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签到天数: 295 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-6-16 07:12:07
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6月15日辟谷15天。是辟谷三七的第一天,昨天有点累早晨醒来觉着心跳加快心悸,起来后一会就好了。今天几乎在网上学习、写辟谷心得报告。下午外出2小时,身体整体和昨天没有什么变化,说明心气、体力真的增强了。早晨起来有三七辟谷只喝白开水的念头。这个念头是我昨天有想法后,给身体发出信号(也可说是跟身体沟通协商),早晨身体给予答复。这也算是学会和身体对话吧,顺其自然的做法。今天喝白开水,吃半个苹果3瓣橘子,身体感觉很好。, P, p, y+ N7 N0 k/ T9 E
晚8、30时大便一次,不多类似小香蕉,黑便蛋连在一起,虽有点费劲,就很不错了。十几年的便秘一直用果导、芦荟胶囊,一天不用都不行,这个效果是多么让人惊喜啊,达到正常人状况是要有一个过程。就不用操心了,全交给身体菩萨们来打理。
?7 g0 }. b4 D0 S& m3 H1 X 血压:早晨低压96汞柱、高压140汞柱,心率95次;下午,低压90汞柱、高压130汞柱,心率90次。
5 a: J3 o; [2 | t( C! I, T 有心练功,无心成功,功到自然成。祝龙腾辟谷大家庭的成员快乐每一天。* M# r) P- M. }: E+ ]
南无阿弥陀佛!9 S7 \& t; f! G! g" C( W
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