林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

自我介绍：
1 r% \# B* H5 J! x) h              男1976年生。
              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
              断断续续一日吃一餐2年。
              自然辟谷一天，多次。
              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
; n+ k: }1 l: a              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
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              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
5 X/ y! C1 C$ \还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
* w, l" o% A# b2 B3 C友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
1 A$ V6 W* n8 `1 X+ Q. [) `还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

% E; D( A' A, C9 G林森深森可是大好人。
/ ]; o, p3 A* K/ g这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
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          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
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$ N. F: d- O3 t! p) j! ?. t          25、26、27日正常上课，课程内容有：
  g: q$ e1 O& Y                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。

                     二、龙腾九式。
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% m0 \; t* ]  g0 ~" g7 L                     三、大爱健身法。

, c& w8 f- M/ v: M! W4 P+ V3 Y                     四、讲解辟谷精髓。

                     五、辟谷中注意事项，常见问题
& Q7 ]' v0 C5 ?6 z1 m1 I2 ^                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
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' r# D$ t& f* f# c; n                     七、辟谷与绝食的区别
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                     八、辟谷与断食的区别
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                     九、辟谷的种类

                     十、第一次辟谷应该注意的事项
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' I' a; R7 T8 X; V% a                     十一、辟谷中有那些禁忌
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                     十二、辟谷需要注意的安全问题
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                     十三、辟谷间隔时间多久合适
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                     十四、怎样写辟谷日记
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                     十五、怎样复食

- f7 \, a/ f9 F+ a- t  u* V$ U                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
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    感恩这圆满的一切。         

林森深森

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' k- ~2 x$ C. V0 L: D7 H3 v% g课程心得分享：

" D: Y6 h2 I8 ]0 O        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
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        三、认识自己没有缺点
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        四、有心练功，无心成功
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        五、绝学断智

        六、辟谷过程是气血充足的过程

        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。
1 z8 G. e. a+ i9 B' |

林森深森

课程涉及到的知识面：

2 F$ {& h3 \9 I) \' ^; T: X  L           一、 《道德经》

' q+ z) r2 T# _) |% z6 Z' p1 ^( \           二、《易经》

0 n+ c4 R$ a% l( G           三、《金刚经》

4 D0 O2 Z. k' r5 j" \/ d           四、《坛经》
+ t( M$ d+ k2 F4 p4 }
           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

           六、《却谷食气篇》
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           七、《梦的解析》
6 t9 B6 p1 g- i6 _5 F. v
9 i/ `9 Y2 r; f4 I5 V2 T- `           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。
! |6 l1 w8 G& Y$ T
           九、道家成熟的养生体系介绍
) f+ D$ T9 p, Z8 [% Z' w' L
           十、气功的真实案例视频介绍
- c5 E: E( N3 j4 Z
2 J: x7 f( g9 K& B3 D           十一、科学解释意念的介绍
5 `! c0 R# F3 t5 @; `/ M# e/ r
- O0 Q' a- t0 i, i; V  b0 w) x           十二、力克胡哲等励志人物的分享
! o/ M1 e% U; c) ?
           十三、大量学员的网络分享

            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
8 a. s; e" n1 h; X$ a! i; t; z( s! Q课程涉及到的知识面：
! m( f: }: t( K8 Z4 u3 }4 K
           一、 《道德经》

% r! P  b2 D0 y* O那谈谈个人感受哈
( {* W4 k! T: g# ~( x% ?& Z1 X
$ C7 E  `2 j0 K& \7 n8 N
% V8 c# R( G5 D很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
5 F: K+ [' S! k4 r+ I& d! c2 M友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
$ s. n% V# t5 g, M) k% J6 f, Q还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

4 ~: Y+ o* u: k% g楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}