新人辟谷，目标21天

青岛-释净弘

有心练功，无心成功！不用考虑减肥和体重的问题，一心辟谷，其他的水到渠成！

容丽妍

加分鼓励！期待有更多的分享哦，，，

小尼子

佩服！新人就目标21天。支持！

溡緔·な璝鏃

贺小林 发表于 2014-2-27 07:58
楼主一定会成功的！相信老师，更要相信自己！

谢谢前辈鼓励！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

2月27日 辟谷第九天
体重53.4，早上喝了温水和生姜红糖水！上午和下午做了服气和九式！晚上出去散步！回家后做了服气和九式！吃了一个猕猴桃和几粒开心果！没有不适！这几天都感觉口中无味！
2月28日 辟谷第十天
体重53.4，喝了温水和生姜红糖水！上午做了服气和九式！中午吃了几瓣桔子，做了服气和九式，一直感觉口中无味！吃了几粒话梅！没有不适！

容丽妍

溡緔·な璝鏃 发表于 2014-2-28 16:31
2月27日 辟谷第九天
体重53.4，早上喝了温水和生姜红糖水！上午和下午做了服气和九式！晚上出去散步！回 ...

很好，状态不错！

溡緔·な璝鏃

容丽妍 发表于 2014-2-28 18:28
很好，状态不错！

谢谢林老师鼓励！最近就是口中无味！没有饿感！挺有精神的！呵呵！

溡緔·な璝鏃

3月1日 辟谷第十一天
体重52.9，早上喝了温水和生姜红糖水！然后做了服气和九式！吃了几瓣桔子和两枚大枣，10点多帮妈妈做饭！因为不太会做，切菜加炒菜做了将近两小时！中午做了服气和九式！没有不适！无饿感！下午4点吃了一枚大枣！准备一会儿给爸妈做手擀面！呵呵！感觉很好！

溡緔·な璝鏃

小尼子 发表于 2014-2-27 12:11
佩服！新人就目标21天。支持！

呵呵！谢谢亲鼓励！有老师指导！我想瘦的多一些！呵呵！

溡緔·な璝鏃

容丽妍 发表于 2014-2-27 11:36
加分鼓励！期待有更多的分享哦，，，

谢谢林老师鼓励！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

青岛-释净弘 发表于 2014-2-27 11:16
有心练功，无心成功！不用考虑减肥和体重的问题，一心辟谷，其他的水到渠成！

恩！前辈说的很有道理！谢谢前辈鼓励！{:7_137:}

容丽妍

溡緔·な璝鏃 发表于 2014-3-1 16:15
谢谢林老师鼓励！

必须的

容丽妍

溡緔·な璝鏃 发表于 2014-3-1 16:06
谢谢林老师鼓励！最近就是口中无味！没有饿感！挺有精神的！呵呵！

可以口含话梅

溡緔·な璝鏃

容丽妍 发表于 2014-3-1 17:28
可以口含话梅

恩，好的！谢谢老师指点！呵呵！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

3月2日 辟谷第十二天
体重52.9KG，没有变化！按习惯每天早上喝温水和生姜红糖水！然后做了服气和九式！10点多帮妈妈包饺子！中午做了服气和九式！没有不适！无饿感！准备一会儿去做脸！今天什么也没吃呢！口中无味有所缓解！

让心搁浅

溡緔·な璝鏃 发表于 2014-3-2 13:26
3月2日 辟谷第十二天
体重52.9KG，没有变化！按习惯每天早上喝温水和生姜红糖水！然后做了服气和九式！10点 ...

口中无味有所缓解，状态越来越好了。

容丽妍

溡緔·な璝鏃 发表于 2014-3-2 13:26
3月2日 辟谷第十二天
体重52.9KG，没有变化！按习惯每天早上喝温水和生姜红糖水！然后做了服气和九式！10点 ...

孝顺好女儿

溡緔·な璝鏃

让心搁浅 发表于 2014-3-2 19:23
口中无味有所缓解，状态越来越好了。

恩，是啊！谢谢前辈鼓励！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

容丽妍 发表于 2014-3-2 21:20
孝顺好女儿

过奖了！最近就是挺想学做菜的！呵呵！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

3月3日 辟谷第十三天
体重52.7KG，瘦了一点！按习惯每天早上喝温水和生姜红糖水！然后做了服气和九式！10点去朋友家！中午做了服气和九式！下午逛街！5点左右回家！吃了几个圣女果！没有不适！！晚上做了服气和九式！吃了一个橙子！因为今天喝水少！感觉口干！