七天辟谷开启我重生的里程。辟谷已49天获得重生，严重心脏病高血压下肢瘫痪有救见18页

刘术平

很为你感到高兴，加油！有龙腾辟谷大家庭的关爱，身体一定会棒棒的！

方常一名

太棒了。随喜赞叹，阿弥陀佛

妙有

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* s$ Y6 @+ t/ C       【感恩老师开示感恩师兄关怀】（辟谷心得之二）
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       昨天发表辟谷心得之一【七天辟谷开启我重生的里程】，感觉很累。因我打字特慢，脑子里字有时好半天也想不起来，用了好长时间。我想一定会好起来的，现在大脑正在修复，我能感觉到。晚间听张老师讲课，回答我的问题，鼓励我跟着感觉走，辟谷至少21天，师兄们也给我加油，帮我上传帖子，老师两次说；让大家看我的帖子，这不是我帖子写得好，而是让大家都来关心我。老师长时间的对我的开示，各位师兄看我帖子都是用意念发信息加持我。我太感谢老师及师兄们，您们大爱不仅我能感受到，就连我全身细胞都欢欣鼓舞。大家来看我的帖子，我不能一一回复，敬请各位师兄原谅！打字慢，我可以慢慢打，主要是体质太差，我想身体调整一段就好了，很快就会在终南山见面的。
南无阿弥陀佛！
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妙有

( v5 ~: t. b& x. N【辟谷一七日志】（6月1——7日）（仅供有相同经历体质辟谷者参考）

辟谷第1天（6月1日）：
在龙腾辟谷论坛学习一周，就有要辟谷的想法，随后6 月1日就开始辟谷了。做大爱健身法、扣齿吞津、服气，静坐1小时，喝1000毫升西洋参枸杞玛卡泡水、喝400毫升罗布麻泡水，没有饥饿感。降压药服一半、一粒果导三粒芦荟胶囊（便秘有宿便），其他药物全部停了（倍他乐克50、镇痛、保健药、降血脂药）。网上学习龙腾辟谷5小时。念佛一万声（默念，没有力气出声念）。外出运动纳气二小时。睡眠一直不好，第一天差一些，一直耳鸣，多梦。

辟谷第2天（6月2日）：
% i4 r* o9 R/ s( J9 k, e" ^. z做大爱健身法、扣齿吞津、服气，静坐1小时。喝1000毫升西洋参枸杞玛卡泡水、喝400毫升罗布麻泡水。早起时口苦涩、口干、上牙堂有汤伤感，体力比一般情况差。有点饥饿感服气就好了。降压药服一半。默念佛一万声。外出运动纳气二小时。睡眠比第一天好，耳鸣，多梦。网上学习龙腾辟谷5小时，因体力不支，躺着用接功态听张老师6月2 日语音课时，整个身体的感觉美妙极了，先是真气能量从四肢、头顶、全身灌入体内，随后身体非常轻、特别舒服，接着身体呈现出白色透明体，仿佛整个身体沉浸在宇宙的能量之中，好像回到了1992年练气功打开小周天的练功感觉。

& z1 _8 e+ s& C! ?+ [辟谷第3天（6月3日）：
* h( [$ R& Q% I2 K3 B做大爱健身法、扣齿吞津，静坐(卧)练功2小时，外出运动纳气二小时。喝1000毫升西洋参枸杞泡水、喝400毫升罗布麻泡水，吃3 个枣。第三天特别棒，体力精神头比辟谷前都好。网上学习龙腾辟谷、听张老师语音课7小时。默念佛号一万声.。第二、三天宿便基本排出。降压药服一半。睡眠比之前好。早起时口苦涩、口干、上牙堂有汤伤感觉减轻。
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辟谷第4天（6月4日）：
做大爱健身法、扣齿吞津，静坐(卧)练功2小时。喝800毫升西洋参枸杞泡水、喝400毫升罗布麻泡水，喝300毫升蜂蜜水，吃2 个枣。中午去亲属面馆取给我的电动车，吃了三口面，10粒花生米。早起时口苦、口干、上牙堂有汤伤感觉明显减轻。网上学习龙腾辟谷、听张老师语音课6小时。默念佛号四千声.。体力不如第三天。上午量血压特高，低压110汞柱、高压156汞柱，同样降压药服一半，但是，下午3点外出回家，一时觉体虚，想要虚脱，赶紧量血压，结果血压降到低压65汞柱、高压101汞柱，是血压降的太快、太低所至，说明降压药可再减少；心率跳动从第二天至第四天，一天比一天高90至109次，没有出现过心律不齐，一直没吃降心率药。血压、心率如此之高，但没因过高而身体出现不适。
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( C, T9 b! S1 B5 I辟谷第5天（6月5日）：
做大爱健身法、扣齿吞津，静坐(卧)练功2小时。喝400毫升罗布麻泡水，喝500毫升白开水，喝300毫升蜂蜜水，吃2 个枣。早起时口苦、口干、上牙堂有汤伤感觉基本消除。体力比一般情况好。降压药停服。网上学习龙腾辟谷、听张老师语音课7小时。默念佛号五千声。
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辟谷第6天（6月6日）：
' r% g7 y5 w% \+ |; \; q做大爱健身法、扣齿吞津，静坐(卧)练功小2时。喝600毫升罗布麻泡水，喝500毫升白开水，吃2 个枣。不想吃饭不想喝水，天阴，上午看回春婆日志。听5月9、12、14日语音课，14日张老师发信息，身体调整接功态后，马上头上强烈气感灌入，随后鼻子感香味（我的鼻子是从来闻不到的）、打一个嗝。下午外出运动纳气二小时。网上学习龙腾辟谷、听张老师语音课10小时。降压药没服，血压反而降低，低压95汞柱、高压138汞柱，心率降到90次。
( Y2 [5 F/ l, Z1 T8 C# d0 s7 G8 ^5 K    晚9时再次跟身体对话：全身的菩萨们呀，感谢您们一天来对我的帮助、付出，您们太棒了。今天是我辟谷的第六天了，胃没让我饿，坐在电脑前学习尽十个小时，腰一直坚持着；尤其是心脏最辛苦了，血压心率高没有让我感到不舒服，其他所有器官乃至每一个细胞，您们太让我感动了，谢谢您们，我爱您们！之后躺下入静，调整到接功态，顺着一呼一吸加入佛号阿弥-陀佛睡觉了。
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辟谷第7天（6月7日）：
$ p7 ?9 P: q$ j1、昨晚醒了两次，早3点就醒了，感觉良好。做大爱健身法：全身的菩萨们早上好，新的一天开始了，大家一起努力创造辟谷新成绩；叩齿吞津36次；静坐30分钟。
2、早四点半开始随着电脑做早课两小时（内容为：无量寿经一部、赞佛偈、念佛、回向），我是仰卧入静接功态，把早课作为练功的背景音乐，把他想成是龙腾老师的语音课（真的是，为什么？以后我们大家再慢慢分享）。效果非常好，两小时很快就过去了，全身轻松、愉悦，真气在全身流动，四肢酸胀，手还有疲惫感（我想是与四肢血液循环不畅有关），头部两侧有胀感，像有虫子往下钻，身上其他部位平时不舒服的地方有气冲病焯感觉，不是大动，是小动也是像虫子涌动一下的样子，任督二脉非常畅通，头顶(顶门—百会穴)流进的气流最强，全身气感都明显，太美妙了，久违的练功感觉又回来了。谢谢龙腾辟谷！感恩张老师！
/ t$ ^) T8 B0 H, y3、九点吃了两个枣，不一会打了两个饱嗝，用枣核搅动口腔吞津液。从第三天开始，就没有饥饿感，时常打上几个饱嗝，看到好菜饭也没有吃馋的感觉，就不用再吞气了。
3 A% R3 W9 q- U" D" W. m/ K/ Q+ A4、中午去父母处，上七楼感到没劲、体虚。随后躺下昂卧休息入静进入练功态尽一个半小时，喝了一些西洋参泡水，晚6时吃一小碗白汤。
  o' C4 C/ k" U5、血压：上午4、30时，低压97汞柱高压130汞柱，心率101次。下午7时，低压98汞柱、高压149汞柱。
2 Z" z) M  j0 g& J- \6、七天体重减了14斤，现在体重146斤，身高1、70米。
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【七天辟谷开启我重生的里程】（辟谷心得之一）
      七天辟谷感受：用一个字来表达【妙】；二个字【震撼】；三个字【太神奇】；四个字【不可思议】。不可思不可议，奇妙无穷。让人炸眼、奇妙的效果在我身上出现了。让我惊喜，让我欲哭无泪，十五年不堪回首的病痛折磨，在我快要绝望时候，遇到了龙腾辟谷，开启了我重生的里程。现代科学无法解释，我想只有证得圆教八地以上菩萨、佛，才能彻底解释明白。 而这不可思议的奇迹，就是我们敬爱的张渭廉老师及其团队“西安龙腾辟谷”创造出来的。
      我是一体多病，而且是病情非常严重的患者。了解到龙腾辟谷，在网上论坛里学习了一周之后，在家边学习边辟谷。为什么不去终南山呢? 是我想去去不了，身体不便，病重体虚，念佛都不能出声念，每天只能骑电动车外出二小时，拄棍能走二三百米。其因是腰脱治疗导致下肢瘫痪已十五年，大小便失禁至今没有痊愈，大便干燥，吃了五年果导，现在一天不吃二三粒芦荟胶囊都便不下来。最让我头疼的是两条腿，每天都得吃镇痛药，不然就痛的浑身是汗，让你死的心都有。更让大家想象不到是严重心脏病，左心室两次下了三个支架、右心室三支主血管全堵了，靠自然搭桥细血管供血，维持生命（这应该是身体的自然修复吧），其他病况就不必说了。
      说到这里，或许大家会问，如此病重你怎么就敢在家辟谷呢？一是我有6年练气功及10年学佛（每天听经4小时）的基础，对龙腾辟谷认可；二是论坛里前辈经验鼓励了我，特别是在回春婆老师辟谷日志里看到，她老伴肝病手术，刀口没封四十天辟谷就好了，说明人体在一定条件下是能自然恢复的。三是张老师的一句话更让我坚定了信心，即“我不怕病重，就怕你对自然辟谷不了解、没有信心。”四是，我和张老师、龙腾辟谷缘分到了，也可能是我命运的安排，即弘扬龙腾自然辟谷养生任务也有我一份（我已经感觉到了）。
详细辟谷日志及好多感想体会，随后慢慢向老师汇报和同修们分享。我先把辟谷效果分享给大家。
5 Y* G( q$ @  D" _6 x      1、到今天辟谷已经九天了，身体感觉比平时都好，照常外出活动，在网上学习时间比平时增多两倍，5月份至今龙腾老师语音课，我一个不漏全听了。这也可能是导致血压仍高的一个原因吧。
      2、辟谷期间服药基本全停了，只是降压药一半量用到第五天也停了。这是我不敢想象事，之前，吃药吃半饱，一顿不吃都不行，尤其是降压药，少吃一两顿，血压高的让你身体受不了。
0 R, h" W" h' V+ i1 d: g      3、血压心率：现在血压低压90--100汞柱、高压130--140汞柱，心率95--100次。虽然指标高，身体能接受的了，不去管他，相信身体会自行调节修复好的。
      4、前七天，根据自己身体状况，每天大概；喝800--1000毫升西洋参枸杞泡水、喝300--500毫升罗布麻泡水，吃2-3 个枣。
. |3 z$ Z! @" C4 z第八、九天增加的营养，即早饭一小碗二米稀粥、5粒醋泡花生米、2片醋泡姜片，中午10粒桂圆干，或加点水果及蔬菜（看身体需要）。一个经常心虚体弱的人，九天基本不吃饭，竟然不觉饿，而且比平时体力好，真的太不可思议了。妙哉，妙哉！
      5、七天体重减了14斤，现在体重146斤，身高1、70米。

0 F2 M' G* i2 T6 k7 k1 M0 r      南无阿弥陀佛！

妙有

) L% S$ r* y! I- I1 R# Z【辟谷二七日志】（6月8—14日）

辟谷第8天(6月8日）：
9 E* z' B! H( `+ @1 M- I1、昨晚休息一般。早晨口干、口涩、津少症状大有改善。6、7日口干、口涩、津少，可能是喝水少之原因，今天多喝水就好多了；没有力气、体虚是写日志及学习时间太长所致，再者身体原本就是特别虚弱。
2、吃饭喝水：早饭一小碗小米粥、5粒醋泡花生米、2片醋泡姜片，中午10粒桂圆干、葵花籽仁半小把，晚上因腿痛疼不止，不得不服药，吃了一小碗二米粥，以防服止痛药时胃难受。喝水，喝西洋参、枸杞泡水1000毫升，喝莲子心、罗布麻泡水400毫升。
0 G0 G8 D' Q4 R$ z: C3、腿疼的原因可能是和家人生了一点气，心情不好练功态不好有关。上午腿刚有点疼，马上进入练功态一会就好了，下午心情不好，腿又疼，练功感觉没有了，腿疼持续尽两小时，没办法就吃药了。这是辟谷八天以来第一次吃药。
0 ]4 _8 P$ a6 Y7 R! D6 L$ I" g4、血压：早晨低压90汞柱、高压130汞柱，心率102次；下午4、40时，低压100汞柱、高压140汞柱，心率100次。
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3 E0 N# \6 _3 V8 F: q% t. c辟谷第9天(6月9日）：
# O+ r8 r# V: [3 \4 B1、昨晚休息一般。2、吃饭喝水：早饭一小碗米粥、5粒醋泡花生米、2片醋泡姜片，吃一小块苹果。喝水，喝西洋参、枸杞、桂圆泡水1000毫升，喝莲子心、罗布麻泡水300毫升，白开水300毫克。
3、今天腿又痛的厉害吃药3粒，否则心脏受不了 。腿疼大劲时，心脏都跟着直聚灵。
5 ^* W/ f& F2 I3 s: a+ _4、血压：早晨低压96汞柱、高压142汞柱，心率103次；下午4、40时，低压97汞柱、高压142汞柱，心率101次。
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辟谷第10天(6月10日）：
; j; m+ [" ?+ y: b1、昨晚休息一般。今天身体明显好，心气足了一些。
7 U* E& i: `+ I+ `) S% {, d+ g2、吃饭喝水：早饭一小碗小米粥、5粒醋泡花生米、2片醋泡姜片，吃一小块苹果。喝水，喝西洋参、枸杞、桂圆泡水1000毫升，喝莲子心、罗布麻泡水400毫升，白开水100毫克。
3、昨天有点累，头、脖子、腰痛了，心脏有点吃不消，我和她们沟通说，坚持把日志写完，发表了，好让老师、师兄多多指教，既完成了作业也便于更好新一天的辟谷，我明天一定让你们轻松一天。结果我还是有些失言了，下午不到三点又让她们工作了，写日志、发表日志。身体内的菩萨们，以后我不再失言。说也怪，有三四天了不管我干什么，能先考虑身体的感受了。这就是大爱健身法给我带来变化。
5 P* a$ {1 r* ^: j- ]% c4、血压：早晨低压98汞柱、高压139汞柱，心率99次；下午时，低压93汞柱、高压130汞柱，心率102 次。

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! t# a' o) O+ R1 W5 b【辟谷心得（之二）】昨天发表辟谷心得（之一），我打字特曼，脑子里字有时好半天也想不起来，用了好长时间，我想一定会好起来的，现在大脑正在修复，我能感觉到。晚间听张老师讲课，回答我的问题，鼓励我跟着感觉走，辟谷至少21天，师兄们也给我加油，帮我上传帖子，老师两次说；让大家看我的帖子，这不是我帖子写得好，而是让大家都来关心我。老师长时间的对我的开示，各位师兄看我帖子都是用意念发信息加持我。我太感谢老师及师兄们，您们大爱不仅我能感受到，就连我全身细胞都欢欣鼓舞。大家来看我的帖子，我不能一一回复，敬请各位师兄原谅！打字慢，我可以慢慢打，主要是体质太差，我想身体调整一段就好了，很快就会在终南山见面的。
0 y8 Z8 R$ T( X* }     南无阿弥陀佛！

妙有

【体弱多病辟谷者，可用静功达到体育锻炼身体之目的】（辟谷心得之三）

! a: E, g- W- N1 A/ i% u    用练功来强身，除了老师教的功法之外，可根据本人身体状况及已经掌握练功方法，灵活运用，也可用静功达到锻炼身体的目的，即静极生动。身心放松入静打坐，身体不支也可昂卧练功，还可以边听辟谷老师讲课边练功，学佛人也可以结合学佛功课来练功。要灵活运用，因为，法法相通的，万法一如。我把自己练功的方法、练功收到效果分享给大家。请老师、师兄批评指正。
    一、躺着用接功态听张老师6月2 日语音课时，整个身体的感觉美妙极了，先是真气能量从四肢、头顶、全身灌入体内，随后身体非常轻、特舒服，接着身体呈现出白色透明体，仿佛整个身体沉浸在宇宙的能量之中，好像回到了1992年练气功打通小周天的练功感觉。
+ P$ T9 [+ H6 C* w    二、7日早四点半开始随着电脑做早课两小时（内容为：无量寿经一部、赞佛偈、念佛、回向），我是仰卧入静接功态，把早课作为练功的背景音乐，把他想成是龙腾老师的语音课（真的是，为什么？以后我们大家再慢慢分享）。效果非常好，两小时很快就过去了，全身轻松、愉悦，真气在全身流动，四肢酸胀，手还有疲惫感（我想是与四肢血液循环不畅有关），头部两侧有胀感，像有虫子往下钻，身上其他部位平时不舒服的地方有气冲病焯感觉，不是大动，是小动也是像虫子涌动一下的样子，任督二脉非常畅通，头顶(顶门—百会穴)流进的气流最强，全身气感都明显，太美妙了，久违的练功感觉又回来了。
( }3 A4 ?" ~5 a$ C* R8 U/ q    三、晚睡觉时心无所念，进入练功态。念佛人也可将念佛和练功融为一体，随着一呼(阿弥)一吸（陀佛）或一吸（阿弥)一呼(陀佛)，把佛号加进去。当你醒来时，你知道自己还在练功念佛，达到事半功倍效果。这种修行练功念佛法，是在身心愉悦，无病痛的状态下才能练。
0 V' S8 J6 _( \. H2 S    谢谢龙腾辟谷！感恩张老师！
+ i, `1 l: [: j' z1 e    阿弥陀佛！

让心搁浅

辟谷创造奇迹，美好的未来在等着你，加油！

lzf_1969

身体可以是脆弱的，但是意志必须是坚强的！身体康复的路会很长，也会很坎坷，不要想太多，做好当下，为你祝福！合十感恩......

妙有

lzf_1969 发表于 2015-6-11 06:11
& i$ }1 s0 e5 Y( T8 g身体可以是脆弱的，但是意志必须是坚强的！身体康复的路会很长，也会很坎坷，不要想太多，做好当下，为你祝 ...

谢谢师兄关怀指导。阿弥陀佛！

回春婆

静下心来，相信自己的感觉，不东张西望，不顾影自怜。老天是老师，徒弟是自己。

       鸡蛋从外面打破是食物，从内部打破是生命。
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       求医不如求己，求人不如求己，求神不如求己。

        自己重启了生命。

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妙有

回春婆 发表于 2015-6-11 06:40
静下心来，相信自己的感觉，不东张西望，不顾影自怜。老天是老师，徒弟是自己。

& c, n$ x& X* P  L. {: }1 ?/ c       鸡蛋从外面打破 ...

7 T: O. m+ u' T  C; u' S谢谢前辈的开示。您是我修行路上的最好榜样。
( @' B. |; V5 J5 k! ^相信自己身体有无穷的自行调节修复能力，只要用大爱和她真正融为一体，去面对一切，什么样的奇迹都将创造出来了。阿弥陀佛！

米沙子

顺其自然，一切随缘，开开心心，幸福一生。有心练功，无心成功。

妙有

郭小强 发表于 2015-6-9 21:34
- f7 _0 V) X: Q% I太棒了！我都觉得好兴奋好激动！加油！祝福您！

, @( `. ~3 P2 o. v$ M' y谢谢鼓励。阿弥陀佛！

妙有

胡俊华（南昌） 发表于 2015-6-10 11:09
. |# l' O2 P: J/ }2 q  \加油，你是最棒的，你将成为又一个辟谷明星。有信仰就会力量，有梦想就会有奇迹！

谢谢关怀及鼓励。阿弥陀佛！

妙有

船到桥头 发表于 2015-6-10 09:53
: ?* s$ U: V1 X% j感谢分享，我也是病人，有心辟谷却不敢，看了您的分享，让我信心大增。先学习一段时间，做好准备再行动！

2 Q1 o3 u; p; |" M! B9 K一起努力。互相学习、鼓励。你会辟谷成功的。阿弥陀佛！

妙有

石头陈 发表于 2015-6-9 19:15
) U+ B+ u( Y/ [( a/ u感谢分享！真实感受更加能够激励同修，有心练功，无心成功，继续努力，不断创造奇迹！！

, ~6 _' n0 Y! B, [! P谢谢师兄的关怀，多多指点。阿弥陀佛！

妙有

城市农民 发表于 2015-6-10 08:57
+ q! {! M: d9 `9 b) S* s& F感谢分享，希望你继续努力，带给我们更多的正能量，加油

! j) d. G, E: ]3 P7 M谢谢您的鼓励。阿弥陀佛！

妙有

胡俊华（南昌） 发表于 2015-6-10 11:09
加油，你是最棒的，你将成为又一个辟谷明星。有信仰就会力量，有梦想就会有奇迹！

# I. B$ K' v: j, _# `2 c; q胡老师您好，我在5月份语音课里听过您分享，印象很深，受益匪浅。多多指导。阿弥陀佛！

船到桥头

妙有 发表于 2015-6-11 13:18
一起努力。互相学习、鼓励。你会辟谷成功的。阿弥陀佛！

; R- x+ @0 x' ~( K( ]/ Z( |谢谢鼓励，向你学习。我一定会成功的！阿弥陀佛！

心天天晴

谢谢分享，您真的好棒，会越来越健康的！