辟谷准备5

世界真美好

今天听了演权读诵柯云路的《走出心灵的地狱》，明白了有些病是自己想要得病，是病给亲人的，是对自己工作和生活压力的一种反抗的表现，是身心出了问题，找出这些疾病的根源，可以说身体上的病自然就不治而愈，我们要学会放下，放下， 在放下，放松，放松，在放松。对待任何的人和事物要看的淡些，心态好了，一切就都好了。真是感谢龙腾给我们这么好的学习机会，让我们去领悟一些人和事，感恩龙腾！今天所做的有：早中晚叩齿吞津，早运动1小时，早晚各做了龙腾九式，甩手功，练瑜伽1小时.