第三次辟谷开始

归去来兮

很棒的LZ和日记分享！学习取经来啦

小妖精

袁丽 发表于 2014-3-5 18:42
2014年3月5日，星期3，阴，辟谷第10天，体重96斤，辟谷10天体重下降6斤，晨起喝一杯水，无大B(今天是第11天 ...

加油啊，我才第三天呢，今天有头晕的现象，嘴唇依然干，别的没什么

静水深淌

天天都这么顺利，真棒～

袁丽

静水深淌 发表于 2014-3-5 21:32
天天都这么顺利，真棒～

还好啦，习惯啦不吃所以对吃的也就没感觉啦

袁丽

小妖精 发表于 2014-3-5 19:12
加油啊，我才第三天呢，今天有头晕的现象，嘴唇依然干，别的没什么

是的，第2天和第5、6天很难过，过了第7天就好啦，加油哦！

袁丽

归去来兮 发表于 2014-3-5 18:54
很棒的LZ和日记分享！学习取经来啦

谢谢亲的支持和捧场，我也在学习当中，我们一起共同进步

袁丽

今天辟谷第11天，昨天又没睡好，还做了一个梦，梦见自己在别人家大B,那个痛快呀，拉完了很难搽干净，又很臭，周围很多人，真是不好意思。不知道是不是12天没拉BB很想排宿便呀，可是白天我也没那么纠结呀呵呵

小妖精

袁丽 发表于 2014-3-6 12:01
是的，第2天和第5、6天很难过，过了第7天就好啦，加油哦！

谢谢哦，我会努力的坚持下去的

昊月馨月

微笑天使 发表于 2014-2-25 09:10
你会成功的，加油！我是新人，向你学习！

加油啊，你的身高和我一样，但是比我瘦啊，我都57.5呢，呵呵

让心搁浅

袁丽 发表于 2014-3-6 12:11
今天辟谷第11天，昨天又没睡好，还做了一个梦，梦见自己在别人家大B,那个痛快呀，拉完了很难搽干净，又很臭 ...

呵呵，这么纠结啊。{:7_141:}
这次准备辟谷几天呢？

岚岚之风

好心态 祝你走的更好，我们一起加油

袁丽

岚岚之风 发表于 2014-3-6 21:44
好心态 祝你走的更好，我们一起加油

好的，谢谢一起加油哦

袁丽

让心搁浅 发表于 2014-3-6 21:37
呵呵，这么纠结啊。
这次准备辟谷几天呢？

辟谷第11天啦，是有点纠结哈哈

袁丽

2014年3月8日，星期6，阴，辟谷第13天，晨起体重92斤，辟谷12天体重下降10斤，晨起喝一杯水，无大B（昨天强制性的拍了一点）小B颜色正常、量少。

       前天和昨天都没有完整的辟谷日记，昨天从早上到下午4点钟一直在不停的整理厨房卫生，接崽崽的时候感觉自己都要走不动啦，5点钟到家时又准备家人的晚餐，5点半时累得实在是不想动啦，窝在沙发上烤火，到8点半撑不下去啦，上床睡觉，可是睡不着呀，真是郁闷，这几天睡眠一直不好，整晚整晚的睡不着，可是白天还是精神不错，也不知道是好是坏。舌苔黄且裂痕更深，老公说我口气比较重，害我都不敢和人说话。这几天肚子也一直在咕咕响，可是就是拉不出大BB，没办法只好采取强制性措施，昨天终于拉了几条细长细长软软的BB ,不像他们说的又油又臭又黑又粘呀，估计我的宿便是出不来啦
       前天和昨天每天都有练功2次，服气3次，揉腹早晚各300下，喝水2-3杯，运动量不多。

        今天是38节，老公要我补个觉，他送崽崽去跳舞，可我哪里睡得着呀，在床上揉腹后就起床啦，练功和服气。然后就上来报道呵呵。今天下午陪崽崽上完课后就去看电影逛逛街，就当时运动啦。

      

     

墨海方舟

都辟谷13天了，楼主真棒！继续加油！！！

让心搁浅

舌苔黄适当吃些水果也很好的。
宿便现在不出，等复食后自然就会出的。

袁丽

墨海方舟 发表于 2014-3-8 11:20
都辟谷13天了，楼主真棒！继续加油！！！

谢谢加油哦，每个人都很棒的，相信自己一定行

袁丽

让心搁浅 发表于 2014-3-8 21:51
舌苔黄适当吃些水果也很好的。
宿便现在不出，等复食后自然就会出的。

谢谢，现在没想那么多啦，明天就开始复食啦，这次复食我会做好的，一定不让我的身体受到伤害啦

袁丽

2014年3月9日，星期天，晴，辟谷第14天，晨起喝一杯水，无大B，小B颜色正常、量少。

       今天是辟谷最后一天啦，也没什么强烈的愿望想吃，只是想做好复食。明天决定一天的蔬菜汤，不加油盐和调料。
        昨天练功一次，服气两次，揉腹300下，因为到朋友家玩不方便练功，晚上快一点钟才回来，然感觉很没力气。
        今天终于出太阳啦，这是我辟谷以来的第一次出太阳，我一定不会错过这个好时光，等下老公回家吃完饭就带崽崽去公园呼吸新鲜空气，感受阳光的滋润，希望温暖的阳光能够给我带来无限的能量。今早起来大雾弥漫，练功和服气一次，等下去太阳底下好好的练功和服气，真的好期待哦。

让心搁浅

还能玩到晚上快一点钟，要注意休息啊。