【尖叫吧】提前进入辟谷状态

静水深淌 · 发表于 2014-3-5 22:07:05

总结很好！
复食快乐～

坐看云起 · 发表于 2014-3-6 09:05:03

威海蓝天太棒了，向你学习。

威海蓝天 · 发表于 2014-3-6 10:42:27

墨海方舟发表于 2014-3-3 10:32 8 Q v! g1 `2 O& D+ C
威海蓝天真棒！！！我也是山东的能把您的QQ号告诉我吗？谢谢！！！

我加你了你看到没 {:7_153:} 1183933155

山东翩翩起舞 · 发表于 2014-3-6 12:25:28

谢谢楼主分享,学习了.期待楼主复谷日记,谢谢!!!

山东翩翩起舞 · 发表于 2014-3-6 12:51:04

威海蓝天 · 发表于 2014-3-6 22:24:20

山东翩翩起舞发表于 2014-3-6 12:25
, F. Z, B. p$ T谢谢楼主分享,学习了.期待楼主复谷日记,谢谢!!!

{:7_136:}O(∩_∩)O谢谢关注~~~~~~~~~~

威海蓝天 · 发表于 2014-3-6 22:25:12

坐看云起发表于 2014-3-6 09:05
) N* n7 L2 c" n7 F/ c* k威海蓝天太棒了，向你学习。

{:7_153:}我向你学习才对哦 ~~~~

墨海方舟 · 发表于 2014-3-7 08:33:36

威海蓝天发表于 2014-3-6 10:42 & D/ f5 S6 P: q) R
我加你了你看到没 1183933155

姐，这里你没加上我，我重新用QQ加你了

央金措姆 · 发表于 2014-3-7 09:12:23

林森深森发表于 2014-3-5 16:01 2 P3 n. x( O. }9 _
那么夸张。。。。。不知道的人还以为是河东狮吼的。

林森的这一吼，应该可以疏通肝胆经的吧？我也想学，平时太淑女了，情绪不能有效发泄，肝胆经堵的厉害。

williamzw · 发表于 2014-3-7 09:47:20

恭喜蓝天，顺利完成第一次辟谷。最近忙，一直没联系你。明晚进语音课堂我们聊聊。

回春婆 · 发表于 2014-3-7 09:53:27

威海蓝天发表于 2014-3-5 16:10 8 E, n7 m0 ~( M8 |. k$ Y7 z
2014年3月5日星期三天气晴微风; S1 r: k, K6 M. y, |* K2 c% F7 ~; }
辟谷第十八天了，今晚要复食了，明天有一个宴席要参加，之后的 ...

辟谷丰收了！！！祝贺老乡。

威海蓝天 · 发表于 2014-3-7 14:25:27

央金措姆发表于 2014-3-7 09:12
( L. T. G# o4 D7 k* }林森的这一吼，应该可以疏通肝胆经的吧？我也想学，平时太淑女了，情绪不能有效发泄，肝胆经堵的厉害。

是的哈，每个人都该学一下，O(∩_∩)O哈哈~{:7_153:}

威海蓝天 · 发表于 2014-3-7 14:26:07

回春婆发表于 2014-3-7 09:53 % W+ y2 m4 a& q- G+ i, V
辟谷丰收了！！！祝贺老乡。

谢谢老乡的一直关注，谢谢大家~~~

威海蓝天 · 发表于 2014-3-7 14:27:41

williamzw 发表于 2014-3-7 09:47
( ~4 W8 c$ S3 l$ L恭喜蓝天，顺利完成第一次辟谷。最近忙，一直没联系你。明晚进语音课堂我们聊聊。

老师你忙吧，我没事，一切都很好，复食也很顺利，谢谢老师的指点！！{:7_136:}

威海蓝天 · 发表于 2014-3-7 14:28:25

墨海方舟发表于 2014-3-7 08:33
" Q1 m2 r. r6 d" W( w& \: d姐，这里你没加上我，我重新用QQ加你了

加好了，呵呵~~~~~~~~~~{:7_137:}

威海蓝天 · 发表于 2014-3-7 15:24:02

2014年3月7日星期五天气晴阳光明媚

   3月 6号，服食第一天，5号晚10点喝了一小碗小米粥，11点休息，一觉睡到自然醒，早起后做大爱健身操。下楼去海边做服气和龙腾九式，喝一杯蜂蜜温水，大约10点左右有少许便便。
   中午去酒店吃饭吃了一个烤大虾，一个海参，一小碗鲍鱼汤。基本就饱了，喝了一杯红酒，吃了一口鱼肉，几口青菜，最后吃了2 个鲅鱼饺子，吃撑了  O(∩_∩)O~  别的菜  鸡鸭  牛排  都没吃，回家后继续喝茶。
      晚上吃了一半橙子，去公园跳健身舞，跟着DJ音乐的节奏，跳了一小时的快舞，广场里分快中慢，三个舞区，我选择了20~ 30岁的群体，大约半小时就出汗了，是不是有点不服老的感觉，跳完舞又快慢交替地的走了20分钟，中间还跑了大约200米，感觉步伐较之前有力很多，步子迈的也大了。且不易疲劳。这时广场里的人走的差不多了，看着远处深邃的天空繁星点点，对着一弯明亮的月亮，我做了服气和龙腾九式，那叫一个爽呀，就是没累的感觉，是不是很神奇呀。
   回到家泡脚，上会网11点休息，也许是白天吃多，胃没不舒服的感觉，肠子里有垃圾了，它不愿意了，凌晨2点让我起来便便，今天上午10点又便便了  ，把肠子里面清理的很干净了，到现在也没便便的感觉了。O(∩_∩)O哈哈~是不是这些日子，也习惯干干净净的过了，到中午也没饿，吃了一碗小米粥哦，一碟青菜，晚上不吃了.继续去广场健身去。
最后来关注一下体重。辟谷十八天，减了10斤，因为不是很在意这些，就没咋注意。昨天有人问我就称了一下，好像昨天今天一样的没变化。未完待读请关注。。。。O(∩_∩)O哈哈~
感谢老师和同修们的关注和鼓励，我一直在努力中。。。。加油 ~~~{:7_153:}

卢无不才 · 发表于 2014-3-7 22:34:20

复食第一天吃了海参也没有不适感啊，要记得细嚼慢咽哈。

林森深森 · 发表于 2014-3-7 23:32:49

央金措姆发表于 2014-3-7 09:12
1 `# Y W# \# S2 Z& s, Z林森的这一吼，应该可以疏通肝胆经的吧？我也想学，平时太淑女了，情绪不能有效发泄，肝胆经堵的厉害。

大声唱出来是生命的绽放。
其实每个人都可以吼叫与歌唱。
现代的我们有太多的顾虑了。
生命是不用刻意的受限的。
相信您的生命也会像小草花朵那样自然尽情的绽放。
祝福您。也同样祝福所有的人能够释放自己的生命能量。

威海蓝天 · 发表于 2014-3-8 15:37:37

卢无不才发表于 2014-3-7 22:34 ! ?# I0 R- E) _; W
复食第一天吃了海参也没有不适感啊，要记得细嚼慢咽哈。

没不舒适的感觉，一切都好哦！！谢谢关注~~~~~~~~~~

快乐永相伴 · 发表于 2014-3-8 16:19:05

辟谷可以养生，疗病，美容减肥，希望对您有用
https://www.17bigu.com/?fromuid=45315龙腾辟谷论坛终南山免费辟谷

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