林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

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自我介绍：
              男1976年生。
              吃素6年。
8 M) w4 q' i2 Q7 m3 ~; s              断断续续过午不食物3年。
1 L9 ~  u9 l% L0 q0 C+ e              断断续续两餐减半6年。
              断断续续一日吃一餐2年。
              自然辟谷一天，多次。
. D( X  Z; g! U( x9 u7 s              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
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6 o& d, i0 o4 H7 U1 v* M              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
8 g7 Z0 E& V1 N# N. i4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
% [7 u! g1 `& Y友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
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$ D$ `+ v" c! q5 j* I' v6 a          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
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          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
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                     二、龙腾九式。

. y. f+ F, n) h7 @3 c9 ?                     三、大爱健身法。

                     四、讲解辟谷精髓。

                     五、辟谷中注意事项，常见问题
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: T& U( w3 V. p, J3 m% v  y9 |                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
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                     七、辟谷与绝食的区别

0 w/ G; W7 |  y! j' v0 i; z                     八、辟谷与断食的区别
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3 o) ]; P# [) o* c( m2 K                     九、辟谷的种类

8 V: r6 o! r. F. B2 B! d                     十、第一次辟谷应该注意的事项
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                     十一、辟谷中有那些禁忌

                     十二、辟谷需要注意的安全问题
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7 h) H. l: X, l' E% w' Y3 _                     十三、辟谷间隔时间多久合适
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                     十四、怎样写辟谷日记
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                     十五、怎样复食

' `: Y* d+ @: S) F% `3 x- c( H                     十六、辟谷的好处与社会积极意义
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' R- s* g! z* n6 A0 N/ K. K     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

& l) Z: H+ R* b; e( P0 @) N    感恩这圆满的一切。         

林森深森

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9 n, u2 G) F! o* T4 R课程心得分享：

& C. c% v  @9 p. l        一、修行的目的是接受自己的不完美
1 J8 B: f- O& e; w3 }. {        
% b! x4 [' f7 a' u+ P        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
1 F9 D$ b! ?0 Z  w
        三、认识自己没有缺点
$ u) t# K. \" m' \; n9 ~" I
. O/ U! [7 P8 u( c( N6 d5 _        四、有心练功，无心成功

1 }3 T  W0 h: X; T+ S4 X        五、绝学断智

3 i9 E) \6 f( W. {/ M) D4 x        六、辟谷过程是气血充足的过程

        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

; S4 o& g  o/ r2 Z$ D0 X( U3 ], E课程涉及到的知识面：
4 g# {4 o5 e# G; m8 l4 q2 n
; M5 a- v8 i0 o           一、 《道德经》
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2 t$ v* e9 ~2 M) `3 q           二、《易经》
( c( b& U! b- B8 a  W: ?) y
           三、《金刚经》

& P) G4 p0 g; s4 g           四、《坛经》
  `2 T% {$ Q3 Y5 S
4 n, c  s. F  [3 p( t. c' v) K           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

1 w, m, O( E( L           六、《却谷食气篇》
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5 v. y3 a* L; ]& Q1 _' E           七、《梦的解析》

           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

/ u" b: C6 \% R7 |- y2 K! u3 R           九、道家成熟的养生体系介绍
' l8 x6 [. R/ ^* d' B; I
           十、气功的真实案例视频介绍

           十一、科学解释意念的介绍

           十二、力克胡哲等励志人物的分享
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! k$ X+ ]) p! T' A1 _           十三、大量学员的网络分享
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# n, k" x4 J* `/ H6 w1 E' R- l/ |4 J3 D            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
% z) J2 D9 S* G: R, m6 ~课程涉及到的知识面：
) j" ?6 @9 d" N. E; G
           一、 《道德经》

, R9 T( D  ]5 ?, L那谈谈个人感受哈
! e2 S3 R9 g* z, S  I

* S: |; F, O2 ?5 p/ `& d很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
. N- ^  U7 s2 R还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

! p9 ], o- k4 H楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}