素食女辟谷准备中

晋-龙众 · 发表于 2016-10-2 05:41:41

有福报的的人才能结缘龙腾辟谷，好好努力吧，空杯心态，简单、听话、照做！！！

赣-山月 · 发表于 2016-10-2 11:19:22

吃的好饱。男朋友从外婆家里带了几个柿子，我吃了两个，又煮了一大盆米粉，几乎吃完。待会儿要洗澡，洗衣服。活动下。
我想做个温柔似水的人。

赣-山月 · 发表于 2016-10-2 11:20:06

赣-山月发表于 2016-10-2 00:01
因为毕业去向的问题，屡次和男朋友斗嘴，我还是太要强了。不想听他的话跟着他留南昌，自己也不知道到底要怎 ...

谢谢，空杯心态学习了

赣-山月 · 发表于 2016-10-2 20:09:40

晚上去的男朋友外婆家吃晚饭，有小孩子过生日，晚饭后还吃了一块蛋糕，回到家，隔壁邻居送来喜糖，我吃了几颗，有点吃多了。不好意思，亲爱的胃，你今天工作辛苦了。明天我会让你休息一下好吗。

浪子燕青 · 发表于 2016-10-3 16:48:46

你好！做好辟谷前12项准备功课，就找到了健康的金钥匙！加油！终南山欢迎你！

赣-山月 · 发表于 2016-10-3 16:54:31

今天男朋友的高中同学来家里玩，聊了会儿天，他同学听说我在备考“心理咨询师”还借了资料书给我，后来又去了滨海森林公园，据说是今年新开发的景点，话说邓丽君的歌声配上美景真是毫无违和感。忘了拍照片了。反正今天吃的开心，玩的开心

赣-山月 · 发表于 2016-10-3 23:50:40

我今年21.大四。即将出来工作。想到自己的前程，有些迷茫。“不要努力”“你什么都不需要做”“游戏人间”为什么感觉这些心法都不适合现在的我呢？作为一个年轻人，不应该有所作为？是不是这些心法是针对已经有阅历的中老年人呢。我一直觉得老子的《道德经》阐述的观点“无为而治”适合老年生活。不知道怎么理解这些箴言，也许我还太年轻了。

赣-山月 · 发表于 2016-10-4 17:31:51

无聊的时候吃了好多东西，板栗，花生，葡萄。不知不觉有点撑，想着还是运动下。就从网上搜了郑多燕的小红帽操，跳完以后出了一身汗，感觉自己体力真是不行。在这个时代，食物选择真的太多了，很多人都富营养化。能不生病吗。我认识到自己还是会受控于食物，百无聊赖的时候心灵的匮乏感转移到身体，处于无意识的状态，通常吃撑了肚子才反应过来。观望，不评判，我相信身体的自我调节能力。

欣儒 · 发表于 2016-10-4 18:36:36

从好好吃饭开始，做好功课，体验不用吃饭的感觉

晋-龙众 · 发表于 2016-10-5 07:29:04

有福报的的人才能结缘龙腾辟谷，好好努力吧，空杯心态，简单、听话、照做！！！

赣-山月 · 发表于 2016-10-5 10:11:02

发张照片

赣-山月 · 发表于 2016-10-5 10:16:53

痘痘还没消去。今天吃了板栗，葡萄，还煮了面条，最近太喜欢吃面条了，不知道是什么原因。今天听了语音课，和美老师答疑的那一期，有人问“叩齿吞津”做不到搅舌36下会不会影响辟谷效果？她说不要纠结于练功，那样就是追求完美。“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”我想也是，最近胃口大些就大些，身体想吃了就吃了，该练功练功，该吃饭吃饭，辟谷的时候好好辟谷，道法自然。

豫领悟 · 发表于 2016-10-5 10:51:29

感谢老师的精彩分享！

浪子燕青 · 发表于 2016-10-5 15:44:27

你好！只要做好自己，上天自有安排！辟谷不是简单的不吃饭，而是心灵的提升，灵魂的苏醒，生命的重建！加油！期待你的辟谷分享！

赣-山月 · 发表于 2016-10-6 10:10:40

我很美，我很健康，我爱我自己。

赣-山月 · 发表于 2016-10-6 15:38:11

一天三顿饭，还是觉得嘴馋。对食物的欲望很强烈，刚刚吃了俩个月饼，只是因为嘴里没味道。明明吃了饭，可是还是不够的感觉。什么也不想做，就想吃东西。看了微信号里的文章，张老师讲辟谷和断食的区别，辟谷让人身心愉悦，精神状态很好，气足不思食。而绝食不需要准备，只是强迫自己不吃饭就可以了，很痛苦，很勉强，对身体有害。我还没开始辟谷，在想那到底是一种怎样的状态呢。我以前断食过三天，主要是为了减肥，特别痛苦，饿的动都不想动，第三天的时候拉出来的东西都是稀的，黑色，我觉得排了毒。但是重新吃饭后看到什么都想吃，完全控制不住自己，很快又反弹了。所以再也不想尝试节食或者断食，因为结束后特别容易暴食，没有任何益处。目前还在辟谷准备中，打算回学校后看看能不能接到张老师发出的辟谷信息，如果接到就试试辟谷，没有的话再继续准备。

赣-山月 · 发表于 2016-10-7 16:50:00

今天在火车上做的叩齿吞津，大爱想到就做，体育锻炼不知会不会因为肝痛而受影响。早上十点煮了西红柿面，很美味，最近也觉得越简单的食物越能给人满足。听了语音课，看了精品日记，一切都是顺其自然，不勉强自己。抚摸自己肝痛的部位做了大爱，感受不深，但没关系，我知道这会过去。还在火车上，天气很冷，憋尿憋了好久，实在是对不起膀胱。赶紧找厕所去。mua~

赣-山月 · 发表于 2016-10-7 22:26:22

今天听了张老师往期发辟谷信息的语音课，觉得有些头晕恶心，反应倒是不强烈。但我觉得这没有关系，不一定要接到信息才能开始辟谷啊。晚上也没有吃任何东西，觉得这样挺舒服的。听了大爱健身法，抄了一会儿《道德经》，虽然现在并不能完全理解里面的内容，但是我相信这些心法已经在我的记忆里，以后总会用上和体会到的。“没有身体的概念就没什么可忧患的”，不要自己当做一个身体，你远远不是你看到的那样。

赣-山月 · 发表于 2016-10-11 09:34:06

十月十一号
早上拉肚子，两次。喉咙痛。嗜睡。

赣-山月 · 发表于 2016-10-13 08:29:35

文化自信。
今天听张老师的课，他说到中国文化的自信，辟谷基于中国传统文化，西方人无法理解，我们要树立这种自信，好好学习。

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