林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

" s5 S# ~- ]8 B* M8 i4 n( G自我介绍：
& N0 s; y  C- T* k/ S              男1976年生。
              吃素6年。
$ ^5 R! |6 m6 U7 {1 S6 \5 |              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
; Y7 c6 u6 w3 S0 Z! o' d  |; l4 N              断断续续一日吃一餐2年。
5 L0 J( K, a+ w/ O+ q0 J              自然辟谷一天，多次。
              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
7 V' R( D9 i' o              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
6 W7 `6 g/ [( T. [$ z- Q" U5 A
/ u, a8 X1 u) Q8 H( g; e              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

& t% T" G1 q3 ^2 R0 R# v林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
) \, C2 \2 B+ U8 n7 Y
( j& d& S1 V8 Y8 J) S: }0 C          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。

3 W/ q7 S, {2 c$ @( z5 X# J                     二、龙腾九式。

                     三、大爱健身法。
* k( W9 G- u  k1 q
; I% h0 F* ^" h: N/ O, B                     四、讲解辟谷精髓。
" H' d( w- i; u& _
                     五、辟谷中注意事项，常见问题
                     
! e- u. q6 O- W3 s4 E                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
3 E1 A( |1 _+ z  s
                     七、辟谷与绝食的区别

                     八、辟谷与断食的区别

( S% B' n$ ?3 e; M                     九、辟谷的种类
0 n. `% w1 E( o, B; Z8 E6 a
                     十、第一次辟谷应该注意的事项
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                     十一、辟谷中有那些禁忌
0 X* w" X" R. ]) O2 [
                     十二、辟谷需要注意的安全问题

7 n; [$ b) [7 j- T$ _. s$ I                     十三、辟谷间隔时间多久合适
5 `* T: d8 G+ t2 Z. ]3 B
                     十四、怎样写辟谷日记
3 n+ ?2 n- D( r' E                     
                     十五、怎样复食
2 @$ i8 B1 E1 X# E/ s
                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
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: H, O* n9 W0 V+ }( `    感恩这圆满的一切。         

林森深森

课程心得分享：

( H- Z! d% {9 h. l        一、修行的目的是接受自己的不完美
4 a+ p( g" M: V0 k; ?; }/ P* u        
+ {7 a) ^0 J6 Y. {' K1 Y/ P        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
, b* i/ F8 U# T2 d, l% ?0 _
        三、认识自己没有缺点
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! W4 `2 w5 J# V3 L6 W" _4 n        四、有心练功，无心成功

5 @4 v4 r- F5 k. Y$ k, _( g        五、绝学断智
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        六、辟谷过程是气血充足的过程
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- T0 h7 O! J" U7 G) ~        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

% J1 q. ^( q; R( H2 F1 h* k$ P9 j' `
课程涉及到的知识面：

           一、 《道德经》
  q" k( [& b0 k9 M' C
           二、《易经》

8 |0 k/ `! B0 J8 Z1 j* N           三、《金刚经》
6 ]0 a: t8 `' _8 d7 _3 ?- P9 `* s
2 n) d& R8 k4 u5 b/ |" ~           四、《坛经》
- r* l. C. J0 k) M" s: x$ P
           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
. s  l( {4 u" V# c' ^1 d+ K% R" I
           六、《却谷食气篇》
  
" R+ X! h$ ?2 L! @: n. Y! _           七、《梦的解析》
3 `7 d  @; m( \. r5 A! F4 U8 ?
" r( U* S% E( |           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。
8 o* f8 y. W: T4 ?& x
5 w$ m! Q; t. z           九、道家成熟的养生体系介绍

+ M. g3 D$ [3 I* C1 T2 E/ O           十、气功的真实案例视频介绍

           十一、科学解释意念的介绍
0 S, t4 k( w0 N2 N: T
           十二、力克胡哲等励志人物的分享

           十三、大量学员的网络分享

            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：

           一、 《道德经》

那谈谈个人感受哈
, T, k" n1 O& k3 c+ m
; A9 ~* d5 |7 e& s( }6 B
很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}