林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

5 i; D5 T' p0 v, {6 V3 X% T1 M7 w& @4 i
* e# w. |5 s5 H- n+ ]8 ]自我介绍：
. @' y. t7 v* x1 U" }              男1976年生。
, ?, N9 e0 J4 R& \: K. W! B$ L              吃素6年。
# u4 e9 \) O. s5 ]* ]4 `3 N- m              断断续续过午不食物3年。
5 @9 s! u; B4 J; s2 {              断断续续两餐减半6年。
' Z9 {+ o5 `4 x8 }- x/ a, ^! ~. _$ m              断断续续一日吃一餐2年。
              自然辟谷一天，多次。
. ^7 q/ ?# O- J9 r7 D% m              酵素辟谷一天，多次。
+ E. `6 I& ], b7 u  a7 `, N! E              3天辟谷，一次。
5 U; x! v2 f' ?1 _              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

- [5 h# I0 p* Y+ {+ R# r  a              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
9 y. x8 Q; H/ K9 E* |% E% N/ P还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
+ E, [1 x* P2 @+ ~2 |另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
7 ^7 K4 M- |! ]! I; h4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
1 F0 a2 G2 ~' y) _/ U% X友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

! Z/ Q; U( \8 [6 ]/ h9 T6 z2 ]林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

( o) ~' ]/ _; Q          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

. j/ Q5 V* i: V6 ]          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。

                     二、龙腾九式。
6 z( o& E; O6 A( |& O3 _; X
                     三、大爱健身法。
7 r1 A; x1 `1 j, X9 m# V- v4 p
                     四、讲解辟谷精髓。

                     五、辟谷中注意事项，常见问题
( Z1 T* K! N6 \5 M                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
4 G" D* g* J6 g2 B! @0 \" f# K" l) v9 c
                     七、辟谷与绝食的区别

" A, Y0 h: G8 E2 L                     八、辟谷与断食的区别
0 t, U! W! F+ E2 t
: N; `9 k  _1 H. J8 f8 L                     九、辟谷的种类

3 O) A1 `$ J% {: t9 `  P4 E4 O% u                     十、第一次辟谷应该注意的事项
. o/ e( [8 v  a( w/ T  b
$ P' T2 a% I! ~$ \8 N4 b# w                     十一、辟谷中有那些禁忌
' Q# j+ S2 q  W# t$ K# ^; G
                     十二、辟谷需要注意的安全问题
* k( H0 J9 `  r0 N& R+ |
8 s5 y2 N8 c, U: E$ W                     十三、辟谷间隔时间多久合适
/ n8 }( I4 A. w* C& U/ o
                     十四、怎样写辟谷日记
                     
                     十五、怎样复食

: X% r# X4 L/ s6 j0 ~3 I                     十六、辟谷的好处与社会积极意义
, _1 V3 Y  s- e& o$ O. \7 e3 _  N# b+ ~
- K, Q# m+ j( Y     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
9 e; F9 F9 |/ [0 ?$ V
    感恩这圆满的一切。         

林森深森

8 c9 t: H4 D* }( K$ O# ]
" V# W* w5 L& c6 Y4 N& G+ A课程心得分享：

, y, |4 n0 @4 }* `. K% y" G, o        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
1 y- M: S! l- z8 W" q7 g9 w% V        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
/ L+ H3 Z6 y5 H6 S
        三、认识自己没有缺点

6 A" `/ X$ x/ E# k0 x! B, ]        四、有心练功，无心成功
1 a' P' `6 R$ [  z( ]7 o" I
6 {+ T& O3 F; n( d% s  u. S+ |" R        五、绝学断智
/ M3 t' W  J" N
" I, }, m8 X; Z8 ]- f* @0 X0 {/ {" u        六、辟谷过程是气血充足的过程
  h! S9 u: G$ A9 r" c: U. }' d0 `; A- R
        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

, ?2 B1 N, N* w3 Z课程涉及到的知识面：

" I/ E9 O3 m$ f5 `: U- N           一、 《道德经》

           二、《易经》

0 d. h- Z6 F+ ]( n* M6 V+ v0 A- K           三、《金刚经》
# a4 R; G6 a1 J$ a/ N# U
           四、《坛经》

           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

% r( [" h& @3 L, O/ I) ~3 _: f8 _           六、《却谷食气篇》
1 y  F) B/ _# r. A/ @, d" a7 b+ r  
& T/ X& A9 d1 n# B! z8 @           七、《梦的解析》

           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

           九、道家成熟的养生体系介绍
" S; o3 y5 U$ p( q5 H) l* E' `  K
  J) y( H6 W" O0 t           十、气功的真实案例视频介绍
8 H/ o6 S9 I2 z. k0 Z+ f& o% q
           十一、科学解释意念的介绍

           十二、力克胡哲等励志人物的分享
. U0 `* P, J7 y# k5 y# J3 i
           十三、大量学员的网络分享

            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
  @, G+ Q" w  \- M# e5 `. m3 O$ ]课程涉及到的知识面：

           一、 《道德经》
% {9 D* y- Y9 n

那谈谈个人感受哈

3 H' B7 i7 p% o3 G+ s3 b. {
很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
8 J% o. N0 Z' ^; \: n友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

* c( X. p5 P3 I, Z1 K5 g2 e楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}