TA的每日心情 | 2020-8-26 14:04 |
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签到天数: 179 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2011-3-9 17:07:00
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谢谢管理老师们1 P. M4 D N, w
- g# X1 l" E" e' E6 V8 v今天腹痛腹胀症状都消失了,终于自主少量排BB了,和辟谷前无异,不是传说中的宿便。过往的担心都是多余的了。从中体会到知识储备和经验的重要性。
; a; [" y2 V/ X8 p/ }* P5 p给自己做个小结,希望能给想走近辟谷养生的朋友一些借鉴。
6 k5 _; q& [# C8 }这次体验用逃之夭夭或许很恰当:计划辟谷5-7天,结果辟谷了12天,时间上尤其是心理上准备不够充分。那种干涩和由此造成睡眠不足的昏沉感,一度感觉担忧和不适。于是乎潜意识中调动驱之不去的饥饿感给自己一个充分的理由(现在是这样认为的,当时觉得饿感强烈就结束吧)逃吧{:7_142:}
$ j/ w1 t. I9 a' z& Z/ n2 H所以心理准备和相关的知识的储备都是相当重要的。时间上尽量选择可以不被打扰的时候,第一次辟谷环境很重要。4 p5 s4 o7 A" z, O) Z
不知道这样说对不对,前辈们多多指教( |' C0 b+ E! j r6 a- l
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又要面对似乎吃不过来的食物,想想就累,好怀念辟谷那轻飘飘的感觉。期待下一次的机缘......
& W, e& x4 {; K# V* {祝所有谷友辟谷之路顺利,健康快乐! |
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