柳丝飘飘的养生之旅--忙碌的一天

柳丝飘飘 2020-9-30 22:19

2020-9-30 今天是九月份的最后一天了，时间过得飞速，再过三个月又一年了。 昨天终于学完了中国新时代第六套健身操，早也学、晚也学，把我跳累了，都荒废了天行健了，我最喜欢的运动都给暂停了。不过，也好，学习新的东西，也有助于小脑的聪明智慧。 ...

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2020.9.28/29辟谷第十三/十四天

吕梓诺 2020-9-30 16:05

这两天和之前一样，上班下班，六行健，龙腾九式，服气。晚上静心打坐，这几天体重只有46Kq，精神挺好。这两天小便偏黄，有过一次大便，量少。br / 感恩生活中的一切，我是最棒的br / br / 南无阿弥陀佛

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辟谷第十一天

吕梓诺 2020-9-27 12:52

2020.9.26阴雨br /br /br / 早上起床蒸了一支梨吃，然后上班，上午在服装部帮忙，精气神特别好，吃了一粒枣，枣核一直含到下午6点，中午出去走3O分钟天行健，下午回服装部上班，工作很轻松，喝了一杯茶，下午下班回家喝了一杯蜂蜜水，吃了几粒南瓜子，然后帮先生做了个身体调理。今天精神状态特别好， ...

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辟谷第十天

吕梓诺 2020-9-26 19:15

2020.9.25日雨 早上6.3O醒来，给身体做大爱，叩齿吞津，起床洗漱上班，今天没走天行健上班，上午在服装部忙，活很较松。中午下班去走半小时天行健，下午依然在服装部帮忙，6点下班回家。因为今天是自己的生日，所以晚上回家先生煮了一小碗长寿面，平时很喜欢吃面，可今天完全设这种感觉，而且吃到后面都有点不舒服了，后 ...

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辟谷第九天

吕梓诺 2020-9-25 21:19

9月24日晴转阴。br / 早上做醒来给身体做大爱，做叩齿吞津，起床做龙腾九式和六字养生功法然后去上班，今天没有天行健上班，中午去走30分钟天行健，下午上班做了两个美体，晚上回家不饿，但吃了一个柿子，喝了一杯蜂蜜。然后看电视休息。今晚睡眠好些，早上6.30醒来就给身体做大爱。br / 感恩生活中的一切 ...

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家庭关系有一次冷战，为什么会这样我不会处理了

爱暖人间 2020-9-25 12:39

不知是自己说话太直接还是太正式，老公回到家里看到我做饭，他也过来帮忙，我觉得很高兴，喜欢俩人共同做饭唠唠嗑！挺有乐趣！可是老公做啥事都是以他为主！我都得让他先弄我再弄！为此我心里很不舒服！心里立马有他不让着我的想法！影响了心情！ 他就不帮我了出去看 ...

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辟谷第七第八天

吕梓诺 2020-9-24 12:43

9月22早上6点45醒来，给身体做大爱，赵床洗漱。然后天行健上班。下班给同事做了一下美容，然后走天行健回家 ，跟好有人送先生月饼，陪先生吃了一小点，然后听村长语音答疑，听完就有点睡不着，之后一直处于浅睡眠状态到早上6点3O起床，给先生推了一下腰部（外伤还没好彻底），又去外面做了龙腾九式和六字服气养生功法 br ...

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