林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

4 P2 `0 C( A3 G
自我介绍：
1 d- h" D; G9 f) u1 p- G5 v              男1976年生。
              吃素6年。
- \9 T# j- n8 x$ a              断断续续过午不食物3年。
* F7 T; ^+ h6 m, d7 X5 f9 u( ?9 t( N1 L              断断续续两餐减半6年。
* ]' a6 y' @: l  Z+ T3 H+ M              断断续续一日吃一餐2年。
& m# ?3 Y/ B- D! R" ~$ D              自然辟谷一天，多次。
' Z+ `3 n/ V6 H4 b% u& s; d              酵素辟谷一天，多次。
4 l5 c+ Z1 d4 H1 n( k              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

& y3 P) M% J& k% T              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
5 Z! [/ u6 L1 t* s% f/ t还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
( k, j2 O0 c8 U! j8 m# T另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
; a' N1 X- N! A" _; Z# n4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
1 _  H+ L# C5 a& Y这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

( {( S7 j( \$ L& B4 {. [          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

5 B1 O9 e% r( G: y          25、26、27日正常上课，课程内容有：
* l# O/ E& c  t7 `! f2 A" Y' m                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。

& p' @3 H7 U; x* ]2 |% d: T                     二、龙腾九式。

) p' _; e* z, a- R& [                     三、大爱健身法。
+ i% [& R& E' |3 N, z
                     四、讲解辟谷精髓。
2 |' Y" m, l3 p; G0 M6 E  A
9 [( v" ^* h& G4 F                     五、辟谷中注意事项，常见问题
                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷

                     七、辟谷与绝食的区别

( N! v6 q; ]/ i! o7 D, N/ S& P                     八、辟谷与断食的区别
, T8 |; H# v3 }+ Y7 e5 N$ C
                     九、辟谷的种类
- U( b& x" |1 N6 H/ F+ h/ O
0 J1 |2 o) w' l8 @2 R                     十、第一次辟谷应该注意的事项

3 I9 R1 ?% _- T2 u0 l7 ~                     十一、辟谷中有那些禁忌
/ g$ ?, B- q/ T0 v! k# l
9 U( P7 m. ]5 \                     十二、辟谷需要注意的安全问题

                     十三、辟谷间隔时间多久合适
" u1 H' f0 \, Q% {; l7 y
                     十四、怎样写辟谷日记
                     
7 M1 O( D- I* ~* D5 k; f                     十五、怎样复食

                     十六、辟谷的好处与社会积极意义
0 A8 B! f7 {2 n, `/ a, _, c1 Y
) A! Z; Q$ M! P; Y$ O# H  t     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
8 X: \1 L* ^0 x! [+ u
0 g( E7 a$ r3 g, K  a9 b( r$ E    感恩这圆满的一切。         

林森深森

课程心得分享：
0 Z6 U/ T& o1 Z  f
        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
) c% @( M2 b) u; r" o9 n        二、潜意识制造了我们的健康与疾病

5 H/ y' ]$ j; K0 w; J# F; o5 y% R        三、认识自己没有缺点
9 U5 ^" C. a* @1 T
! M3 S1 J( b- m& d0 s3 \        四、有心练功，无心成功

& `8 q, z3 k' N9 K! V1 A        五、绝学断智

        六、辟谷过程是气血充足的过程

        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。
& P  l* p* K& C# o3 D

林森深森

4 M  m: n- j% _6 ]9 C
课程涉及到的知识面：

           一、 《道德经》
$ c7 q8 z' U3 l" o# h4 Z7 U
           二、《易经》

           三、《金刚经》
# a, s  d. O# K
* ?9 i0 t9 g2 Z           四、《坛经》
& |* x/ Y" S. x8 M9 v
           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
+ d& U) B$ o1 M9 Z5 s
           六、《却谷食气篇》
2 c# h+ T6 v5 A. Z  
) q9 m: ^% E- h! M# u# b; e           七、《梦的解析》

; I3 Z3 U$ A& o, b7 r' q           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

           九、道家成熟的养生体系介绍

           十、气功的真实案例视频介绍

$ A5 ]7 `: [8 T( t/ D0 E" f           十一、科学解释意念的介绍

           十二、力克胡哲等励志人物的分享

           十三、大量学员的网络分享

( C# V# `. A9 y  K) x9 ]5 |* d            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：

0 s! f5 F) p+ o- i* U; M/ Z8 C           一、 《道德经》

那谈谈个人感受哈
) `4 h0 z9 g" r/ P4 O9 ^6 {
, W% z; Z7 C$ a, V( b
$ v3 Y! P9 x7 @& b0 R/ f$ C9 ]很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
9 L, L6 O; N& f9 e% W$ \还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}