林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

$ f$ ]/ l) S- X
& J4 C1 |1 G. \* _' I$ W" G$ `自我介绍：
5 p+ M4 o5 `$ [+ d% W              男1976年生。
  g+ \5 ^% k; p1 @) c5 O& D' ?              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
, c( z" ^8 t  @              断断续续一日吃一餐2年。
5 |- i8 A- F" n6 R7 l/ a6 Q. c5 ^              自然辟谷一天，多次。
1 n. ]# ~7 r3 q9 R7 [* i- ]  B              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
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              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
& T8 s" P* K; I; X还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
* y5 H' I  `; N" }, m  u另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
" M: ^1 F" x/ d" ~% `0 H; F# ~4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
: h4 S* Y3 Y. K友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
4 n4 S7 d) k: p  c) K0 ~
/ t+ b* K, }  k          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
' Y7 I0 o  Q! X. S8 W0 S" V/ n
& @# U3 `; R1 M! L          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。

* V6 e( N! X$ y0 ^/ p2 T& L                     二、龙腾九式。
" [$ P, z$ J$ B% i. N7 r2 T, }7 `0 Z
                     三、大爱健身法。
2 e: I# h; y7 ]8 j8 \6 Z2 @3 k' \) S
                     四、讲解辟谷精髓。
" g$ {) V" w" l% m: e1 s: y' j
                     五、辟谷中注意事项，常见问题
, T- Z: |6 o# C0 }, f                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
  k' D2 A/ |  W/ q6 G1 u
4 p) D% u4 g! ~5 o) R4 k# t8 ~                     七、辟谷与绝食的区别

5 w/ [  w; g* ?( a$ c: q* |                     八、辟谷与断食的区别
* V) a6 \4 Y+ p+ d+ Q
$ i1 v, @6 S( ^. N7 j$ C                     九、辟谷的种类

                     十、第一次辟谷应该注意的事项

9 g% ~# ~$ y  c/ ]3 q! _                     十一、辟谷中有那些禁忌

                     十二、辟谷需要注意的安全问题
; Y) C* O9 c$ {. W7 P
+ W, V% C* N: j" B! u6 y                     十三、辟谷间隔时间多久合适
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                     十四、怎样写辟谷日记
0 L: @+ K0 B, W- I& d2 _& U                     
                     十五、怎样复食
7 h3 h& Q5 t* m- I7 G* t- t
; D8 s  i* k9 J+ y. e( W7 n                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
! U2 C, k) k' w. i& _2 o
+ K0 }2 K! d3 N2 X- O    感恩这圆满的一切。         

林森深森

课程心得分享：
( j1 H4 ~1 e0 o& F) a
' Y) I, I3 R0 m/ ?, e4 x, ^! @- I        一、修行的目的是接受自己的不完美
% i) d; S: f( [$ r        
        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
+ I  i3 e/ Z6 `3 V* e) r# {. Z% A/ e
        三、认识自己没有缺点
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6 `9 R5 K7 A5 G  R$ |3 L        四、有心练功，无心成功

! V% Z& P$ _+ Q( M+ z! a        五、绝学断智
+ \) f$ x0 d% j& z; a1 _
- l" D% v7 J' ]1 T3 T7 o1 g        六、辟谷过程是气血充足的过程
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) G$ L& }) ?1 p- R0 z# }        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

1 H$ L# Z- Y4 k/ p7 R% E
  W6 p0 g( Q, o$ V$ ?1 K. G课程涉及到的知识面：

           一、 《道德经》

           二、《易经》
3 z; n1 v3 t' g+ i: \
4 N$ e# n# H/ U& ]2 F( F8 x+ \8 X1 z           三、《金刚经》

           四、《坛经》
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; E/ t# M( S- b" x5 o0 V           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
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           六、《却谷食气篇》
  
           七、《梦的解析》
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           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。
: J2 H* T7 m% Y
6 i3 A- d: [& _' D  |+ L           九、道家成熟的养生体系介绍
3 A7 a4 M' E# U& p6 c4 N. B7 H) ?
           十、气功的真实案例视频介绍
8 B6 ?  E4 @5 r4 [/ X5 }3 W# x
           十一、科学解释意念的介绍

           十二、力克胡哲等励志人物的分享

9 e& Y/ c& d9 O* r, q/ ?; y           十三、大量学员的网络分享
+ h9 ]/ A$ O9 l/ }+ ~# M) f2 v
, k  Q! h1 v# m5 T            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
7 }& ^( C! A" U8 P8 E6 U1 ]/ s课程涉及到的知识面：
$ I; R- }) L% |" ^
           一、 《道德经》
% {: {0 N, q8 w* t

那谈谈个人感受哈

. n0 ^4 X2 ~  c. U' y
; F# x! f* l4 [( {8 C很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

  ?' a+ M& }) M! B楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}