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签到天数: 295 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-6-12 18:36:31
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本帖最后由 妙有 于 2015-7-2 19:06 编辑
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" ?9 x- R- ?% V, G4 @ G辟谷第12天(6月12日):- n$ i9 z2 [+ c1 V+ {: `- v
1、昨晚休息一般。今天身体明显有劲,心气又足一些(外出时间长:一般2小时,今天4小时没觉太累)。- K) b9 ^0 _; s D- A/ R F
2、吃饭喝水:吃三个核桃,吃少量水果(半个苹果、十粒葡萄)。喝水,喝西洋参、枸杞、大枣泡水1000毫升,喝罗布麻泡水400毫升。
, E, @- u7 A: S$ y/ q' ?- j3、今天凌晨1点又大便了,很多接近正常人一天的量,黑、细长,应该是宿便排净了吧。
1 I, g/ l9 t. ~: y! f4、身体反应:从昨天下午开始,我后脑勺(玉枕穴以下)酸痛,上电脑学习打字时痛感加剧,有时头的其他部位也痛,头顶有时很热,我想都是身体调整反应而已。相信自己身体的自行调整修复能力,顺其自然。(也有很大因素是体质差不堪重负,用脑多一点就不行,是让我休息好,配合身体自行调整。)( c. F' T6 R0 N; Y
5、血压:早晨低压88汞柱、高压130汞柱,心率90次;下午,低压91 汞柱、高压 130汞柱,心率90次。(血压开始趋于正常稳定)1 a9 }) Y% W) H8 E( ]/ s
. d3 I$ p U6 K1 a南无阿弥陀佛! |
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