢迎加入!" R  E  L3 t3 @4 A4 A
    但是你不要退场哈,继续留在场中!啦啦队队长哈!{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2016-4-24 17:58
  • 签到天数: 157 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2012-10-14 23:07:50 | 显示全部楼层
    景仰有如涛涛江水啊~~~
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-10-14 23:23:02 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
    ) T0 L! u. d7 g+ T俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

    0 ^5 K6 T, g; \; q小黑下星期五要正式开始啦,我也想跟你一起辟谷呢。{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2018-3-5 18:18
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2012-10-15 00:05:14 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
    , Q/ M. w2 a; y( _( V俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天
    4 f; P- T# `5 H  v, l
    心能走多远,辟谷就能走多远。体能和心力密不可分。{:7_141:}

    点评

    心能走多远,辟谷就能走多远。体能和心力密不可分。赞一个,  详情 回复 发表于 2012-10-20 08:57
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    该用户从未签到

    发表于 2012-10-15 00:12:08 | 显示全部楼层
    高手林立啊~~~~~~ ······················
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  • TA的每日心情

    2018-3-5 18:18
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2012-10-15 00:14:23 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2012-10-14 20:15 . u% G8 |1 k$ |! p0 A
    向佛师兄致敬…仰视中…
      B9 [3 J, a  z- j神呐…俺跟九天!

    5 D9 l& ]  Q* u. P5 w' `每个人都是“上帝”,可以创造出一个我们想要的世界。当我们忆起这一点时,便是“回归自性”,圆满成佛。众生皆具佛性,故众生平等。所谓平等就是别人有的,我们同样具有。我们没有的,任何人给予不了我们。故佛法讲修行靠个人,心外无法,不假他求。

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    借用一句电影台词考问众师兄们一下,“满足一千个欲望和战胜一个,哪个更重要”  详情 回复 发表于 2012-10-15 00:19
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  • TA的每日心情

    2018-3-5 18:18
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2012-10-15 00:15:17 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-10-14 21:01
    ) w: U- b( T  W好啊,欢迎加入!
    / m, ^" q+ o2 l: E- U但是你不要退场哈,继续留在场中!啦啦队队长哈!
    : F+ l3 J3 a" P9 A& c* N
    {:7_135:}{:9_173:}{:7_153:}
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  • TA的每日心情

    2018-3-5 18:18
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2012-10-15 00:19:54 | 显示全部楼层
    花开见佛 发表于 2012-10-15 00:14 8 V! @( w- H1 B& B) t4 R
    每个人都是“上帝”,可以创造出一个我们想要的世界。当我们忆起这一点时,便是“回归自性”,圆满成佛。 ...

    ; g0 o8 t4 `" d" x$ H6 ?5 S% e借用一句电影台词考问众师兄们一下,“满足一千个欲望和战胜一个,哪个更重要”{:9_184:}

    点评

    是法平等,無有高下! 慾望是什麼?滿足是什麼?戰勝又是什麼?  详情 回复 发表于 2012-10-15 06:41
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2012-10-15 06:41:40 | 显示全部楼层
    花开见佛 发表于 2012-10-15 00:19 8 {4 [8 @( F( b) T4 m
    借用一句电影台词考问众师兄们一下,“满足一千个欲望和战胜一个,哪个更重要”
    $ x7 E( p$ D: ~
    是法平等,無有高下!
    - t$ h. B9 _0 l/ Y- y慾望是什麼?滿足是什麼?戰勝又是什麼?{:7_136:}

    点评

    有"对治"就有"战胜"."想要如何"就是欲望. 佛法讲"活在当下".真明白这话的意思也就明白了何谓诸法平等.丢不开过去,放弃不了未来的期待,"诸法平等"只是个空花,自我安慰而已  详情 回复 发表于 2012-10-15 11:02
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