新人来了！

洋洋的天空

      各位好！我是新人，一直都对辟谷感兴趣，很高兴能够到这个论坛来学习，请前辈们多多指

教了，先谢了！

我的基本情况：

一、女性，身高160CM，体重52.5KG。

二、已经坚持三年以上的时间不吃晚餐。

三、已经坚持二年时间除鱼、虾、海鲜及少量羊肉（冬至前后）外，不吃其它肉类。

四、已经坚持半年每三天艾炙命门等几个穴位，每晚睡前用热水泡脚十五分钟以上。

五、已经坚持五个月每天睡前用咖啡灌肠。

接下来，想学习辟谷，使自己更健康。

洋洋的天空

说起自己不吃其它肉类的事，真的有意思。只是偶尔与一位吃素的朋友聊天，他说当初戒肉是如何如何的痛苦，我说：那我明天开始试一下吧，就这样子不想吃了。

李哥

就这样不吃肉了，这应该就是老师说的有心练功，有心成功吧！

洋洋的天空

可是，鱼是我的最爱，好像是戒不了啊！晚餐不吃已经习惯了，不会觉得饿，吃了反而不太舒服。

李哥

我现在是只准备中餐。我家门口刚好有个早市。以前没接触辟谷论坛的时候都为晚餐吃什么烦恼，现在好了，早上去买菜，把中午这餐做丰富些，变成主餐，留两种青菜晚上炒给她们吃！

洋洋的天空

李哥 发表于 2014-8-21 20:09
我现在是只准备中餐。我家门口刚好有个早市。以前没接触辟谷论坛的时候都为晚餐吃什么烦恼，现在好了，早上 ...

加油！加油！我们共同努力吧！