素食女辟谷准备中

赣-山月

赣-山月 发表于 2016-10-18 19:48
人为何要吃饭呢？不吃饭精神反而好，睡眠少，精力好，吃饭反而易犯困，精力不如不吃饭好。吃饭了，吃的越多 ...

借用一个同修姐姐的辟谷日记段落，引发了我的思考。

赣-山月

早上十点起床，排便，昨晚真是吃太多了，感觉排出很多垃圾。今天要坐火车回学校了，本来不想吃东西，男朋友说这样会饿，之前一直想带我去吃麻辣烫，现在我要回学校了，就去吃一次。我答应了，可惜那个麻辣烫不怎么好吃，但我觉得不要紧了，回学校再吃想吃的吧。又想辟谷了，昨天听志佳老师的答疑课，他说“可辟可不辟，顺其自然，不一定要接到信息”，听了这样的理念我顿时豁然开朗，因为我听语音课接不到信息，又想辟谷。现在觉得我想要的自由就是很随性，不要被规矩吓到，当然也要做足准备。今天还是好好吃东西，毕竟我还有好多美食想尝呢。不着急，不执着。一切随缘，好好练功。

赣-山月

我经常听到的一个问题是，“如果我做了‘功课’，不再为这星球的安宁担心害怕了，为什么我还要参与社会活动呢？如果我完全地心平气和了，还有什么必要行动呢？”我的回答是，“因为爱就是参与、就是行动。”
  


  

害怕自己不再害怕了，是人们刚开始质疑时有可能遇到的最大的障碍之一。他们认为，如果没有压力、没有愤怒，他们将不再有动力行动，他们只会下巴上流着口水、傻傻地坐在那里。那些以为宁静是没有活力的人，从来都不知道我所了解的宁静：我充满了动力却没有任何压力或愤怒。真相让我们自由，自由就是行动。
  


  

我带人去沙漠时，他们有时可能会看到仙人掌下有个易拉罐说，“怎么能这样对待这片美丽的沙漠呢？”但那只易拉罐就是那沙漠呀。它是事实存在，它怎么可能不在那里呢？那仙人掌、那蛇、那蝎子、那沙、那易拉罐，还有我们——所有这一切，那才是大自然——大自然不是我们心中那个没有易拉罐的沙漠的想象。我注意到了那易拉罐，心里没有任何压力或批判，我把它捡了起来；或者，我也可以讲一个人们在污染地球、人类的自私和贪婪毫无止境的故事，然后满怀伤心和愤怒地捡起那个易拉罐。无论用何种方式，当那易拉罐该挪地方时，我注意到，我——作为大自然，在捡起那个易拉罐。如果没有我那个未经调查的故事，我会怎样呢？我会高高兴兴地捡起那个易拉罐。如果有人注意到我在捡那易拉罐并认同我的做法，他们可能会一起跟着捡起来，这样，我们已经是以一个群体在行动了，这完全超出我们的预想。如果没有故事、没有敌人，行动是自发、清晰、并无限仁慈的。
  

赣-山月

吃了麻辣烫，螺蛳粉，面包。今天吃了两回麻辣烫，现在有点撑。下雨，活动不方便，打算先回学校再说。明天辟谷，计划十四天。

赣-山月

对食物不尊重，对自己也不尊重啊。今天晚上一路吃，又吃撑了。实在对不起我的胃，那些食物进入我体内也只能浪费了。吃撑了不想活动，对不起。请原谅我的无知和冲动，不随便吃东西了，以后饭前做祷告，我爱你。谢谢你，你为我消化这么多东西，辛苦了，今晚辛苦你了，你很棒。接下来我会给你放假，你好好休息吧。无论如何我都会爱你

赣-山月

在这个饱满的品质秩序中，我警惕自己:不要太满、不要执着，不然又不自由了。
好，我将自己的生活，不必特别看守太牢稳，我因此可以空出一些地方来透透气，给自己更大的空间。等于是我舍弃，为了迎接另一个新天新地。但不刻意。
这希望是接近了参破。这时间我意识到，我已没有了“游戏规则”。门无边为之法门。不设规则，又怎么谈犯规呢？
在我目前的生活中，我滑出了自由而不规则的舞步，包括那“导向自由的律令”都不再是一个僵硬的目标——我无求。
可是一般性的工作，就去做呀。不必逃避它们嘛。安安稳稳的负责，并不累人。
朋友，这不过是交换心得而已。说不定，“我的阳关道，正是你的独木桥”，“你的巧克力不巧恰是我的砒霜”。自由和束缚的解释，人人都有说辞。
“量材适性”这句话，我们都了然的。对吗？

鲁~灯

楼主我也素食，加油啊，有心练功，无心成功

赣-山月

准备去健身房运动了，好开心啊，毕竟一个礼拜没去跑步了。前几天辟谷不太敢跑，体力也不能支持我跑步。现在想想其实辟谷前准备才更适合偶尔还会暴食的自己，好好吃饭，好好锻炼，能做到已经很好了不是吗？强行不吃饭不能解决我不自爱的问题，还是好好修德练功。不辟谷也没关系，快就是慢，慢就是快，我现在要做的就是让自己的内心圆满，不要执着于减肥了。先学会自爱，依心而活才能更好的体验人间。

赣-山月

有时候不正经吃饭，买零食代替，其实吃完以后身体不是很舒服，可还是吃了，然后后悔浪费钱买，而且我每次要不逼迫自己一次吃完，要不就是把剩下的零食扔了。当然后者还算好的，至少没把自己当垃圾桶硬塞，但是吃了加工食品口腔容易上火，牙龈出血，还是自己不够自爱吧。以后想吃零食之前问问自己，可不可以买水果代替。这样既满足了口舌之欲，也对身体更好些。大爱嘛，不能光说不行动，总是食言怎么会有效果呢。归根结底要从心出发。我爱你。

赣-山月

吃多的原因有:1.无聊，不想找事情做，哪怕知道吃东西只是逃避的方式，也依然选择这个最简单的方式。2.心情不好。比如今天一直为没借到钱心烦意乱，而且本身也压抑自己的食欲，控制饮食习惯（主要是因为没钱）所以一下子想发泄出来。
结果我又想起我以前有暴食困扰的时候了。崔西说要去觉察那个模式，被小我的把戏给蒙蔽的感觉。我想我每次都只是在暴食后埋怨自己，又浪费钱吃了很多东西，不爱惜食物。为什么心情不好的时候不学着取悦自己，而是选择吃。吃完以后问题依然没得到解决，反而喂养了小我，产生分裂。不爱自己，隐藏自己，通过关注身体的饥饿感来获取满足。其实这只是看到表面，没有注意道路。当然我现在不会只顾着讨厌自己了，我就这样想呗，今天吃的很饱，刚好可以多运动一下，增强体能。回去好好睡个觉，继续演我的剧本。完美是病，得治知道不。还有不要通过不吃饭解决问题，有一瞬间想要不明天不吃东西了，今天吃的太多，节食几天，就会瘦下来啦。把戏，都是把戏，不要听从小我的指挥，这只是让你与他人分裂的把戏罢了。

赣-山月

还是吃饭幸福。我为什么要买燕麦片崇洋媚外……

赣-山月

还是会觉得自己不如别人。这种对比总是显现出我的自卑。天地不仁，以万物为刍狗。人是很渺小的，不要把自己当一个人活，多累啊。今天听婆婆讲了好多她的孙女，什么亲戚工作特好，特上进，我就觉得我自己好像太平庸了。可是这就低人一等了吗？或者说钱比别人少，长得没别人好看，工作没别人体面就不如人了？我总是这样把自己看得很低，其实像龙应台说的，你自己心里有一个目标去实现，哪怕它很微小，可能不是别人眼中的“挣大钱”，但这是你自己的事情啊。别人的目标多么远大都不关你事。除了那些经历，故事，地位，你是谁？任何事都不能影响你内心本有的快乐。

上善若水.232068

我也是素食者！