林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

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自我介绍：
              男1976年生。
5 }+ i- {4 Z# w/ o3 O/ I8 b              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
              断断续续一日吃一餐2年。
              自然辟谷一天，多次。
              酵素辟谷一天，多次。
) d6 ~1 q2 v2 y              3天辟谷，一次。
0 v( U! B7 \3 z9 H8 v# p              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

% g( X0 s# M2 ?              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
" s# P5 U: d: A另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
9 b0 D, B2 P3 C. G友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
4 T6 W/ j  n! W  ?6 ^( Z) _还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
- ^* P, j5 R" ~0 [4 y, m2 C这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
/ b8 y3 ^( n$ h, y0 @  Z
# u* z$ S5 @3 H: H          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
" u5 w) S/ ?8 W- F
          25、26、27日正常上课，课程内容有：
& F+ M2 [, c. D! ?0 L                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
: e# b; E7 |! O& D4 k" a
0 |7 f* C: d$ r! i4 E% x                     二、龙腾九式。

                     三、大爱健身法。
  U" Y! v! U2 p" a
) l- [9 n& X' H" X4 j# _* z! v4 s                     四、讲解辟谷精髓。
* @5 R$ F# m' w
                     五、辟谷中注意事项，常见问题
& n3 X% E9 M$ c                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
# T3 D, f( t$ `8 i! h* a, H
                     七、辟谷与绝食的区别
' x; \# j" S0 q, f% C5 J
/ U* \2 s. V4 a. V7 R                     八、辟谷与断食的区别

+ s! O+ t+ O+ ]) K                     九、辟谷的种类
; @& G% w. |' o8 W, e  s: {1 `
' E4 p2 B2 D$ l! x1 x                     十、第一次辟谷应该注意的事项
* C) ^9 ~  F1 t5 C$ N; n
                     十一、辟谷中有那些禁忌

                     十二、辟谷需要注意的安全问题

( Y( A; r# q) s1 p                     十三、辟谷间隔时间多久合适

                     十四、怎样写辟谷日记
4 q0 j# @' B/ N! s! t$ g8 D                     
                     十五、怎样复食

                     十六、辟谷的好处与社会积极意义
  Y2 Q' H% U- y- e; }0 E, A3 `, G
     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
0 V0 A6 e+ T, ~+ B7 ^
    感恩这圆满的一切。         

林森深森

课程心得分享：

        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
' a  T! \! ^7 m$ `2 L; _        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
" Y0 Y' K; @2 w0 f
5 y' p* O% N, i5 X: Y" `        三、认识自己没有缺点
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, q& v" R; t$ T1 M/ Z% {5 f        四、有心练功，无心成功

        五、绝学断智

        六、辟谷过程是气血充足的过程
8 @4 w6 f* l" l: c
        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

; e8 d: J% r$ ?) z0 Q/ R) R
课程涉及到的知识面：
2 c6 @) H! m9 n& q7 Q8 Y
( @7 g" a1 B, g1 i% A. X  A! s           一、 《道德经》
7 U/ v2 M7 S9 ?* P
           二、《易经》
% x+ s/ p5 P5 x- Q
           三、《金刚经》

           四、《坛经》

           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

           六、《却谷食气篇》
  
0 {; V: d! n9 j1 g% f3 f5 k  @, p           七、《梦的解析》
+ t. ?, Q0 t9 k. H7 |3 b
           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

           九、道家成熟的养生体系介绍
; T" G0 _2 _7 y$ `/ `0 I' r
1 [9 C4 q5 m- y           十、气功的真实案例视频介绍
. q3 B- e" ?& E
           十一、科学解释意念的介绍
- r; D6 y; V1 \$ M6 v4 ?7 q
( Q2 i8 X) }* T' v; j% I           十二、力克胡哲等励志人物的分享
% N& v  e/ e- H* s- }" O! c
           十三、大量学员的网络分享

            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：
4 P$ n1 R1 m; @- }
           一、 《道德经》

# L5 V0 M6 c* M& Y" X4 \4 p那谈谈个人感受哈

8 W! ~% ^' O! K0 }
很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
, B5 h' C& h1 x0 i: U3 g友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
) }$ g1 }1 o- X# j/ F" C还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

; e6 _* j; v( l( V楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}