TA的每日心情 | 2020-8-26 14:04 |
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签到天数: 179 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2011-3-9 17:07:00
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谢谢管理老师们+ O( k3 a% F* V% U+ \
, h& p. b5 n5 ]( k今天腹痛腹胀症状都消失了,终于自主少量排BB了,和辟谷前无异,不是传说中的宿便。过往的担心都是多余的了。从中体会到知识储备和经验的重要性。
( K& V# G" {3 f! c* ]给自己做个小结,希望能给想走近辟谷养生的朋友一些借鉴。3 ?6 [1 S* ^9 A% ]4 H7 A4 D" |
这次体验用逃之夭夭或许很恰当:计划辟谷5-7天,结果辟谷了12天,时间上尤其是心理上准备不够充分。那种干涩和由此造成睡眠不足的昏沉感,一度感觉担忧和不适。于是乎潜意识中调动驱之不去的饥饿感给自己一个充分的理由(现在是这样认为的,当时觉得饿感强烈就结束吧)逃吧{:7_142:}0 H9 r# U$ E6 r# M0 _8 o
所以心理准备和相关的知识的储备都是相当重要的。时间上尽量选择可以不被打扰的时候,第一次辟谷环境很重要。
1 T+ O; J/ K0 }. q* C不知道这样说对不对,前辈们多多指教
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# Q: g9 |) V4 X, a! M1 v又要面对似乎吃不过来的食物,想想就累,好怀念辟谷那轻飘飘的感觉。期待下一次的机缘......
, `+ Z/ Q3 S V2 x* q" v6 [6 l7 i祝所有谷友辟谷之路顺利,健康快乐! |
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