第三次辟谷开始

袁丽

李桦 发表于 2014-2-25 15:08
加油！我想3月1号开始辟谷，一起加油吧

加油哦，辟谷之前要做好充分的思想准备哦

袁丽

今天感觉还不错，大家一起加油吧！

守望苍穹

状态不错，加油加油！

随缘

袁丽 发表于 2014-2-25 09:14
2014年2月26日，升高163cm,晨起体重51公斤，晨起喝一大杯温水，无大B(今天是第三天无)无小B

2014年2月25 ...

辟谷时不要刻意去注意什么，一切顺其自然就行了，千万不要吃油炸食品，平时注意多吃气，多服气。祝你辟谷成功！！！！！！！{:7_144:}{:7_144:}

静水深淌

有这么多人一起辟谷，真好，袁丽 加油～

袁丽

随缘 发表于 2014-2-25 19:00
辟谷时不要刻意去注意什么，一切顺其自然就行了，千万不要吃油炸食品，平时注意多吃气，多服气。祝你辟谷 ...

谢谢，我会注意的，只是我每次辟谷都打嗝很厉害，但是不打P，不知道什么原因，是不是下面堵住啦{:7_141:}

袁丽

静水深淌 发表于 2014-2-25 19:25
有这么多人一起辟谷，真好，袁丽 加油～

加油，谢谢亲的鼓励，我会努力的

袁丽

守望苍穹 发表于 2014-2-25 09:55
平时喝喝酵素水还行，辟谷期间就别喝了，要多服气哟。

你不是张老师也是我的老师，呵呵

袁丽

2014年2月26日，星期三，阴，晨起喝几口水，无大B(今天是第4天无)小B颜色正常。

      早上5点多就醒啦，睡不着就起来拉经半小时，做大爱操、练功2次和服气3次，今天饥饿感的次数比较多，但基本能够克服，到目前为止状态都很好，只是饥饿感很强烈，口也很干。上午状态还不错，但是下午一直窝在沙发上没懂，等4点半接崽崽帮她拎书包的时候感觉走路有那么一点点力不从心，呵呵，看来还是运动不够呵呵，晚上也是不想动，但是服气和练功完状态有很好，看来是确实运动呀呵呵

心如止水鉴常明

祝你成功！加油哦！                 

让心搁浅

袁丽状态还不错啊，过两天可能会更好吧。

随缘

袁丽 发表于 2014-2-26 09:20
谢谢，我会注意的，只是我每次辟谷都打嗝很厉害，但是不打P，不知道什么原因，是不是下面堵住啦

我第一次辟谷，在辟谷一个星期时打嗝连打两个整天，两天后所有病症都消失，至今已一十五年了，身体一直很好，没有再吃过药。

悠闲居士

随遇而安，顺其自然，坚持练功，其他的别太关注，会很轻松的。

袁丽

悠闲居士 发表于 2014-2-27 09:14
随遇而安，顺其自然，坚持练功，其他的别太关注，会很轻松的。

好的，我会注意的。谢谢

袁丽

随缘 发表于 2014-2-27 07:13
我第一次辟谷，在辟谷一个星期时打嗝连打两个整天，两天后所有病症都消失，至今已一十五年了，身体一直很 ...

我每次辟谷都有这种症状，尤其是腹部不能碰，特别是小腹，一碰就打嗝

袁丽

≮月兔≯ 发表于 2014-2-26 15:02
学习了!加油!.............

谢谢，一起加油！{:7_141:}

袁丽

让心搁浅 发表于 2014-2-26 19:15
袁丽状态还不错啊，过两天可能会更好吧。

确实比前两次好，今天我7点起床送崽崽去学校后就去烈士公园和他们学跳操2个小时，在公园溜达到12点回家，还精神很足呵呵

袁丽

2014年2月27日，辟谷第4天，晨起喝几口水，无大B(今天是第5天无)小B少颜色正常

      早上7点起来给崽崽准备早餐，7点四十送崽崽去学校，快迟到了还跑步几分钟，送完崽崽7点50去烈士公园学跳广场舞2个小时，状态出奇的好，跳舞后对着大树服气和练功，然后静坐半小时，打赤脚在公园草地上踩了一下，回家的路上去超市逛逛，12点钟回家后，还拉经了半个小时，本来准备休息的，但是状态太好啦，想来汇报一下情况。一上午没怎么喝水也不渴，看来现在可以少喝水啦。状态真的太好啦呵呵，上网2个小时后大概3点钟在沙发上眯了一个小时。

      一天服气3次，练功4次，拉经2次每次半小时，静坐半小时，大爱一会，今天喝水的数量少，还不到前几天的一半

   

树之语

顺利，加油！持续关注中

静水深淌

袁丽 发表于 2014-2-27 13:24
我每次辟谷都有这种症状，尤其是腹部不能碰，特别是小腹，一碰就打嗝

真正的气食，你做得真棒。