【尖叫吧】提前进入辟谷状态

威海蓝天

静水深淌 发表于 2014-3-1 22:48
轻松走过十四天，威海蓝天 真棒～

0 R  P  f; ~$ D# a4 v" L其实每个人都可以做到的  ~~谢谢你的关注！{:7_136:}

威海蓝天

3月2日  星期日  天气晴朗
; V( W9 c5 c5 x3 `+ f    辟谷第十五天喽！！还是和以前一样不渴不饿，精力充沛，早起后在床上做了叩齿吞津和大爱健身法，下楼后在海边溜达，做了服气和龙腾九式，身轻气爽好不惬意，O(∩_∩)O哈哈~~~~~~~~~~~~~           真是感恩张老师和吕老师 ，感恩大家的关注，再次谢谢~~

让心搁浅

威海蓝天状态真的太好了，继续保持啊。

风清清

威海蓝天 发表于 2014-3-2 12:10
) U- }6 t6 v( |0 o' }7 i多看教程和精品帖子，了解一下辟谷的理念，吸收一些辟谷的正能量和信息，相信你会很棒的~~

谢谢楼主鼓励，向您学习{:7_136:}

威海蓝天

% i5 V  Q2 r4 Y! j! W

让心搁浅 发表于 2014-3-2 19:31
威海蓝天状态真的太好了，继续保持啊。

' y' o6 L& n! W% ~{:7_136:}谢谢关注，其实每个人都可以做的到的，只要抱着有心练功，无心成功的心态，很快就会进入辟谷状态的3...............

黄芽丹

可惜我没时间参加，只有在论坛学习了

墨海方舟

威海蓝天 发表于 2014-3-2 12:18
3月2日  星期日  天气晴朗
) i: F7 W+ {5 U2 X" L, t) s    辟谷第十五天喽！！还是和以前一样不渴不饿，精力充沛，早起后在床上做了叩 ...

0 M$ F0 [2 ^4 T% s) @& R, D" D威海蓝天真棒！！！ 我也是山东的能把您的QQ号告诉我吗？谢谢！！！

威海蓝天

  2014年3月3日   星期一  天气晴朗
8 @' k; @; ]: j' H* w        辟谷第十六天了，还是不饿不渴的，和往常一样，早晚做叩齿  大爱健身法，服气和龙腾九式，然后慢走一小时，感觉还是很轻松的，因为是第一次也不想辟谷太久，本来就打算14天的了，所以明天开始半辟谷一周，每天一个水果就复食，因为过几天有2个婚礼要参加，希望下次辟谷准备得更充分一些，那样就会更轻松，愉快！！！O(∩_∩)O哈哈~

威海蓝天

  2014年3月4日 星期二  晴转阴
8 e" ~) k& x  |& i       辟谷第十七天了，状态还是很不错滴！还是和往常一样，早晚做叩齿  大爱健身法，服气和龙腾九式，然后慢走一小时，下午吃了一个苹果，不是很渴，6点喝了几杯大红袍茶，8点泡脚，学着打坐 ，呵呵比以前有进步，感觉腿比之前柔软了一点，但是只可以单盘，相信不久也可以双盘~~~

珠子

好没好的辟谷旅程，威海是个好地方大海蓝天阳光沙滩....在这种地方辟谷多舒服啊

珠子

真棒啊！

威海蓝天

珠子 发表于 2014-3-4 21:53
9 G" V% t  Z: M1 B0 u好没好的辟谷旅程，威海是个好地方大海蓝天阳光沙滩....在这种地方辟谷多舒服啊

3 {3 }; S* z- f( c* a{:7_137:}是呀，早上在海边公园，一边练功一边看着太阳从海里升起来，的确是很诗情画意，也许天天这样看也就习惯了，现在的人出去旅游，不都是去别人呆腻的地方玩，O(∩_∩)O哈哈~{:7_136:}谢谢珠子的关注。欢迎来威海玩~~~

回春婆

看看老乡，十七天了，真棒。

林森深森

好贴。感恩您给大家的分享。

威海蓝天

回春婆 发表于 2014-3-5 13:38
看看老乡，十七天了，真棒。

{:7_147:}谢谢老乡的关注 ，向你学习哈 ~~
: ~" @7 w8 i0 G( H

威海蓝天

林森深森 发表于 2014-3-5 14:02
7 _- O- d! U/ v好贴。感恩您给大家的分享。

6 o% h1 |! R; E" e& n+ K我没你的体会多，好像每一天都差不多 ，你的博学我在南山见识了，你冲天的一吼貌似至今还在我耳边似得，都说绕梁三日，你的是多日也挥之不去了~~O(∩_∩)O~  {:7_135:}

林森深森

威海蓝天 发表于 2014-3-5 15:43
我没你的体会多，好像每一天都差不多 ，你的博学我在南山见识了，你冲天的一吼貌似至今还在我耳边似得，都 ...

+ t4 O3 d" B) |7 H' Y: O1 \: c那么夸张。。。。。不知道的人还以为是河东狮吼的。

威海蓝天

2014年3月5日 星期三  天气晴  微风
+ ^' X3 q0 y+ g: k5 g      辟谷第十八天了，今晚要复食了，明天有一个宴席要参加，之后的几天还有几个也推不开 ，对于自己的第一次辟谷，还是很满意的，没想象的那么难，整个过程呢很轻松，开心愉快！！
) ?' }; X- }' ~7 q1 C5 w' ?       总结一下第一次辟谷的几点体会
2 C- E# Q9 t: ?9 z" n: _& U    第一；辟谷不可以急于求成，一定要做好辟谷前的准备工作，多看精品帖子和教程，准备的越充分，辟谷的时候就会很轻松，愉快！！
9 K7 L' r& g, \1 O, N' ]    第二；要保持心情开朗，保持好的心态，心静是辟谷时不可缺少的一个关键环节。
/ ~& M8 U% _) }7 ]    第三；辟谷之前一定要和身体各部位沟通好，这一点也很重要，我开始的时候对胃部说休假半个月，结果神奇的是前十五天对于吃的东西，看了也不想吃，没有一点吃的欲望，到第十六天的时候，就有点想吃的意思了，十七天也是一样的，虽说不是很饿，但是有吃的想法了，今天是十八天真的有很强烈的吃的欲望，这说明一点就是对身体的承诺，也要按时兑现，讲诚信，要不下次也不会配合你了，O(∩_∩)O哈哈~
" r* O& i; s1 p8 v2 C2 L. w    在此感恩老师们的无私奉献，感谢同修们的鼓励很关注，也真心希望每一位同修都成功辟谷，开开心心每一天~~

威海蓝天

林森深森 发表于 2014-3-5 16:01
那么夸张。。。。。不知道的人还以为是河东狮吼的。

+ P  b2 w: _/ t是中气十足吧 ，O(∩_∩)O哈哈~{:7_153:}

静水深淌

林森深森 发表于 2014-3-5 16:01
7 _& S0 I" H8 Z" a7 O那么夸张。。。。。不知道的人还以为是河东狮吼的。

) z. z. Q9 `2 m( A0 M2 P林森深森 挺有个性的，哈哈。