林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

/ i' o/ c1 }) u' k. G7 W% [! ~
8 m% j& I8 o. T; @- R自我介绍：
+ I5 h; F( T; t2 v, T& P              男1976年生。
              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
1 V; ]9 u; u3 [  q              断断续续一日吃一餐2年。
; g7 U3 \; v. G; M: v' z              自然辟谷一天，多次。
+ P: |8 r0 i/ \; B              酵素辟谷一天，多次。
8 N' p9 e+ Y+ W  D! h: b1 f              3天辟谷，一次。
6 b1 u6 I1 V+ ]: S              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

5 x6 h- T8 w* v- ~              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
( [6 Q: p$ T8 g" n还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
# G8 S8 `! ]) v2 K/ F) S3 b4 a$ L& A另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
7 Z2 d7 T$ O5 T( [3 q* Q4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
$ n+ T' }/ n* _$ }. H4 x9 X& r友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
! k, P. o4 P& X  _还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
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' G9 ]3 u7 K) a: I          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
' J3 @1 c/ G9 q+ Q) g3 D
. T/ b4 V1 v* K, ^* b' |          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。

                     二、龙腾九式。

                     三、大爱健身法。
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                     四、讲解辟谷精髓。
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. @7 J" o+ q/ r' W9 @  |4 ]" u                     五、辟谷中注意事项，常见问题
, x7 g! r5 g  A* C                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷

. P6 z7 H9 p/ A+ |" z% @                     七、辟谷与绝食的区别

- I6 M5 C% q' |2 {/ c8 C                     八、辟谷与断食的区别
2 D' i/ Q0 G* m) ?1 }
7 p! J" X- n) k5 V6 j                     九、辟谷的种类
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$ k0 d  B& s& P) k0 V& i2 K                     十、第一次辟谷应该注意的事项
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3 i! @$ J+ {7 Z. c' G. s                     十一、辟谷中有那些禁忌
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                     十二、辟谷需要注意的安全问题
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                     十三、辟谷间隔时间多久合适
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                     十四、怎样写辟谷日记
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                     十五、怎样复食
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                     十六、辟谷的好处与社会积极意义
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     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
2 ]# P" m+ S/ E! w" j4 F
    感恩这圆满的一切。         

林森深森

0 m# A% i* O: z- M* i% N! c7 C
$ C4 v2 p  W0 A) t3 N7 M9 M7 [课程心得分享：
- A6 W! n+ C( n4 o
        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
/ X  i6 K, d; d8 |) P0 M
+ Y  ~9 n  V8 ?) I        三、认识自己没有缺点

        四、有心练功，无心成功

$ P1 T( M- e' Z" A5 V        五、绝学断智
, A7 E. X. D1 r* Z3 ~7 \# ^7 R
1 Z& f1 v- \2 f        六、辟谷过程是气血充足的过程

        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。
3 D8 ~7 {  {0 z. l  @5 m. B

林森深森

9 T! m! `. U  B# s- W" c课程涉及到的知识面：

           一、 《道德经》
" M4 L" g) g0 a& S) _% u
+ Y! K- H1 a: }& g# `7 q           二、《易经》

           三、《金刚经》
* Q! K  W- n1 W4 ^6 w: [
; I' W6 x0 j+ W) ^! P* r/ b' Q           四、《坛经》

( X# V! N7 h' ]           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
( c  L8 G2 r% w/ o- ], v: f' w: g
1 n0 L4 L- f3 Q           六、《却谷食气篇》
  
3 S6 V6 O; }  D- b; e( n           七、《梦的解析》
: I. q+ k/ z! p: j: Z
           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。
3 R) a- b" f. p% C: E4 g; v
2 t  h5 Y- m  E3 r% P+ e5 j! Z" p2 ]           九、道家成熟的养生体系介绍
; u  k! w0 R8 {! b$ U1 w7 R
           十、气功的真实案例视频介绍

; n# o8 c" H" b  c3 u           十一、科学解释意念的介绍

           十二、力克胡哲等励志人物的分享
: k& V: T% K* U6 `0 t+ e# @: @
           十三、大量学员的网络分享
9 u5 o" }) a+ R, \9 c; |
            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
, L  n5 U6 |+ b& u/ E课程涉及到的知识面：

           一、 《道德经》
2 j/ M. Y% s! O( m

) Y9 z1 L& n3 {9 A3 Q那谈谈个人感受哈
% s8 Z) k! J, @4 p% ^1 r9 f1 A
" S. n. ~( z; H; w, Y
1 a. s0 A# I9 K, g很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
+ e% R) l9 E/ O友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
" B  R( \# M; i6 ?% `) R9 y# L$ T  d! m还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

2 D8 S9 }4 q0 a4 e0 |楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}