林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

自我介绍：
              男1976年生。
1 h0 c9 M9 G5 U; I/ P$ ]8 ~5 ~              吃素6年。
$ j) y+ A3 X+ @              断断续续过午不食物3年。
9 [  N. K6 ^) ^6 \1 p              断断续续两餐减半6年。
6 }1 M4 ]; F- O" H              断断续续一日吃一餐2年。
' }4 C( S8 [8 z5 Y              自然辟谷一天，多次。
- w, m; E9 m1 W) l2 h4 o              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
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3 L4 l" ?& s& z, q1 E4 F              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
9 `) l: K9 d3 }还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

- ?- S$ m0 {7 e4 q! V/ q3 w林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

6 ]$ }9 K% t$ W4 M5 O* t. Y          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
. y- l, s' S* y/ x9 h/ ^: q
) O$ e4 u' P5 F& Z8 A. @                     二、龙腾九式。

                     三、大爱健身法。

( c  Q6 m- C2 H                     四、讲解辟谷精髓。

                     五、辟谷中注意事项，常见问题
/ |. d5 L' w! Z7 M8 ?  r5 K7 h                     
, i- ^, {3 d/ t5 U+ C                     六、哪些人不适宜盲目辟谷

! v; a1 U- g" y4 O                     七、辟谷与绝食的区别

/ J+ I/ A# }, o- J4 N; t9 x                     八、辟谷与断食的区别
. p3 D1 {" o9 a. |. H
9 C0 M+ T, G! q                     九、辟谷的种类

                     十、第一次辟谷应该注意的事项
" Y" Q1 |4 u" F$ k
9 G( r9 ~. b: h7 P                     十一、辟谷中有那些禁忌
! f* a6 D' p6 u! _
                     十二、辟谷需要注意的安全问题

) B( w0 Y' x6 H4 g2 O                     十三、辟谷间隔时间多久合适

, _4 u, s4 U8 }- Z                     十四、怎样写辟谷日记
                     
                     十五、怎样复食

                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

* a; j: r) h! k$ `" f     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

    感恩这圆满的一切。         

林森深森

& B" y! e; o; `1 K) T
课程心得分享：
, a6 o5 G  v5 k- A7 V! D. w% d2 n- Q
        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
& x$ O0 O: i( o. v% A7 C$ G        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
# m  v' j  b. D4 s% n- K9 F
        三、认识自己没有缺点
. s2 ?6 A; M* |- ~- q9 x8 ^7 Z# K
' h. X2 F3 V* y, X$ x        四、有心练功，无心成功

        五、绝学断智

        六、辟谷过程是气血充足的过程
# H0 ?2 f0 w& h( s1 v/ L
        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

课程涉及到的知识面：

' j" Y" e/ L, B6 X* S8 k2 Y           一、 《道德经》
: R2 V4 p5 d3 w7 g5 ^0 O# p) N
           二、《易经》

3 F3 L8 L* w% L& Z, T  M2 D0 Q           三、《金刚经》

           四、《坛经》

  W" Z4 t( x7 ^3 d9 h0 y           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
: A5 k' |+ l1 Q
' M$ C' P  Z6 p. y           六、《却谷食气篇》
' y# d1 j+ n# E6 h" T, T  
           七、《梦的解析》

+ s7 T  L3 @* a! D           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

           九、道家成熟的养生体系介绍

           十、气功的真实案例视频介绍

# a* Y/ E  ~( t0 E/ i5 v/ Q           十一、科学解释意念的介绍

' A5 i+ J# M$ C; z           十二、力克胡哲等励志人物的分享
5 L( z3 F& z0 P
           十三、大量学员的网络分享
2 n7 n' p9 i( u% \
* t* [0 f* q/ Z; D+ N            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：
  r$ }6 w4 S  E: ?5 r1 n
           一、 《道德经》

那谈谈个人感受哈
  v; X- G  ^) l% c, N' J4 Y
! l$ ?1 w5 @. l  U3 O- c
' ^2 Y' f  ]" z4 p; H很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
: F+ N% m) t! ]. \9 f: B友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}