林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

  E* B2 x, A- l8 v7 T2 o! [
自我介绍：
              男1976年生。
7 {! C9 q. _2 S              吃素6年。
, N% D9 |4 L' o: h3 H' F              断断续续过午不食物3年。
' H& U) B7 d: e. S4 f              断断续续两餐减半6年。
              断断续续一日吃一餐2年。
              自然辟谷一天，多次。
  y5 J0 i9 i0 r& D" v% L              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
  ]+ a" E2 @/ c8 L7 ~. \* a( \              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

2 e7 `# i' K8 b/ l              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
* P% q/ L( m; o; f2 U7 q还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
" ?! j! l0 N+ E9 `; s  N另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
2 K$ Y1 \7 h& c& l5 V友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

- r0 B5 J" V' n- Q/ P: V          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

* k( B0 k+ T- _! \# l. a$ f: s          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
) R! J7 K5 j" I
                     二、龙腾九式。

                     三、大爱健身法。

+ D$ s( q* P$ V6 W  f                     四、讲解辟谷精髓。
& g: M. \% J) r# H
1 E; `) I! r5 C) E                     五、辟谷中注意事项，常见问题
                     
$ `& v' a9 a* p  h                     六、哪些人不适宜盲目辟谷

, w, g8 P, F  r                     七、辟谷与绝食的区别
' }" W; M. H) ~  S( w
7 p3 d' f) Z3 c                     八、辟谷与断食的区别
, K( t4 g9 C+ ^- e  L
& C' G: D! t% a5 l- F                     九、辟谷的种类
2 n3 x  v7 M2 K) {: A3 o* }2 y
                     十、第一次辟谷应该注意的事项

$ O: c4 Z2 i8 ?, S0 r/ h8 V, s1 B( w                     十一、辟谷中有那些禁忌
" a( H( V' S! r0 E$ ]; o
                     十二、辟谷需要注意的安全问题

, S6 n3 \2 a1 U8 g                     十三、辟谷间隔时间多久合适

" D2 Z: v- g* j' Z9 @: r                     十四、怎样写辟谷日记
                     
                     十五、怎样复食

( A/ c( H6 s0 v                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
8 f; `; L  }  P9 a
    感恩这圆满的一切。         

林森深森

* M5 j5 U+ u% d( q
课程心得分享：
( q( e% f+ O6 j& k
        一、修行的目的是接受自己的不完美
8 m' D6 _( Z0 q1 m+ W3 [        
1 e$ c$ g% k$ h0 z7 @1 Q        二、潜意识制造了我们的健康与疾病

        三、认识自己没有缺点
7 F# S3 N2 i4 W) F
        四、有心练功，无心成功
$ _: c) Z) G! _6 C# s
6 j, ^* `, s$ |6 V: l        五、绝学断智
0 H; D# A* v( [1 h( w1 M
) x# c/ F. r: j* N0 r2 a7 G        六、辟谷过程是气血充足的过程

" }0 J7 Z5 h; @" o( l5 ?        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

课程涉及到的知识面：
8 Z9 U% U7 Z) ^, Q% Q
& p8 g2 g3 [) D/ A           一、 《道德经》
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5 q, B' N7 R+ G3 e' h  q( W! Z           二、《易经》
% p! [4 y% @5 z8 |2 t, t( [
% C' a* r# E. o7 ^5 N2 X           三、《金刚经》

           四、《坛经》

3 e$ G" i% K7 i& `% w7 ~# d. L           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

0 ?- u, G2 u, m) e           六、《却谷食气篇》
  
           七、《梦的解析》
4 b  g9 R/ z& @
0 A& y- s' L! k# _1 n4 b# y* u           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

           九、道家成熟的养生体系介绍
# B9 v$ C- V+ O
           十、气功的真实案例视频介绍

           十一、科学解释意念的介绍

           十二、力克胡哲等励志人物的分享
/ Q/ U: v4 ]- m+ j* E- R
           十三、大量学员的网络分享

1 j  t% i2 f) |& h- C4 ?- _            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
- @  I- p; ~% H; B) d3 p4 g课程涉及到的知识面：
' {0 W: B8 N1 ?
           一、 《道德经》

那谈谈个人感受哈


很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
$ u/ f. W; B( J4 E9 \: l' W友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}