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林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

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  • TA的每日心情

    2014-11-12 07:43
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-3-1 12:37:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 林森深森 于 2014-3-1 12:40 编辑 - q0 o' O! S  |: h
    % g. @! w( D' ]9 K  J# n
    自我介绍:3 b) k4 f' \; Y
                  男1976年生。
    1 h0 c9 M9 G5 U; I/ P$ ]8 ~5 ~              吃素6年。
    $ j) y+ A3 X+ @              断断续续过午不食物3年。
    9 [  N. K6 ^) ^6 \1 p              断断续续两餐减半6年。
    6 }1 M4 ]; F- O" H              断断续续一日吃一餐2年。
    ' }4 C( S8 [8 z5 Y              自然辟谷一天,多次。
    - w, m; E9 m1 W) l2 h4 o              酵素辟谷一天,多次。; `( M3 T- C; O6 Z9 r8 l  B
                  3天辟谷,一次。2 h0 T$ [- q; V9 r+ f
                  以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾,一切按身体需求而定,没有食物的诱惑贪欲,有吃就吃,想吃就吃,不想吃就不吃。自自然然,轻轻松松,不用大脑刻意而为。没有什么目的,没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
    . u& ^4 X  B3 O$ B3 l
    3 L4 l" ?& s& z, q1 E4 F              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

    点评

    学习  发表于 2015-8-22 15:08
    有吃就吃,想吃就吃,不想吃就不吃。这是最高境界了,我现在还处在天天想吃,吃是一种习惯思维的状态。  发表于 2014-11-26 14:21
    看来,6年前是楼主人生阶段的一个转折点,思想行为有了很大的认识和转变  发表于 2014-5-30 12:40

    评分

    参与人数 18金币 +496 收起 理由
    谢如是 + 10
    可意竹林 + 14
    秦-人生如梦 + 6 很给力!
    秋野荻花 + 10
    老鬼 + 4 赞一个!
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    佛泽 + 6 很给力!
    乐行道 + 16 来晚了 师兄 祝福
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    溡緔·な璝鏃 + 20 赞一个!
    深山雪狼 + 30 神马都是浮云
    回春婆 + 200
    坐看云起时 + 30 很给力!
    四海为家 + 16 很给力!
    守望苍穹 + 30 很给力!
    央金措姆 + 30 赞一个!
    无住生心 + 14 赞一个!
    williamzw + 50 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-11-12 07:43
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-3-1 12:52:57 | 显示全部楼层
    友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
    9 `) l: K9 d3 }还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站,售票员说不知道,或许说我坐错方向了,然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路,用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。0 H7 i" M2 v9 T- {( A2 S
    另外,地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08' y4 D/ B+ D$ b( {" ~! r* i/ A1 `
    4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

    点评

    感谢老师耐心细致的讲解路线!学习了 !  详情 回复 发表于 2014-5-30 18:43
    感谢楼主!  发表于 2014-5-29 21:48
    感谢楼主分享路线,相当重要啊  详情 回复 发表于 2014-4-19 09:47
    百尺竿头更进一步。。。  详情 回复 发表于 2014-3-27 20:31
    以后进山不会走错了  发表于 2014-3-9 10:49
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-3-1 12:59:44 | 显示全部楼层
    林森深森 发表于 2014-3-1 12:52   p) R7 ^" a0 y: ?* X5 f$ ]/ o
    友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。3 N( V" w% J% ?4 O  _
    还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

    - ?- S$ m0 {7 e4 q! V/ q3 w林森深森可是大好人。 / {+ H5 p$ C) t; ~% L; B
    这个可真不好模仿,吃与不吃是不可太勉强。
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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-3-1 14:02:58 | 显示全部楼层
    终于看到这次辟谷的贴子了,吃素的都是好人,呵呵
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-3-1 14:16:30 | 显示全部楼层
    lol[1].gif 小小年纪吃素这么多年值得赞叹!向你学习!
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    该用户从未签到

    发表于 2014-3-1 14:36:37 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛!随喜赞叹!!!   
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 10:41
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-1 15:19:35 | 显示全部楼层
    森森,你真棒!我可是要开吃了,想顺其自然就好。我以后会以你为榜样,学佛,吃素,慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-1 16:40:18 | 显示全部楼层
    好习惯,这也是戒贪。
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  • TA的每日心情

    2014-11-12 07:43
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-3-1 17:13:52 | 显示全部楼层
    继续辟谷日记" J% ^" E% C; r6 [) z9 n8 h2 |

    6 ]$ }9 K% t$ W4 M5 O* t. Y          24日报到,安排住宿,短暂交流,分组自我介绍,点穴,与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。( G4 A, i; P" D6 g+ Y$ t. v& p& O7 T. ?
    8 z  C3 n- D+ Y( \5 T6 W9 M( J
              25、26、27日正常上课,课程内容有:$ K# T: u' Q/ b3 N5 A5 h
                         一、六字诀服气法,分别是:嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
    . y- l, s' S* y/ x9 h/ ^: q
    ) O$ e4 u' P5 F& Z8 A. @                     二、龙腾九式。/ P8 H$ w. U/ @, ^9 _8 A- y5 T
    # N0 L% I) B. Z+ w
                         三、大爱健身法。# O  t* J5 q- K

    ( c  Q6 m- C2 H                     四、讲解辟谷精髓。2 V+ X% `6 }+ ^  N# W3 f* g
    0 f7 _8 U/ k! Q6 N4 C+ T) Z" q
                         五、辟谷中注意事项,常见问题
    / |. d5 L' w! Z7 M8 ?  r5 K7 h                     
    , i- ^, {3 d/ t5 U+ C                     六、哪些人不适宜盲目辟谷  [, r- D5 U& y( w7 b7 q0 y

    ! v; a1 U- g" y4 O                     七、辟谷与绝食的区别3 L6 g5 ^, |: E/ M/ p5 {! v2 a

    / J+ I/ A# }, o- J4 N; t9 x                     八、辟谷与断食的区别
    . p3 D1 {" o9 a. |. H
    9 C0 M+ T, G! q                     九、辟谷的种类  c+ {0 P' g6 C; f
    ; v& b" ?- Z3 x$ V
                         十、第一次辟谷应该注意的事项
    " Y" Q1 |4 u" F$ k
    9 G( r9 ~. b: h7 P                     十一、辟谷中有那些禁忌
    ! f* a6 D' p6 u! _8 o1 U" D3 Q# {
                         十二、辟谷需要注意的安全问题9 W  F0 m/ y, E' }7 E2 k" J

    ) B( w0 Y' x6 H4 g2 O                     十三、辟谷间隔时间多久合适2 j8 N: [% ?* k5 D$ n7 [

    , _4 u, s4 U8 }- Z                     十四、怎样写辟谷日记. \, O; f4 z7 G7 p$ I+ Q2 x& i+ e4 p
                          . |1 P  I) i/ N2 h6 o" x6 o9 S$ D
                         十五、怎样复食$ D! ]  }' _& N
    6 i0 d( E$ i6 L9 Y" r7 V
                         十六、辟谷的好处与社会积极意义6 N1 @$ q# b! f! w; X/ M

    * a; j: r) h! k$ `" f     其实课程还有很多内容,张老师讲解精彩,没有时间全部记载,希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师,吕老师给我们授课,感恩义工同学们帮我们安排一切,感恩学员们彼此交流学习,感恩山庄提供场地,感恩住宿的山庄安排早晚热水,还提供电热毯,空调,电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。: {4 d2 F( `. c6 g
    : H) b8 e! z+ x9 @( x' t
        感恩这圆满的一切。         

    点评

    学习  发表于 2015-8-22 15:09
    感恩这圆满的一切。 是啊,感恩一切  详情 回复 发表于 2014-8-21 11:48
    请问楼主,练习六子服气诀是要大声的吗?  详情 回复 发表于 2014-3-5 15:11
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  • TA的每日心情

    2014-11-12 07:43
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-3-1 17:23:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 林森深森 于 2014-3-2 15:48 编辑
    & B" y! e; o; `1 K) T  X! {' t8 ~% [0 M
    课程心得分享:
    , a6 o5 G  v5 k- A7 V! D. w% d2 n- Q& v# D: D3 j" g% ^5 Q* y( w
            一、修行的目的是接受自己的不完美# v! d2 x0 }" j) r" f( \! A4 k+ ~
            
    & x$ O0 O: i( o. v% A7 C$ G        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
    # m  v' j  b. D4 s% n- K9 F: Y; f' y2 r% H  ^; S
            三、认识自己没有缺点
    . s2 ?6 A; M* |- ~- q9 x8 ^7 Z# K
    ' h. X2 F3 V* y, X$ x        四、有心练功,无心成功* k/ R! R% }1 d8 |2 A: T' [
    ( L  B# P) \" g! p1 `
            五、绝学断智7 z: x& p, {+ \. f4 b( r
    . w# k/ A$ R" o6 Z% V
            六、辟谷过程是气血充足的过程
    # H0 ?2 f0 w& h( s1 v/ L/ l1 N! B8 Z! [5 {" Z, a. H9 ?
            七、辟谷是一种养生的方式,而非带有目的性的工具。$ Y! B, R( L8 ~  ~: _4 Y  J

    点评

    林老师总结的很全面。  发表于 2015-1-8 21:47
    楼主能详解绝学断智吗?  详情 回复 发表于 2014-3-29 11:54
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  • TA的每日心情

    2014-11-12 07:43
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-3-1 17:37:16 | 显示全部楼层
    本帖最后由 林森深森 于 2014-3-1 17:39 编辑 # G. H( Z3 ?  Z; a3 ?9 u% F+ ^
    ! d5 \: E6 w6 ?2 S* h
    课程涉及到的知识面:/ [, C; G( L0 i; r$ q

    ' j" Y" e/ L, B6 X* S8 k2 Y           一、 《道德经》
    : R2 V4 p5 d3 w7 g5 ^0 O# p) N( }; Z) ]& {* q
               二、《易经》8 i: e4 ]! R1 m( A) n

    3 F3 L8 L* w% L& Z, T  M2 D0 Q           三、《金刚经》- a# P" ^1 X7 T6 Q/ Z; x: p0 [: B  E
    5 T' G; M7 X( i& I$ [
               四、《坛经》1 m8 D! v" m  I. R, [

      W" Z4 t( x7 ^3 d9 h0 y           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
    : A5 k' |+ l1 Q
    ' M$ C' P  Z6 p. y           六、《却谷食气篇》
    ' y# d1 j+ n# E6 h" T, T  5 y0 p  Y% B8 k$ C1 _
               七、《梦的解析》% u& C8 C7 h! W% P* X

    + s7 T  L3 @* a! D           八、古今中外名人对待人生,修行,养生,事业,家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。9 l' G5 \' ?+ n! m; q
    0 ~# V( ]: S3 F. ]! B
               九、道家成熟的养生体系介绍8 I: k7 m( M* H* o) w
    % A$ f8 Z+ w4 H1 @/ G* F
               十、气功的真实案例视频介绍" K6 I$ U3 l( s, |" h! x% S  y

    # a* Y/ E  ~( t0 E/ i5 v/ Q           十一、科学解释意念的介绍& t6 Q. F. @: U; u8 L/ x

    ' A5 i+ J# M$ C; z           十二、力克胡哲等励志人物的分享
    5 L( z3 F& z0 P  i2 u; R/ C3 a5 o
               十三、大量学员的网络分享
    2 n7 n' p9 i( u% \
    * t* [0 f* q/ Z; D+ N            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

    点评

    太棒了,辟谷的收获是身心灵的成长。  发表于 2015-1-8 21:48
    哇哦。 找书,看书。  详情 回复 发表于 2014-6-4 17:04
    亲自参加了训练营,这些总结真的很好,让我回顾了这两天的内容。  详情 回复 发表于 2014-4-23 04:21
    那谈谈个人感受哈 很好很强大,向一堆木学习  详情 回复 发表于 2014-3-1 19:44
    喔喔,好详细呀,太棒了!榜样的力量!加油。  发表于 2014-3-1 18:24
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  • TA的每日心情

    2014-3-1 19:27
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-3-1 19:31:18 | 显示全部楼层
    大棒了。回常州定当面学习。
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  • TA的每日心情

    2018-5-4 09:06
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-1 19:35:17 | 显示全部楼层
    林森的总结与心得特棒,我这方面很欠缺,向您学习!感恩林森师兄的无私教诲!
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  • TA的每日心情

    2014-8-6 18:20
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-3-1 19:42:02 | 显示全部楼层
    总结的太棒了!!!太赞了,有个问题想问下师兄,我也吃素戒五辛,但是吃素能不能吃臭豆腐呢?臭豆腐算不算是戒律之内呢?

    点评

    回复师兄: 通常很多学佛的师兄会问这样的问题,具体回答如下 一、这个问题出现在“佛教修行团体”中对于“管理”僧团产生的“戒律”部分。 二、也是一个“发心想成就自己一定一定一  详情 回复 发表于 2014-3-4 10:24
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-3-1 19:44:18 来自手机 | 显示全部楼层
    林森深森 发表于 2014-3-1 17:37" _+ S$ |2 z, Z, Z' C' h  V
    课程涉及到的知识面:
      r$ }6 w4 S  E: ?5 r1 n  I4 u& L9 e0 w$ C' P9 w$ b( J4 O
               一、 《道德经》8 {7 G, X0 j' X! N
    3 j) I) W+ w/ w
    那谈谈个人感受哈
      v; X- G  ^) l% c, N' J4 Y
    ! l$ ?1 w5 @. l  U3 O- c
    ' ^2 Y' f  ]" z4 p; H很好很强大,向一堆木学习
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  • TA的每日心情

    2014-8-5 10:17
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-1 19:53:12 | 显示全部楼层
    强烈关注楼主怎样辟谷
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  • TA的每日心情

    2015-12-10 18:50
  • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-1 21:02:33 | 显示全部楼层
    林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
    : F+ N% m) t! ]. \9 f: B友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。' Q; Y/ I7 l0 n! C1 a
    还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...
    # w& `: P6 ]1 b+ T" Z5 c
    楼主真是一个热心人,其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大,再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。
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  • TA的每日心情

    2014-5-28 11:25
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-3-1 21:15:44 | 显示全部楼层
    赞,加油
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    该用户从未签到

    发表于 2014-3-2 11:27:01 | 显示全部楼层
    课程很丰富!好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

    点评

    很棒  发表于 2014-12-19 11:51
    学习  发表于 2014-7-19 13:04
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  • TA的每日心情

    2015-8-5 20:49
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-2 11:49:46 | 显示全部楼层
    写得很详细,向你学习!你是最棒的~~~~{:7_136:}
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