林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

7 W3 ~2 K7 q- I$ A8 V4 U
自我介绍：
( d- h# f" j" B- H1 i( H5 E              男1976年生。
              吃素6年。
1 `/ w+ r; I' }1 Z+ J              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
              断断续续一日吃一餐2年。
2 z' D$ r: p0 ]- }; Y3 p7 z8 ~+ Q              自然辟谷一天，多次。
3 Z* s( N# c: [: ]+ }" M+ t* ]: f- X( U- d              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

3 V6 Y4 \3 y. j  T3 H# G              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
) R; T2 W0 J3 M! K3 j1 s还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
% u! `+ n  Z$ Q. R+ ]& [4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
& Z5 K' K) P$ P7 h( t8 J2 t友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
' @! |0 K& w, X; g) T4 f这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
  @- p2 p* q) J. W
0 y# P$ @& k4 I          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

          25、26、27日正常上课，课程内容有：
  l; ?4 D: x. e! J                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
: d; s$ s2 C  q8 e6 G
6 Y  F7 s5 m) A2 C* p, v                     二、龙腾九式。
% g- p3 i# t7 d: V2 t2 b
# _' W" q0 A. [8 {0 Y                     三、大爱健身法。

; g. z9 }+ s1 K                     四、讲解辟谷精髓。
0 O; ~0 @' l0 a2 o
                     五、辟谷中注意事项，常见问题
                     
9 B# [+ F1 I) v8 ~6 ?6 {                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
8 C3 t: U$ V* h5 P
7 _9 u' R; C) c                     七、辟谷与绝食的区别
! j8 n- z" n: v
                     八、辟谷与断食的区别
' D. d$ T/ |# o( G0 K8 f/ i
                     九、辟谷的种类
% t0 c7 s& v" B& i7 ]
7 _  q0 b- f2 s- H9 i$ I                     十、第一次辟谷应该注意的事项
3 f+ c% o8 T# N  P+ c! |$ ^$ W
                     十一、辟谷中有那些禁忌
/ k  s% @! `8 L; }: V
1 I; d2 p' c) R7 G; s                     十二、辟谷需要注意的安全问题
+ O, N. K+ |4 E$ u8 g
* p4 n5 c7 O" e                     十三、辟谷间隔时间多久合适
7 e6 T% n8 M" n! L; b7 `7 ?
                     十四、怎样写辟谷日记
3 V" @* e2 d- {/ d$ n. J; q6 C                     
* o) _9 o0 W7 k$ }                     十五、怎样复食
4 x! m/ H. q+ L  b. t
: ^# m! N8 Q9 j                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

    感恩这圆满的一切。         

林森深森

' P4 |* O* n, I- o7 l9 `% ~$ b: Y) t课程心得分享：
5 U- r5 |$ D: C: T
. x7 l; N" k& k( ]6 n, O, C/ ?        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
4 l  ?5 p  o6 {6 \3 S3 ~0 s
. R. z1 Q6 a0 V2 t/ x        三、认识自己没有缺点

        四、有心练功，无心成功

1 B( Y# A# c: @+ n  {5 P        五、绝学断智
* B0 V, N: F, [, }# u+ y8 r5 _$ b
        六、辟谷过程是气血充足的过程
' a$ k' F% A# y+ v1 N/ \8 [- X5 n
3 z$ o. Z6 `( f' ^9 h: r        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。
4 |/ \5 k! w3 H4 [

林森深森

; d+ R, l7 f0 }# K
/ y0 C" E# ~! O8 |4 o% B: \课程涉及到的知识面：
" X" v) h% H: ?8 m3 W
           一、 《道德经》

           二、《易经》

: }' |) R) M6 i           三、《金刚经》
# L- |; }3 A( z% Q& G
           四、《坛经》

8 i+ _4 L" |* |: X           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
- G: [$ N5 B3 Q. l: T/ E. b
           六、《却谷食气篇》
  
           七、《梦的解析》

3 S7 [6 W, U0 e* i1 [3 u, B           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

1 X0 c2 [# v# l- ~& @           九、道家成熟的养生体系介绍
2 u) O9 C3 |* O/ f' \* x3 Z
6 o, R4 _7 U$ i( C# W& \           十、气功的真实案例视频介绍
; H0 R* D1 u% c$ a6 r6 O' |" Y  m
! Z2 n8 F! B( c, Z/ n1 }           十一、科学解释意念的介绍
4 ~3 ~0 ?. U' l: Z, u3 O8 ?; ^+ |$ s
           十二、力克胡哲等励志人物的分享

           十三、大量学员的网络分享

            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：
5 y2 v! _, |+ m+ {+ a
5 f- Z$ j. l# R# t           一、 《道德经》
9 E( ?+ d5 t' y* y( R

/ T9 g5 a% X- m; c7 g那谈谈个人感受哈
: p; O# y1 J: x! P% W
/ Y$ t4 a1 C; T6 ]8 {
; y% s1 C; A, p' p; ]. _% m8 e) K8 ^8 N很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}