【尖叫吧】提前进入辟谷状态

威海蓝天

静水深淌 发表于 2014-3-1 22:48
, G" t/ d1 T" Q! N% ~7 B轻松走过十四天，威海蓝天 真棒～

; @6 G* |: F. Y7 f* O其实每个人都可以做到的  ~~谢谢你的关注！{:7_136:}

威海蓝天

' j) i5 B4 O; M) E& B: ^; V% ?
3月2日  星期日  天气晴朗
/ k9 \# [+ q; {    辟谷第十五天喽！！还是和以前一样不渴不饿，精力充沛，早起后在床上做了叩齿吞津和大爱健身法，下楼后在海边溜达，做了服气和龙腾九式，身轻气爽好不惬意，O(∩_∩)O哈哈~~~~~~~~~~~~~           真是感恩张老师和吕老师 ，感恩大家的关注，再次谢谢~~

让心搁浅

威海蓝天状态真的太好了，继续保持啊。

风清清

威海蓝天 发表于 2014-3-2 12:10
) C/ h$ c, f; N0 l4 F* V多看教程和精品帖子，了解一下辟谷的理念，吸收一些辟谷的正能量和信息，相信你会很棒的~~

" c8 v6 g0 s: j谢谢楼主鼓励，向您学习{:7_136:}

威海蓝天

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让心搁浅 发表于 2014-3-2 19:31
威海蓝天状态真的太好了，继续保持啊。

{:7_136:}谢谢关注，其实每个人都可以做的到的，只要抱着有心练功，无心成功的心态，很快就会进入辟谷状态的3...............

黄芽丹

可惜我没时间参加，只有在论坛学习了

墨海方舟

威海蓝天 发表于 2014-3-2 12:18
3月2日  星期日  天气晴朗
    辟谷第十五天喽！！还是和以前一样不渴不饿，精力充沛，早起后在床上做了叩 ...

, F9 e0 D7 h0 P. U' c* c9 d3 I威海蓝天真棒！！！ 我也是山东的能把您的QQ号告诉我吗？谢谢！！！

威海蓝天

  2014年3月3日   星期一  天气晴朗
) ~. S9 [& E, f  X( x+ E4 u        辟谷第十六天了，还是不饿不渴的，和往常一样，早晚做叩齿  大爱健身法，服气和龙腾九式，然后慢走一小时，感觉还是很轻松的，因为是第一次也不想辟谷太久，本来就打算14天的了，所以明天开始半辟谷一周，每天一个水果就复食，因为过几天有2个婚礼要参加，希望下次辟谷准备得更充分一些，那样就会更轻松，愉快！！！O(∩_∩)O哈哈~

威海蓝天

  2014年3月4日 星期二  晴转阴
7 k; K0 d. e" U) g% y- }) i       辟谷第十七天了，状态还是很不错滴！还是和往常一样，早晚做叩齿  大爱健身法，服气和龙腾九式，然后慢走一小时，下午吃了一个苹果，不是很渴，6点喝了几杯大红袍茶，8点泡脚，学着打坐 ，呵呵比以前有进步，感觉腿比之前柔软了一点，但是只可以单盘，相信不久也可以双盘~~~

珠子

好没好的辟谷旅程，威海是个好地方大海蓝天阳光沙滩....在这种地方辟谷多舒服啊

珠子

真棒啊！

威海蓝天

珠子 发表于 2014-3-4 21:53
# m+ ~& q+ J7 z& f5 e3 M) ]2 u3 J" S好没好的辟谷旅程，威海是个好地方大海蓝天阳光沙滩....在这种地方辟谷多舒服啊

{:7_137:}是呀，早上在海边公园，一边练功一边看着太阳从海里升起来，的确是很诗情画意，也许天天这样看也就习惯了，现在的人出去旅游，不都是去别人呆腻的地方玩，O(∩_∩)O哈哈~{:7_136:}谢谢珠子的关注。欢迎来威海玩~~~

回春婆

看看老乡，十七天了，真棒。

林森深森

好贴。感恩您给大家的分享。

威海蓝天

回春婆 发表于 2014-3-5 13:38
1 ^  O7 s% Y; K8 D) O看看老乡，十七天了，真棒。

  f$ |! g' Y) ~) \2 h2 _7 L5 s{:7_147:}谢谢老乡的关注 ，向你学习哈 ~~
' s9 H# l0 }. f% P7 I2 [* e& I. f

威海蓝天

林森深森 发表于 2014-3-5 14:02
好贴。感恩您给大家的分享。

我没你的体会多，好像每一天都差不多 ，你的博学我在南山见识了，你冲天的一吼貌似至今还在我耳边似得，都说绕梁三日，你的是多日也挥之不去了~~O(∩_∩)O~  {:7_135:}

林森深森

威海蓝天 发表于 2014-3-5 15:43
& [/ y/ n/ m' `& L. \. ^: ^6 b我没你的体会多，好像每一天都差不多 ，你的博学我在南山见识了，你冲天的一吼貌似至今还在我耳边似得，都 ...

5 U2 f0 e& r5 K; a" U5 J# h那么夸张。。。。。不知道的人还以为是河东狮吼的。

威海蓝天

2014年3月5日 星期三  天气晴  微风
8 _  N$ j% I8 k$ Z1 \      辟谷第十八天了，今晚要复食了，明天有一个宴席要参加，之后的几天还有几个也推不开 ，对于自己的第一次辟谷，还是很满意的，没想象的那么难，整个过程呢很轻松，开心愉快！！
       总结一下第一次辟谷的几点体会
    第一；辟谷不可以急于求成，一定要做好辟谷前的准备工作，多看精品帖子和教程，准备的越充分，辟谷的时候就会很轻松，愉快！！
    第二；要保持心情开朗，保持好的心态，心静是辟谷时不可缺少的一个关键环节。
+ b4 Q. M9 c: V( l5 V    第三；辟谷之前一定要和身体各部位沟通好，这一点也很重要，我开始的时候对胃部说休假半个月，结果神奇的是前十五天对于吃的东西，看了也不想吃，没有一点吃的欲望，到第十六天的时候，就有点想吃的意思了，十七天也是一样的，虽说不是很饿，但是有吃的想法了，今天是十八天真的有很强烈的吃的欲望，这说明一点就是对身体的承诺，也要按时兑现，讲诚信，要不下次也不会配合你了，O(∩_∩)O哈哈~
! e( {, W; h/ F5 `    在此感恩老师们的无私奉献，感谢同修们的鼓励很关注，也真心希望每一位同修都成功辟谷，开开心心每一天~~

威海蓝天

林森深森 发表于 2014-3-5 16:01
" f  @: }2 A$ y% l' S& Z那么夸张。。。。。不知道的人还以为是河东狮吼的。

2 F4 v! M  k( @* g是中气十足吧 ，O(∩_∩)O哈哈~{:7_153:}

静水深淌

林森深森 发表于 2014-3-5 16:01
那么夸张。。。。。不知道的人还以为是河东狮吼的。

( w1 s" S7 j: x  @; M林森深森 挺有个性的，哈哈。